От незапомнени времена банята в Русия е не само сапун, тясъщо се лекува. Но за тези лечебни свойства на банята съвременен човек или просто не знае, или забравя. Но ако знаете как да парите метла и как да я парате, не само можете да се забавлявате добре, но и да получите голяма полза. В крайна сметка лечебната сила на банята е именно в способността да се пара. И нашите хора често отиват до банята само за забавление, или ще излеят вряла вода върху метла и добре, като се прошиват.
Вярно, сред феновете на процедурата за баняима истински експерти, които водят безкрайни дебати за това как да се парят и как да парят метла. Тези спорове винаги са били и вероятно ще продължат завинаги и интересното е, че и двамата са прави - просто няма един начин да парите метла, а няколко и има различни метли.
Метла метла раздора.Те са бреза, липа, дъб ... Можете да добавите към тях клонки от хвойна или лиственица. Лечебният ефект се усилва от различни билки, вплетени в метли, например ароматни, успокояващи или обратно - ободряващи. Не се препоръчва да се добавят само отровни билки. Можете да използвате борови игли.
Методът на пара също зависи от това дали вашата метла е свежа или изсушена.
Свежий веник достаточно просто подержать няколко минути в топла вода. Ако метлата е преекспонирана, тогава най-полезните вещества от листата ще бъдат във водата и метлата ще стане по-малко ароматна. Иглолистните метли се използват само пресни. За да направите иглите меки, метлата се потапя във вряща вода за 20 минути и се покрива с капак или втори леген отгоре. Можете да използвате иглолистни метли три или четири пъти.
А теперь как правильно запаривать веник изсъхна. Сухата брезова метла просто се изплаква първо в хладна вода и след това се поставя за 15 минути в топла вода, покрита с друг леген отгоре. Ако метлата лежи във водата повече от половин час, тогава листата ще набъбват силно, ще станат тежки и бързо ще се рушат. Същото ще се случи, ако направите суха метла с вряла вода.
Не всички знаят как да парят метламного е суха. За да съживите такава метла, първо трябва да я спуснете за половин минута в гореща вода, а след това да я задържите малко върху горещи камъни. Парата, генерирана в този процес, ще изпари метлата. Ако метлата не е достатъчно мека, процедурата се повтаря отново. Този метод е добър и защото образува лечебна пара. Просто трябва да гледате, така че листата от метлата да не останат върху камъните, в противен случай парната стая ще бъде изпълнена с неприятна миризма.
Ако има още половин ден преди банята, можете да пропуснетесуха метла за половин час в студена вода и след това дръжте в мокър парцал до самата баня. Този метод за варене на метла е добър, защото клоните стават по-гъвкави, а листата са ароматни и се задържат по-силно.
Есть еще один способ запаривания веника — контраст. За това метлата първо се залива със студена вода, а след това с гореща. След това отново топло и горещо. След като се разклати, метлата се опакова в найлонов плик за няколко часа. Така можете да парате не само бреза, но и други листни метли, например, планинска пепел, елша, пепел, череша, касис и други. Широколистните метли трябва да се използват не повече от два пъти, тъй като биологично активните вещества напускат листата и метлата губи аромата и полезността си.
Днес не всеки знае как да се параметла. Ето няколко напълно неусложнени, но доста важни и ефективни правила, които е желателно да се спазват: метла трябва редовно да се навлажнява с вода, в която е била на пара, тоест тя трябва винаги да е мокра. Необходимо е да се извиете с леки движения, а не с ватиране с цялата си сила, в противен случай можете да получите изгаряне, g или следи ще останат върху кожата на метлата.
Париться лучше вдвоем, поочередно обрабатывая помежду си с метли. В този случай партньорът също трябва да знае как да се извие с метла, в каква последователност и с каква сила и да не го манипулира навсякъде и по какъвто и да било начин. По-добре е да се рее с две метли.
Процедурата за баня не е полезна само за здравето. Много от феновете й твърдят, че удоволствието, получено от посещението на истинска руска баня, е несравнимо.
