Колко чесън мога да ям на ден? Такъв въпрос често се задава от любителите на полезен продукт, който знае как да използва неговите лечебни свойства, но се съмнява в дневната норма на потребление.
Чесънът е естествен антибиотик и в негоПериодът на Втората световна война поради липсата на наркотици е бил използван от лекарите при лечението на военните. От древни времена се използва като естествен лечебен агент и за първи път се споменава в египетския папирус от 1550 г. пр. Хр. д. Много древни цивилизации вярвали в нейната магическа сила, която допринесла за укрепването на властта и осигуряването на защита от зли духове.
Важен компонент на чесъна е веществоАлицин, който помага за ефективната борба с вирусите и бактериите. Образуването на такова химично съединение, което понижава нивото на холестерола в организма, се появява само при смилане на сурови парчета. Колко чесън мога да ям на ден?
Проучванията разкриха, че едноскилидка чесън на ден значително понижава кръвното налягане, а съдържащите се в продукта алинии, алицин и алиин предизвикват подобряване на кръвообращението. Хората, които редовно консумират суров чесън, са по-малко от половината от риска от развитие на рак на стомаха. Чесънът осигурява мощна антиракова защита благодарение на нитрозамини, образувани по време на храносмилането на храната.
Консумиране на трета или половина скилидка чесън вна седмица има благоприятен ефект върху чревното здраве и намалява риска от развитие на рак на дебелото черво с 50%. Антибиотичните и антисептичните свойства на чесъна подобряват секрецията на стомашния сок и помагат в борбата с много заболявания на храносмилателния тракт. Една или две карамфил на ден или половин карамфил на седмица?
Колко чесън мога да ям?В деня можете дори да изядете 4 скилидки суров продукт, което ще повлияе положително на ерекцията при мъжете, повишен приток на кръв в гениталиите и повишено сексуално желание. Този продукт обаче не трябва да се злоупотребява, тъй като прекомерният му и твърде чест прием може да повреди лигавицата и чревните стени и в крайна сметка да доведе до перфорация (образуване на проходни отвори).
Чесънът е най-добрият мултивитаминен комплекспоради богатото съдържание на витамини и минерали, както и на такива редки вещества като сяра и германий. Употребата на чесън помага да се активират умствените процеси, да се подобри паметта, да се доставят необходимите вещества в мозъчните клетки и да се очистят кръвоносните съдове.
Чесънът е много популярно средство припрофилактика и лечение на настинки. Със задръстванията в бронхите естествено лекарство действа като отхрачващо средство и помага за дезинфекция на дихателните пътища. Антивирусните и антибактериалните свойства помагат за стимулиране на имунната система и повишаване на съпротивлението на организма. Две скилидки чесън на ден ще помогнат за избягване на заболявания и повишаване на имунитета.
Один зубчик чеснока в день поможет избавить организма от вредни вещества (живак, кадмий, олово) и предотвратяват развитието на атеросклероза. Приемът на това лекарство в продължение на 3 месеца ще помогне за премахване на около 20% от холестеролните плаки.
Чесънът се счита за доста токсичен продукт,присъстващите в него сулфиди могат да повлияят негативно на организма, да причинят главоболие, да забавят реакцията и да доведат до разсейване. Затова трябва да се спазва използването на естествен антибиотик. Колко чесън можете да ядете на ден?
Този въпрос не трябва да тревожи хоратастрадащи от заболявания на стомашно-чревния тракт: хроничен гастрит, пептична язва на дванадесетопръстника и стомаха. В края на краищата токсичните компоненти на чесъна дразнят стените на стомаха и нарушават химичните процеси, свързани с храносмилането. Затова естествен антибиотик трябва да се използва с голямо внимание, дозиран.
Лечебните свойства на свеж продукт не причиняватбез съмнение в това. Здравословен ли е чесънът? Колко скилидки консерви могат да се консумират на ден, което има деликатен вкус и може да служи като отделна закуска или като неразделна част от други ястия? Установено е, че дори след термична обработка продуктът запазва своите полезни свойства, помага за лечение на скорбут, атеросклероза и вирусни заболявания. Препоръчва се приемът му с цел понижаване на холестерола, както и за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Ползите от маринования чесън се проявяват, ако се консумират по разумен начин: 1-2 скилидки на ден. Противопоказанията за употреба са индивидуална непоносимост, както и заболявания на вътрешните органи.
Чесън - естествен продукт, който помага на организмаборят се с различни заболявания и напълно възстановяват силата. Компетентната му дозирана употреба ще има положителен ефект: 1-2 скилидки чесън на ден ще са от полза само за човек. Предозирането може да повлияе негативно на физическото състояние, по-специално работата на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи ще бъде изложена на риск. Не се препоръчва да се яде чесън на празен стомах, за да се избегне появата на язви. Също така човек не трябва да го пие с голямо количество вода, което значително забавя процеса на асимилация на продукта.
