Když člověk vezme prsty a prsty, onzažívá nejen nepatrné nepohodlí, ale spíše silnou bolest. Každý člověk zná tento pocit brnění, jako by tisíce jehel nasávaly do kůže současně. V lékařství se to považuje za naprosto přirozenou reakci svalů na narušení krevního oběhu. V některých případech však tento příznak může naznačovat závažná onemocnění. Jakým známkám je třeba věnovat pozornost? Náhle jste měl prst na ruce a to způsobilo ostrý bolest. Navíc, pokud se záchvaty opakují po celou dobu, je to příležitost k dohodě s lékařem.
Možné příčiny
Jak jsme poznamenali výše, obvykle křečejsou způsobeny poklesem krevního zásobení tkání. Nicméně jejich pravidelné opakování je považováno za znamení nemoci. Patří mezi ně křečové žíly, ploché nohy (samozřejmě tato nemoc postihuje hlavně prsty), hypoxie, záněty, různé infekce a otravy léky. Kromě toho, pokud náhle máte prst na paži, to někdy naznačuje nedostatek stopových prvků v těle (vápník, sodík, draslík).
První pomoc
Co dělat v případě, že křeče, jak se zbavitnepříjemné pocity? Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, je prudce vytáhnout sníženou končetinu na sebe. Je zřejmé, že v případě prstů to není tak snadné. Zastavte křeče, stojíte bosí na studené podlaze. Strávte minutu, pak si lehněte, zvedněte nohy nahoru - to přispěje k odlivu krve. Pokud máte prst na ruce, volně ji spojte podél těla a pak si udělejte lehkou masáž, která se skládá z brnění a hladení.
Léčba
Moderní medicína nabízí mnohořešení tohoto problému. Za prvé, musíte zjistit, proč jsou prsty křečové. Pokud je to vzhledem k nedostatku v těle látku by měla upravit svůj jídelníček. K vytvoření rovnováhy stopových prvků, lékaři doporučeno jíst tolik Mléko, kyselé mléčné výrobky (zvláštní pozornost by měla být věnována tvrdých sýrů a tvarohu), ořechy a čerstvé ovoce a zeleninu. V tomto ohledu jsou velmi užitečné červené ryby, med a luštěniny. Například fazole. Pokud máte stále pocit, že stísněný prst na ruce, bude to skvělý efekt masáže. Samozřejmě, požádejte někoho z příbuzných, aby vám natáhnout nemocnou končetinu - není řešením. Masáž by měla probíhat podle kurzů a nejlépe kvalifikovaného odborníka. Ukáže vám speciální cvičení poté, co dělá, že budete brzy zapomenout na problém. Nevyžadují se žádné speciální léky, i když si přejete, abyste mohli užívat vitamínový komplex.
Prevence
Chcete-li zabránit výskytu záchvatů, postupujte následovnězdravotního stavu. Nejdříve zesilujte vazy (v tom není nic těžkého - prostě nezanedbávejte fyzickou námahu). Za druhé, jestliže trpíte nadváhou, zkuste jej snížit, pokud je to možné. Za třetí, nepřenášejte končetiny: nenosívejte těžké pytle s jídlem, netahejte boty. Máte-li jakékoli příznaky úzkosti, poraďte se se svým lékařem.
