/ Как да оцелеем от предателството на съпруга си: съвета на психолог

Как да оцелее предателството на съпруга си: съветите на психолог

Никой не е безопасен от подобна ситуацияизневеряващ съпруг. Как да преживеем това драматично събитие в живота? Как да намерим сили да изоставим този проблем и да започнем да живеем наново? В тази статия ще разгледаме популярните съвети на психолозите, които определено ще помогнат да останем победители в тази трудна морална битка. Тези съвети са идеални не само за жени, но и за мъже, които се окажат в подобна ситуация.

Тъга и копнеж след предателството на съпруга си

Стъпка 1. Разберете себе си

Преданието е най-трудното за прошка.Между съпруг и съпруга възниква огромна дебела стена, която с масивните си тухли разруши увереността. Но е много по-трудно да се отървете от болката, която се появи или от разочарование, или от засегнатото самочувствие и егоизъм, или от неразбиране как това може дори да се случи.

Но тази ситуация вече ви е изпреварила и сегаще трябва да носи тежък товар заедно с изневярата на съпруга си през целия си живот. Как да оцелеем и да го пуснем, възможно ли е да се прости човек след предателство и отново да му се довериш? Психолозите съветват на първо място да разберете сами, колко и колко необоснован акт на вашия съпруг ви нарани. Ако сте готови да му простите, но ви отнема време, важно е да се подготвите за нови душевни страдания, защото пътят няма да е лесен. Но ако никога повече не можете да сте близо до такъв човек, тогава трябва да се научите да живеете, без да се заключвате и да не позволявате на ситуацията да ви погълне като черна дупка.

Стъпка 2. Осъзнайте, че светът не се е срутил

Това се случи - хванахте го от другата,намери кореспонденция със снимки или постигнато разпознаване на измяна чрез сълзи и упреци. Но се огледайте: стените все още стоят неподвижно, няма пукнатини на земята, а небето със слънцето все още е над главата ви. Това е жестоко, но вие не сте първата и не последната жена на планетата, която любим човек предаде. Въпреки това, сега имате два начина: да страдате и да убиете психиката си или да се съберете, гордо вдигнете глава и осъзнайте, че животът продължава.

Момичето е тъжно на прозореца

И така, как да оцелеем в предателството на съпруга?Съветите на психолога казват, че трябва да се научите как да поемете контрола върху проблема и емоциите, като същевременно не се поддавате на провокации от външния свят. Ако прочетете тази статия, значи сте готови да се биете, за да се отървете от болното усещане в гърдите.

Стъпка 3. Не търсете виновните

Много момичета се чудят:„Как да оцелеем в предателството и раздялата със съпруга си?“ Много е важно да спрем да живеем в миналото. Няма нужда да обвинявате съпруга си, че ви е предал. Не бива да упреквате жената, която по някаква причина се съгласи с любимия. И разбира се, в никакъв случай не можете да търсите недостатъци в себе си.

Причините, поради които съпрузите изневеряват, са различни.Това е липса на любов, топлина и уважение в семейството; това са промени в съпругата, като пренебрегване на самообслужването, липса на интимен живот, наличие на постоянни конфликти; това е случайна връзка, възникнала по вина на самия човек поради неговата слабост или слаб характер. Във всички тези ситуации е важно просто да приемете, че предателството вече е извършено и това не може да бъде поправено. За да научите как да оцелеете в предателството на съпруга, според съветите на психолозите, просто трябва да оставите това в миналото и да започнете да работите върху психологическото си състояние, за да не разруши бъдещето ви.

Стъпка 4. Не се отказвайте

Конечно, когда наступает переломный момент в живот, искаш да се затвориш в празен апартамент, да изключиш телефона и да укориш непознатите сили за това, каква болка изпитваш. Но в тази ситуация не можете да загубите самообладание - това е най-важният момент да научите как да оцелеете и да простите предателството на съпруга.

Как бы ни хотелось, но нельзя замыкаться в себе.Ако се отдадете на отпуснатост, позволете си да бъдете тъжни и обезкуражени поне за секунда, тогава вашата вътрешна система започва да се разпада. Най-трудно е да се възстановите от продължителна депресия, но ако сте психически по-силни, тогава тази ситуация ще ви заобиколи, оставяйки само неприятен послевкус и копнеж.

Искате ли да сте сами - моля.Всеки има право на самота, за да мисли всичко над всичко. Но в никакъв случай не отказвайте помощта на приятели и роднини, от разходки и работа. Ако искате да прекарате време на дивана, а не в кафене с колега - това не е забранено. Въпреки това контролирайте себе си и отношението си към света, особено ако чувствате, че домашният комфорт, животът и работата започват да ви поглъщат, което ви прави отшелник.

Стъпка 5. Жена като топли торти

Как да се отървем от болката? Как да преживеем предателството на съпруга си?Най-доброто лекарство излиза. Само си представете: повече от 7 милиарда души живеят на нашата планета, където всеки има свой темперамент, характер и интереси. И повече от половината от населението са изправени пред предателство и то не винаги в най-приятните и подходящи моменти.

Момичетата се радват на живота

Когато излезете, ще научите, че има толкова много хора по света, които са готови да ви разберат и приемат, подкрепят и променят живота ви към по-добро:

  • Първо, не се страхувайте да се запознаете с нови хора. Не е задължително всеки от тях да води до романтичен край. Винаги са необходими нови лица и нови истории. Те ще ви помогнат да се разсеете.
  • Второ, посещавайте социални събитиякато концерти, поетични вечери, за да бъде в епицентъра на събитията. Винаги ще имате стимул да се грижите за себе си, да се грижите за външния си вид, речта и знанията си. Когато се обградите с внимание, ще започнете да забелязвате как болезнената меланхолия постепенно се превръща в безразличие.

Стъпка 6. Не го правете от злоба

Истории за жени, оцелели от изневярата на съпруга сидокажете, че представителките на нежния пол в продължение на много години не са в състояние да простят на любимия за постъпката му. Не защото не са се справили с неприятното чувство в душите си. Причината е омраза и желание да отмъстите (ако не физически, то морално) на този човек.

В такава ситуация всички действия на жената са насоченида покаже какъв партньор в живота е загубил. За отмъщение и чувство за превъзходство момичетата са готови да отидат на фитнес, да сменят прическата си, да посещават езикови курсове, да намерят по-престижна работа, да се обградят с лоялни хора, да се срещнат с красиви мъже или просто да демонстрират своите малки и незначителни успехи, но копнежът, гневът и агресията все още остават. Каква е причината и как да оцелее в предателството на съпруга си, дори ако е изминало достатъчно време за успокояване?

Причината е, че една жена прави различнидействия и наблюдавайки реакцията на бившия си, тя просто забравя, че всички действия тя прави само за себе си, а не заради някой друг. В повечето случаи мъжете просто не виждат тези промени и ако видят, те просто се радват на успеха на своите съпрузи. И само в редки случаи ще осъзнаят, че някога са причинявали сериозни вреди, нанасяли психологическа травма и подкопавали доверието на жената си.

Разбито сърце след измама

Стъпка 7. Открийте нов свят

Ако не знаете как да преживеете предателството на съпруга си и развода, то този съвет определено ще ви помогне:

  • Изправете се, поемете дълбоко въздух и след товаогледай се около себе си. Виждате ли, че светът е пълен с тайни, загадки и възможности? И ако го позволите, той ще ви потопи в невероятна бездна от нови събития и познанства, където можете да бъдете какъвто искате.

За да разберете колко богати и разнообразнинашия живот, трябва да излезете от зоната си на комфорт. И така, как да преживеем предателството на съпруга си? Съвет: сменете омразната си работа, изтрийте номерата за контакт на ненужни хора и спрете да помагате на тези, които се грижат за вас. Погрижете се за онези неща, за които сте мечтали от ранно детство, но не сте могли да осъзнаете в брачния си живот.

Нито една възраст не трябва да ви спираограничения, без осъдителен поглед от приятели и семейство. Всички само чакат, че след предателството и развода на съпруга си една жена трябва да облече траурна рокля и да въздъхва вяло до края на живота си, гледайки през прозореца. Четете книги, гледайте филми, слушайте музика, спестете пари, купете нездравословна храна, отидете на диета и започнете да бягате в пет сутринта, вземете куче или миеща мечка, напишете история, пейте караоке - не забравяйте, че сте заобиколени от непознат свят, пълен с магия, доброта, гатанки и възможности.

Стъпка 8. Връщане на всичко на квадрат

Тези полезни съвети ще помогнат на тези, които искат да се научат как да преживеят предателството на съпруга си и да поддържат семейството си заедно:

  1. Ако сте по някаква причина, било то деца,стари родители, навик, любов или обща собственост, не можете да се разведете, тогава трябва да приемете една истина: преди да ви бъде разкрита ужасна тайна, вие сте живели заедно със съпруга си под един покрив и не сте мислили как да се справите с болезненото чувство в бъдеще в гърдите.
  2. Ако все пак решите да бъдете заедно, като приеметеизвинение и покаяние на съпруга, тогава трябва решително да се отървете от натрапчивите мисли. Доверието е подкопано и ще бъде много трудно да го върнете, но ако една жена не участва в това, тогава подобно отношение рано или късно ще доведе до развод. Въпросът е да спрете да наблюдавате отново партньора си, да контролирате всяка стъпка и в случай на някаква, дори и най-малка кавга, да обвинявате това, което сте направили. Тук вече ще започнете да се подигравате морално на половинката си, която вече е осъзнала грешката си. Направете си правило да прощавате, забравяте и никога не помните. Ако не сте готови да направите това, тогава направете пауза в отношенията и направете почивка.
    Момъкът и момичето са обидени един на друг
  3. Разберете защо вашият човек е направил това.Понякога нуждата от многоженство, похот и похот не винаги стои зад предателството. Има случаи и много често, когато самата жена спира да оставя съпруга си да се приближи до нея, като го игнорира по всякакъв възможен начин, унижава и обижда. А мъжете също са хора, които по нищо не се различават от нежния пол. Те изпитват болка, страх, крият негодувание и се нуждаят от крехко, но нежно женско рамо.

Стъпка 9. Никой не дължи нищо на никого!

Основната грешка на човечеството:помислете, че човек (момиче) и съпруг (съпруга) влизат в лична употреба веднага след като се срещнат. Сватбата не е договор партньорът ви да стане роб за цял живот, който не може да гледа други хора, да напуска къщата, да прави това, което обичате, или да има лично пространство.

Разбира се, измяната е предателство, което е силнонаранява и подкопава доверието. Важно е обаче да разберете, че постъпката на съпруга ви лежи на раменете му, както и правото да сгрешите, да осъзнаете вината си или да промените живота си.

Стъпка 10. Няма място за принципи

Когато момичетата се чудят как да преживеят предателството на съпруга си, те започват да извършват необмислени действия. Едно от тях е запазването на взаимоотношенията в името на принципите, които има много:

  1. „Децата не трябва да остават без баща.“Рано или късно вашите малки ще пораснат и ще се изправят пред суровата реалност. Никой не е имунизиран от това, така че е глупаво да търпиш болка и негодувание, създавайки илюзия за силно и любящо семейство. Децата са особено чувствителни към промяната, въпреки че не могат да обяснят защо обкръжението винаги е напрегнато у дома. Ако не знаете как да информирате децата за развод, посетете психолог, който ще избере правилните думи. Но жената винаги трябва да помни едно - човек не може да се представя като жертва, а съпругът й като враг, измамил и обезчестил майка си.
  2. „Ще живея със съпруга си, така че любовницата му да не го правиполучено ". В тази война ще разбиете живота не само на себе си, но и на партньора си. Съгласете се, че заради победата ще трябва да жертвате морала си, като всеки ден мразите човека, който ви е предал.
    Нарушено доверие между съпрузите

Стъпка 11. Не се хвърляйте в обятията на първия, който дойде

И така, как да преживеем предателството на съпруга си?Психолозите съветват да се избягва сексуален контакт непосредствено след раздяла и развод. В повечето случаи момичето се опитва да намери заместник на съпруга си, демонстрирайки, че не е сама и е нужна на някой друг. Отвън обаче изглежда съвсем различно.

Момче и момиче се целуват

Случайният партньор не е нищо повечеотколкото желание за отмъщение. И след обривна интимност, жената започва да укорява и да се мрази още повече. Важно е да запомните, че не можете да отмъстите с една и съща монета.

Обобщение

Можете да преживеете предателството на съпруга сидоста кратък период. Колкото и болезнено и обидно да е, винаги оставайте мъдра и разумна жена. Наблюдавайте всяко свое действие и не давайте воля на емоциите, за да можете по-късно да вземете разумно решение - да простите или да пуснете завинаги.

хареса:
0
Популярни публикации
Духовното развитие
храна
ш