Ostré, bolestivé příznaky, nedostatekschopnost stát nebo pohybovat prsty dolní končetiny - to vše znamená, že máte noční svalovinu. Takové křeče se nejčastěji vyskytují ve snu, protože v tomto okamžiku je svalnatý korzet absolutně uvolněný a když tělo neobsahuje takové základní minerály jako draslík, vápník a hořčík.
Záchvaty jsou dostatečně závažné onemocnění,vždy předchází to, co snižuje svalovinu v noci. Příčiny tohoto jevu jsou poměrně rozsáhlé: poruchy jakýchkoli metabolických procesů, v důsledku čehož se nežívají užitečné minerály, postupně se rozvíjejí epilepsie, hypoxie, meningitida nebo jakékoliv komplikace během těhotenství.
Dalším důvodem může být nepříjemnéPostoj, ve kterém je ztráta pocitu a nervové zakončení jsou ztuhlé. Pokud se to stane neustále, pak tělo může postrádat vápník, což vede k křečové žíly na dolních končetinách.
Stav, kdy se svalovina svalovala v noci,dochází v případě, že se krevní cévy velmi prudce uzavřou, a proto nedovolí cirkulaci krve. V tomto případě jsou svaly obvykle přehnané. Chcete-li snížit nohu a během přílišné fyzické námahy. Každý sportovec ví, že musíte vždycky zahřát a připravit svaly předtím, než začnete cvičit. S rostoucími zátěžemi se telata snižují poměrně často. Proto, než začnete pracovat, požádejte trenéra, aby ukázal několik cvičení, které se zahřejí.
Během těhotenství riziko "překvapení"zdvojnásobil. To je hlavně v třetím trimestru, hmotnost ženy roste, takže zátěž na nohách se zvětší. Kromě toho, vzhledem k růstu dělohy špatné krve do dolních končetin, jako částečně sevřen dutý Vídeň. Z tohoto důvodu, těhotné ženy často stěžují, že jim snižuje lýtkový sval během noci.
Jezte potraviny bohaté na vápník, draslík a hořčík, v případě potřeby kontaktujte odborníka a nebuďte nemocní!
