Как да получите оргазъм за жена: съвети

Как да получите оргазъм на жена? Този въпрос е загрижен за много от справедливия пол. Тази статия предлага някои препоръки.

Как да получите оргазъм на жена? Станете напрегнати!

Миотонията е вид мускулно напрежениепомага да се получи оргазъм. Някои хора смятат, че е необходимо, напротив, да се отпуснат и да лежат неподвижно. Това мнение не е напълно правилно. Разбира се, отпускането е важно, но е по-добре да запазите някои мускули в добра форма.

Опитайте го за забавлениеда експериментира с мускулите на краката, корема. Естествено, напрежението на бедрата и мускулите на влагалището влияе и на нивото на възбуда. За да развиете последното, използвайте упражненията Kegel.

Всъщност тази техника е доста проста. И с редовните тренировки може да даде осезаеми резултати. Мускулите, върху които ще работите, са същите, с които можете да контролирате уринирането.

Защо стресът може да се увеличичувствителност? Мускулната контракция увеличава притока на кръв. Най-често този процес се случва в гениталиите. И възбудата се проявява само чрез кръвообращението към най-ерогенните зони. Така че, така получавате повече удоволствие.

Как да получите оргазъм на жена? Отпуснете се!

Това не е обратното на предишното.препоръки. Тук релаксацията не е мускулна, а емоционална. Трябва да се отървете от ненужни мисли и да се фокусирате върху получаване на приятни усещания.

Някои жени изпитват трудности да се отпуснат.В този случай можете да практикувате утвърждения. Например психически повтаряйте фразите, които ще ви помогнат: "Обичам и одобрявам себе си", "Аз съм абсолютно спокойна и се наслаждавам на интимността с близкия си" и т.н.

Основното е, че тези фрази съдържат съобщение, което ще ви помогне да се чувствате по-уверени и да настроите по правилния начин.

Този метод помага за облекчаване на напрежението, премахване на негативните мисли, които могат да намалят сексуалното желание и да се съсредоточат изцяло върху получаване на удоволствие.

Някои жени се нуждаят от специален прелюдия при оргазъм. Например, една двойка може да излезе със свои собствени любовни игри, които ще помогнат да се отпуснете и да се развълнувате.

Обикновено за подобряване на сексуалния животПрепоръчва се да натоварвате мускулите по време на секс и да отпускате мислите си. Тази практика е много ефективна, помага на много жени да започнат да изпитват оргазъм.

Как да получите оргазъм на жена? Проверете здравето си

Проблемите в сексуалната сфера могат да бъдат причинени от редица фактори, включително психологически. За да се справите с тях, използвайте горепосочените препоръки.

Но в някои, не твърде чести случаи,Трудностите при постигането на оргазъм се наблюдават от жени, които имат здравословни проблеми. Понякога причината е да се вземат определени лекарства. Във всеки случай е по-добре първо да се консултирате с Вашия лекар.

Лечението може да е различно.Често се назначават вълшебници за жени (например "Ерос"). Такива лекарства увеличават притока на кръв в тазовите органи. Можете също така да използвате специални кремове и смазочни масла.