Всички добре знаят израза „не се изправяйтетози крак. " Изглежда, че няма причина за лошо настроение, но нищо не носи радост. Но в този случай причините не предстоят дълго. Ако човек се събуди не в духа, тогава много скоро всичко буквално ще падне от ръцете му. Неуспехите, изглежда, чакат на всеки ъгъл и хората около него или не се показват в най-добрата светлина, или напълно престават да забелязват бедния човек.
Има обаче изход от тази ситуация.Важно е само да проследите лошото настроение навреме, а също и да вземете мерки, за да не затънете напълно в депресия. В този случай цитатите за доброто настроение могат да бъдат истинска находка. Например, известният философ Бенедикт Спиноза каза: „Ако искате животът да ви се усмихне, първо му дайте доброто си настроение“. И ето ви по-малко сериозен цитат от карикатурата „Смешарики“: „Настроението е сложно нещо. Това е, иначе не е така. " Какви импровизирани методи ще помогнат да се развеселите?
Хийт Леджър каза: „Никога не се отказвай от това, което те кара да се усмихваш“. Затова трябва да угодиш на себе си за добро настроение, защото от него зависи настроението на другите.
Философ Эсхил говорил:"Въпреки че се чувствам зле, това не е причина да причинявам страдание на другите." Цитатите за доброто настроение не са само случайни думи. Какво се случва, когато един човек разваля настроението на друг? Първо, нивото на хемоглобина на жертвата се увеличава, както и адреналинът. Това се случва в момента, в който човек е ядосан, изпитва възмезден гняв. Когато след това човек изпитва остра умора, нивото на тези хормони спада. Възмущението провокира повишено производство на стомашен сок, който разяжда стените на стомаха. И също има спазъм на капилярите. Всички метаболитни процеси са нарушени. Престъпникът всъщност бие събеседника си, поне това е реакцията на тялото. Ако човек намери сили да прекрати комуникацията със насилника възможно най-скоро, тогава вредата за здравето в този случай е минимална. Ако обаче търпите дълго време, опитвайки се да докажете своя случай или да намерите общ език с потисника, това е изпълнено със сериозни последици за здравето.
Какво се случва, когато друг човек вдигнени настроение, например шеги или споделя цитати за добро настроение и усмивка? Шега, шега или приятен комплимент предизвикват повишаване на хормоните, които укрепват имунната система. Съдовете се разширяват, кръвообращението става по-добро. Човешкият живот се удължава. Ето защо е толкова важно да поддържате добро настроение. Не го разваляйте с другите. А тези, които го подобряват, е по-добре да оценим, защото тези хора буквално удължават живота ни.
И ето още един цитат за доброто настроение.Нейният автор - Мишел Монтейн: „Най-доброто доказателство за мъдростта е непрекъснато добро настроение“. Доброто настроение е нещо, което трябва да се умножава постоянно в живота ви. Трябва да можете да изпитвате негативни емоции, защото всяко от настроенията има право да съществува така или иначе. Но ако човек едновременно се опитва да увеличи благото в живота си, това е признак на мъдрост и далекогледство.
Цитаты про хорошее настроение – это один из самых прости и достъпни начини за възстановяване след тежък ден, неуспешна среща или конфликт. Всеки провал има склонност да опустоши емоционално, да отнеме всички сили. Братята Вайнер казаха: "Няма лошо време, има лошо настроение." Когато не ни стига, нищо не ни радва. И малцина са в състояние да „включат главата“ навреме, да преминат към положително. Всеки има свои начини за подобряване на настроението. За някои това е спорт, за някой е филм или пътуване до театъра. Но най-добрият начин, който всички психолози препоръчват, е първо да се отървете от лошите емоции, да ги изразите в работата. След това слушането на положителна музика, комедия или четене на забавни цитати за доброто настроение ще бъде много по-ефективно.
Много хора вече се събуждат с лошо настроениесутринта. Каква е причината? В края на краищата нищо не се беше случило сутринта, така че човек беше в лошо настроение. Учените смятат, че около 25% от хората страдат от намален емоционален фон след събуждане. Най-често това се дължи на липса на ендорфини в организма - така наречените хормони на щастието, от които пряко зависи настроението. Тези съединения се произвеждат в неврони. Ендорфините могат да намалят чувствителността към болка, а също така влияят на емоциите. Сутрин те стават много по-малко в тялото, следователно настроението сутрин е безрадостно. Ендорфините се увеличават с шоколад или банани. Сладкият зъб ще се наслади особено на деликатеса - пържени банани, напоени с шоколад. Можете да извървите психологическия път - цитати за доброто настроение и усмивка сутрин ще помогнат в това. Ето думите на неизвестен автор: „Всяка сутрин избираме настроението си, като дрехи. Затова се обличайте в щастие - никога не излиза от стил! ”
Сценаристът Макс Фрай написа:"Няма нищо по-лошо от ясна, слънчева сутрин по всяко време на годината и навсякъде във Вселената, ако не ви беше позволено да спите." Цитатите за доброто настроение от книги от различни автори също ще помогнат за възстановяване на силата на ума. Например Андре Моруа написа: "Редът на нещата е такъв, че аз самият създавам едновременно ясно време и гръмотевична буря - на първо място в себе си, но и около себе си." И ето думите на писателя Габриел Гарсия Маркес: ""Никога не спирайте да се усмихвате, дори когато сте тъжни: някой може да се влюби в усмивката ви." Всеки периодично изпитва срив. Но начините за преодоляване на лошо настроение също са в силата на всеки човек, който да използва. Цитати от различни източници са от голяма полза по този въпрос.
