В этой статье мы поговорим с вами о спорте, но не как да правите упражненията правилно или да ядете, така че тялото ни да има атрактивни форми и какви известни хора казват за тази дейност.
По принцип сме запознати с предимствата на спортаоще от детството, защото в ранна възраст грижовните майки се опитват да изпращат децата си в спортни секции или различни танцови и гимнастически групи. В крайна сметка момчетата с голямо удоволствие гонят топката по футболното игрище, а момичетата скачат със скачащи въжета и панделки. Вероятно, вече на тази възраст, трябва да запознаете по-младото поколение с предимствата на активния начин на живот и да дадете пример с изявленията за спорта, направени от любимите им спортисти и идоли.
„Хиляда лекарства могат да бъдат заменени с физическиупражнения, но няма лекарство, което да замени спорта “, каза италианският физиолог Анджело Мосо. Всъщност няма какво да добавим колко човешки заболявания могат да бъдат избегнати, ако спортувате. Дори за хора, които са претърпели инфаркт, лекарите препоръчват да се похождате на чист въздух всяка вечер. Такива изявления за спорта трябва не само да бъдат известни, но написани на лист хартия и окачени на видимо място, така че всеки ден преди да отворим хладилника или да мием зъбите си, четем и си припомняме, че „движението е живот, а животът е има движение. “ За това говори старата, но мъдра поговорка. Едва ли си струва да напомняме до какво може да доведе заседнал начин на живот, защото, ръка на сърце, всички ние знаем отлично, че няма нищо добро в заседналата работа. Резултатът е разширени вени, проблеми с червата, нарушаване на сърдечно-съдовата система. Списъкът продължава и продължава.
Въпреки това, още в древността пр. Хр. д.Хорас каза прекрасни думи, които съдържат повече от разбираеми истини: „Ако не тичате, докато сте здрави, ще трябва да бягате, когато се разболеете!“ И това всъщност е така: анализирайте ситуациите в живота, които вероятно сте срещали. Едва когато ни стане невъзможно да издържим болка или дискомфорт в тялото, се обръщаме към лекарите и те вече започват да ни насочват към различни изследвания и процедури. В такива ситуации сме готови да похарчим всякакви пари, само ако щяхме да се излекуваме и отново бихме могли да се върнем към обичайния си живот.
Всъщност много думи за спорта бяха направени от известни поети и писатели; великият А. С. Пушкин и всички любими Владимир Висоцки не подминаха тази тема.
Може би ще бъде по-убедително за васизявления за спортове, които принадлежат на самите спортисти, които са запознати с тази ситуация, да речем, отвътре. Те не говорят за здравето, защото за тях спортът и здравето са едно и те вече са направили избор, но споделят мислите си как да постигнат цели и да се справят с трудностите, които срещат по пътя към постигане на големи висоти.
Майк Тайсън притежава думите: „Докато сме упорити и упорити, ние сме в състояние да изпълним всичките си желания“.
„Победата не учи както можепоражение "; „Обучението е лек за лошо настроение“; „Хоризонталната лента е една от най-добрите черупки за формиране на идеална физика“; „Тренирайте с тези, които са по-силни. Обичайте този, който не можете. Не се отказвайте от мястото, където другите се отказват ”- това не са просто красиви изявления за спорта, това са думите, които трябва да повторите за себе си, като мантра, ако решите да се грижите за здравето си.
Бих искал да завърша дискусията по темата за спортас думите на Нобеловия лауреат Джон Голсуорти: „Спортът е спасителната сила в нашия свят: оптимизмът все още се издига над него, врагът се спазва и правилата се спазват, независимо на чия страна е победата“.
Това са различни твърдения за спорта, но всички те имат едно и също значение: „Спортът е нашето всичко“.
