При някои жени храносмилателната система даванеуспех от първите седмици от бременността. При много неприятни усещания изчезват до края на 4 месеца. По-често пациентите се оплакват от сутрешната болест. Атаките са възможни в по-късен момент от деня. Традиционната медицина има огромно количество пари и съвети за това, което помага при гадене по време на бременност. Без да се консултира с надзираващ лекар, никой от тях не може да бъде взет, за да се избегнат странични ефекти. Особено опасни са билките, които имат абортивни ефекти.
1. Бавно се изправете от леглото.
Известно е, че помага при гадене, хода на приемане на комплекс от витамини от група В преди да заспи.Обичайното събуждане трябва да бъде обмислено предварително, поставено под сценария на тържествения ритуал, важно е да се издигне и бавно, без никакви остри движения. В условията, които ви позволяват да останете в леглото, се препоръчва да легнете с чувство за постижение, планирайки деня си.
2. Важно е да се наблюдава състоянието на стомаха. Жените знаят, че помагат с гадене шепабисквити. Като организъм физиологични промени vomiturition може да възникне от дразнене на лигавицата храносмилателни сокове, включително солна киселина, ако няма храна в стомаха. Някои жени слагат крутоните на нощното шкафче вечер, а сутринта, без вертикална позиция, разтварят няколко парчета.
С една и съща цел, за да не станат предразположени към повръщане, бременните жени строго се придържат към частична диета.
3. Хранене и гадене.
Обикновено неприятните чувства следват бъдещетомайка в определени часове на деня. Важно е да се установи критично време от деня и да не се яде през този период. Наблюдението установи, че помагането при гадене се използва от фибри. Тези жени, които са направили основата на храненето на зеленчуци и плодове, са много по-малко вероятно да имат желание да повръщат. Мазнините, подправките и пикантните подправки по време на бременност често усложняват храносмилателния процес. Ароматни ястия, със специфична миризма, не е желателно да се готви, по-добре е да ги откажете.
Диетолозите съветват да не се използват тези храни,които предизвикват отвращение. В края на краищата, много жени, разчитащи на стойността на някаква субстанция, ядат някои ястия, преодолявайки, понякога, отвращение. Малко вероятно е такова хранене да е от полза за плода.
4. Известно е, че помага при цинково гадене. Цинк-съдържащи храни при бременни женижените имат антимеметична функция. С участието му има синтез и разлагане на нуклеиновите киселини, които са основният генетичен материал. Цинкът е богат на пиле, говеждо и свинско черен дроб. Кедровите ядки и фъстъците успешно ще допълнят тялото с цинк. Овесена каша е незаменима за успешното съчетаване на микроелементи и витамини, включително съдържание на цинк.
5. Трябва да изучавате собствената си козметична чанта за дразнещи миризми. След като тялото е претърпяло някоифизиологичните промени, предишните обичайни компоненти на червилото, сенките и кремовете сега могат да предизвикат гадене. Това е особено вярно за парфюмите, които понякога бременните жени трябва да се откажат. Червилото и сенките могат лесно да бъдат заменени с подобни цветове, но без миризмата.
По същия начин се прави тестванетохигиенни средства. Много жени, които преди бременността не понасят мириса на мента, се наслаждавайте на използването на паста за зъби с миризмата си. В същото време те казват, че мента не предизвиква гадене.
6. Простата вода, която се използва в оптимални количества, помага при гадене. Липса на течност в тялото на бременна женажената предизвиква повръщане. В края на краищата, рефлексът е свързан със загубата на вода от тялото. Дори кратък период на дехидратация причинява замаяност, припадане и проблеми. Тя дехидратация, продължавайки порочен кръг се повтаря позиви за повръщане. Следователно, трябва да следите внимателно водния баланс в тялото по време на бременност.
