Předpokládá se, že obrovské množství nemocímají jako příznaky zácpu a bolestivé stavy střeva. Lidé říkají: čistá střeva - klíč k vynikajícímu zdraví. Proto musí každé ošetření začít jeho očištěním.
Léčení a příčiny střevních střev
Objeví se líný střevo, jehož ošetření nemůže být odloženo z různých důvodů:
Nesprávná výživa vede k zácpě a oslabení vnitřní energie střeva:
- jíst maso namísto zeleniny, ovoce a zeleniny;
- rafinované jídlo.
Pokud chcete upravit práci střev, věnujte pozornost tomu, co jíte.
Zácpa někdy provází líný žaludek, který lze také léčit pomocí speciálních cvičení.
Poškozuje také střevní funkcispeciální potlačení nutkání ke stolici, příliš pozdě na to, aby vstala, spěchejte ráno, změna způsobu života. Vědci zjistili, že jak často jsou naše střeva uvolňována, je zcela podřízena kontrole mozku.
Oteklé břicho silně tlačí na bránici ato znamená, že všechny orgány na hrudi zasahují do normální činnosti srdce a plic. Proto, pokud jde o líné střevo, mělo by se jeho léčba začít obnovením peristaltiky. V tomto velmi dobře pomáhají speciální cvičení a postupy.
Odstraňujeme problémy s cviky
Pokud má pacient líné střevo, může léčba začít mírným svalovým napětím. Výrazně stimuluje všechny hlavní funkce trávicího traktu.
Dalším spolehlivým a poměrně rychle působícím lékem je masáž břicha. A můžete to udělat kdykoli. Ale je to lepší buď okamžitě po probuzení, nebo před spaním. Možnost masáže:
Začněte třením břicha v oblastikonečník a tlusté střevo. Začněte vlevo dole a postupně se pohybujte doprava a nahoru. Masážní pohyby se nejlépe provádějí pohybem ve směru hodinových ručiček nejméně 10-15krát. Pokud v průběhu masáže najdete oblast, která bolí více než všechny ostatní, otřete ji, dokud bolest úplně nezmizí.
Je možné, že po takové masáži člověk pocítí touhu vyprázdnit střeva.
Можно попробовать такую гимнастику:přitáhněte si kolena k hrudi, sevřete je rukama. Pokuste se pomocí kolen dosáhnout na čelo, chvíli zůstaňte v této poloze. Nyní si odpočiňte, sklopte nohy, zhluboka se nadechněte a ležte v poloze hvězdy.
Postavte se na lokty a kolena. Nyní se střídejte zvedáním jedné nohy, pak druhé tak vysoko, jak jen můžete. Cvičení opakujte 7krát pro každou nohu.
Zabalte mokrou, ale zároveň velmi dobrou pravou ruku stisknutou hadrem. Posuňte ruku podél žaludku z pravé strany nahoru. Toto cvičení musí být opakováno nejméně pětkrát.
Totéž lze udělat na levé straně břicha a kolem levé ruky ovinout hadr. Tyto postupy se nejlépe provádějí pokaždé 3-4krát. Neměli byste používat projímadlo.
Další skvělé cvičení:aniž byste vstali, zvedněte a spusťte horní část těla. Není dovoleno používat ruce. Toto cvičení opakujte pomalým tempem 25krát a poté se pomalu posaďte.
Cvičení je ideálním pomocníkem při mnoha různých onemocněních. Například, pokud vám diagnostikuje líné oko, jeho léčba zahrnuje také speciální cvičení.
