Svalová bolest má lékařský název - myalgie.
V převážnou většině případů je myalgie pociťována v oblasti zad a pasu.
To lze vysvětlit sedavým životním stylem,který vede většinu moderních lidí. Obzvláště citlivé jsou lidé se sedavou prací: kancelářští pracovníci, řidiči, krajčíři, správci systému, kteří pracují na počítači a podobně.
Bolesti zad dolní části zad způsobují nejenomlidské utrpení neúnosně. Tělo signalizuje, že v páteři dochází k nevratným změnám. Poslouchejte ho, protože svalové křeče jsou často příčinou tak závažného onemocnění, jako je osteochondróza. Ale to není všechno: osteochondróza
většina případů neprochází bez komplikací,může to vést k mnoha potížím, včetně intervertebrální kýly. Skutečnost, že je závažná, je doložena skutečností, že intervertebrální kýla je příčinou zdravotního postižení. Vzhledem k svalovým křečemi dochází ke stlačení krevních cév, krevního oběhu je narušena a v důsledku toho klesá elasticita meziobratlových disků: prostě se zmenšují, atrofují a mohou dokonce spadnout (zpravidla spadají do míchy - to se nazývá intervertebrální kýla). To je důvod, proč bolesti zad nad pasem jsou dobrým důvodem k okamžitému schůzce s odborníkem.
Kromě toho může spasmus páteřních svalůvyvolávají vznik takzvaných "energetických bloků", což zase narušuje fungování všech vnitřních orgánů. Dalším obtěžováním způsobeným křečemi je zánětlivý proces. Na pozadí zánětu může osoba trpět onemocněním, jako je myositida. Z výše uvedeného je zřejmé, že obvyklá bolest v zádech nad pasem může vést k opravdu strašným následkům.
Jak se zbavit bolesti
Skvělá možnost, jak zmírnit bolest,je tibetský lék. Zahrnuje takové postupy, jako je akupunktura (není třeba se bát - není vůbec tak bolestivá, jak se zdá), terapeutická masáž. Pokud máte obavy z bolesti zad pod dolní částí zad, vyhledejte pomoc pomocí vakuové terapie a bylinného lékařství. Úleva přijde okamžitě, bolest propadne, svaly se uvolní. Mimochodem, masáž nejen podporuje uvolnění svalů, ale také posiluje nervový systém (to je velmi důležité, protože stres může způsobit křeče). Včasný průběh procedur snižuje riziko recidivy myalgie a obecně má velmi pozitivní vliv na stav těla.
Prevence
Chcete-li zabránit bolesti zad nad dolní části zadstrach, je třeba dodržovat řadu požadavků. Jezte správně, nepřebíjejte se. Veďte aktivní životní styl, pokuste se co nejvíce pohybovat, buďte na čerstvém vzduchu, chodte nebo běhejte více. Pravidelně můžete absolvovat masážní kurz. Při dodržení těchto jednoduchých pravidel zapomenete, jaká bolest svalů zad je navždy.
