Jak víte, nadýmání je příznak porušenítrávení; to může a mělo by být varováno. Zbavte se nadýmání je nutné, i když jen proto, že tento jev je doprovázen plynatostí a říháním, které, jak vidíte, ve společnosti není příliš oceňováno.
Podívejte se na kořen nebo Zjistěte příčiny nadýmání
Extrémně zanedbaná forma dysbiózy, která vede k krátké cestě k nadýmání, může způsobit tento nepříjemný a bolestivý stav a zbavení se dysbiózy je docela obtížné.
Jiné příčiny jsou chronickétrvalá forma) nemoci zažívacího systému, například gastritida, pankreatitida, cholecystitida, hepatitida atd. Proces štěpení potravy je narušen nesprávnou sekrecí žaludeční šťávy a žluči, v důsledku čehož je potravina po dlouhou dobu trávena ve střevě, během této doby začíná proces rozkladu, snižuje se absorpce živin a tvoří se plyny.
Ale nejdůležitější, nejvýraznější většina dospělých, důvodem je sedavý životní styl. Pamatujte! Nedostatek fyzické aktivity vždy vede ke špatnému zdraví!
Jak se zbavit nadýmání?
Na tuto otázku je příliš brzy. Sledujte příznaky ...
Někteří lidé, kteří tento „dárek“ již objeviliaž do poslední chvíle ho nedozírali. Příznaky se postupně zvyšují. Tělo si zvykne na „špatný“ stav a otázka, jak se zbavit nadýmání, je čím dál naléhavější a je stále obtížnější odpovědět.
Měli byste však věnovat pozornost následujícím příznakům, které lze snadno identifikovat:
Kromě toho mohou být příznaky nadýmáníchronická slabost, neustálá únava, téměř úplný nedostatek chuti k jídlu (protože ve střevech je jídlo!), dlouhodobé bolesti hlavy, snížená imunita (člověk je častěji nemocný).
Naučit se, jak se zbavit nadýmání aplyny, měli byste kontaktovat svého gastroenterologa. Bude muset předepsat řadu testů a provést testy, které odhalí konkrétní příčinu tohoto onemocnění. Pak musíte podstoupit léčbu, abyste odstranili zdroj nemoci.
Pozor!Nesnažte se zacházet s tzv. Lidovými prostředky! Nyní o nich bylo napsáno mnoho článků a většina z nich je pochvalná, ale nezapomeňte, že vy, jako nezkušený člověk v tomto ohledu, budete pravděpodobně více poškozovat než pomáhat (zde můžete srovnávat nemocného s osobou, která není s varením zcela neznámá, kdo řekli „vyrobte koláč s kapustou na kynutého těle!“, ale neví, jak připravit těsto - tj. provést nezbytné postupy samoléčení - ten, kdo se zbaví nadýmání bez zvláštního času a finanční náklady, okamžitě vyhledá lékařskou pomoc. )
Co můžete udělat sami? Upravte výživu a životní styl obecně.
Zakazte se pít sycené nápoje,jíst kořeněná a mastná jídla, hranolky, sušenky, semena. Jezte méně zelí, mléka, rýže. Jezte dobře umytou čerstvou zeleninu a ovoce, chléb, mléčné výrobky. Hodně chodte! Cvičte, běžte ...
A pak se pravděpodobnost, že budete muset konzultovat lékaře s otázkou, jak se zbavit nadýmání, dramaticky sníží.
