Moderní rytmus života dělá člověkavydělávat peníze, točit a neustále hledat nové nápady pro své projekty. Výsledkem je, že nejsme schopni jíst normálně. Časté používání sendvičů a jiných nezdravých potravin vede k podráždění gastrointestinálního traktu, což znamená různá onemocnění.
Jak zvýšit kyselost
Наиболее часто люди страдают нарушением acidobazická rovnováha v žaludku. Pokud je hladina kyseliny snížena, je potravina špatně stravitelná a není stravitelná. Toto onemocnění se nazývá "kyselá gastritida". S touto diagnózou, musíte nejprve jít na dietu. Je důležité sledovat, co jíte av jakém množství. Produkty kyselosti:
Tyto produkty se mohou výrazně zvýšitkyselost. Než se vydáte na dietu, měli byste se poradit se svým lékařem. Faktem je, že nízká kyselost může být příznakem určitého onemocnění. Proto je nezbytné, abyste učinili diagnózu. Teprve poté, co lékař určí vaši nemoc, můžete zahájit léčbu a diety.
Určitě bude užitečné, když budete poslouchat.podle názoru odborníka na výživu, protože tento specialista si může dokonale vybrat Vaši stravu v souladu s individuálními charakteristikami organismu. Budete také muset informovat svého lékaře o tom, co z vás dělá alergii nebo znechucení jídlem. Všechny výrobky jsou zaměnitelné, takže není a nemůže být jídlo, které potřebujete konzumovat nutně.
Kromě typu jídla byste měli také pamatovatpočet a četnost přijetí. Nejlepší je držet se dietní diety. To umožní, aby nedošlo k přetížení žaludku a nevede k pocitu hladu, protože pak se zvyšuje kyselost.
Je důležité nezaměňovat potraviny, které jsou dobré pro vaše zdraví, se škodlivými, ale zvyšujícími se hladinami kyseliny v žaludku. Ty zahrnují:
- tučné pokrmy;
- smažená zelenina a maso;
- uzené maso;
- sycené nápoje;
- krémové koláče.
Samozřejmě, že takové potraviny mohou zvýšit kyselost.Měla by však být přijímána pouze v malých množstvích jako výjimka z pravidel. Pokud budete jíst takové produkty denně, s odkazem na přání zvýšit kyselost, budete nevyhnutelně vydělávat vřed nebo jiné závažné onemocnění gastrointestinálního traktu.
Dieta pro snížení kyselosti
Častějším problémem je kyselost. Je plná rozvoje gastritidy nebo vředů a má také související nepříjemné symptomy:
Potraviny s vysokou kyselostí by měly býtvyvážené. Dokonce i sebemenší odchylka od stravy může vést k pálení žáhy a podráždění stěn žaludku. Budete se muset omezit v následujících potravinách:
- masové vývary;
- citrusové plody;
- tropické ovoce;
- rajčata;
- pečení;
- čerstvé šťávy;
- konzervované potraviny;
- marinované a uzené výrobky;
- smažená jídla.
Jíst správné a vyváženéporadit se s lékařem. Zkušený specialista Vám může snadno připravit individuální stravu s jídelníčkem. Obvykle nejprve musíte vybrat jídlo v souladu s vaší nemocí. Kyslost závisí na hladině kyseliny chlorovodíkové v žaludku.
