Момент введения прикорма грудничку особенно vzrušující pro rodiče prvního dítěte. V hlavě se točí tolik otázek: co nakrmit? Jaká jídla? Co když dítě nechce jíst něco jiného než mléko? A hlavní z těchto otázek: jak zavést doplňková jídla? Ve 4 měsících od narození dítěte je již možné začít hledat odpovědi na tyto otázky.
Prvních šest měsíců jeho života je dítě docela schopnédávejte pouze mateřské mléko nebo jeho náhradu ve formě ve vodě rozpustné směsi. Je třeba objasnit, že není nutné dávkování vody, dušeného ovoce nebo dokonce šťávy až do 6 měsíců. Během kojení dítě dostane veškerou potřebnou tekutinu. Nejlepší způsob, jak zkontrolovat, zda má dítě dostatek mléka, je zjistit, kolikrát denně pees. Musí být nejméně šestkrát.
Ale ve věku kolem šesti měsíců jsou pediatrové a Světová zdravotnická organizace vybízeni k tomu, aby do stravy přidávali dospělou stravu. Samozřejmě ne okamžitě, ale postupně, podle ověřeného schématu.
Proč přesně šest měsíců?Protože ve většině případů ještě předtím, než dítě dosáhne tohoto věku, jeho střeva ještě nejsou připravena strávit nic jiného než mateřské mléko a pouze složení pro umělé krmení je co do složení co nejblíže.
Jak zavést doplňkové potraviny pro dítě? Je nutné ho zadat, když je dítě zcela zdravé a není vystaveno následujícím rizikovým faktorům:
Pokud jsou takové faktory přítomny, doporučuje se před podáváním počkat alespoň týden.
Někdy je správné zavádět doplňková jídla po 5 měsících, jakmile se objeví ukazatele, že tělo dítěte je připraveno trávit další potraviny. Jedná se o následující příznaky:
Stává se, že děti se vyvíjejí rychleji nebopomaleji a během 1-2 měsíců je to obvykle normou. Proto může pediatr po vyšetření poskytnout doplňkovou stravu dříve než 6 měsíců, nebo naopak radit „držet koně“.
Как правильно:zavést doplňkové potraviny pro dítě po 5 měsících nebo po 6 letech? To je na mámě. Ale rozhodně je lepší začít s doplňkovými potravinami po 5 měsících (pokud to pediatr doporučuje), než odložit až do sedmi, protože pozdní začátek doplňkových potravin je plný skutečnosti, že dítě nedostává potřebné mikroživiny. A tento nedostatek může vést k vážným onemocněním, jako jsou křivice nebo anémie.
Для того чтобы узнать, как правильно вводить Při krmení dítěte ve věku 4 měsíců je nutné konzultovat s pediatrem a mít k tomu dobrý důvod. Protože zavádění doplňkových potravin až 4 měsíce může být pro dítě dokonce nebezpečné, protože jeho střeva pravděpodobně nedokážou trávit nic jiného než mateřské mléko nebo jeho analogy.
Jak zavést doplňková jídla po 6 měsících:s bramborovou kaší nebo kusovým jídlem? Je nutné začít s krmením dítěte jídlem, mletím do stavu pyré, jinak se dítě může jednoduše dusit. Chcete-li získat jídlo takové konzistence, můžete si jídlo koupit v hotové formě, naštěstí je nyní výběr velmi bohatý. Ale můžete se zmást a vařit si vlastní jídlo svého dítěte. Děje se to z větší části, aby se zajistilo přirozené složení skutečnosti, že dítě bude zavedeno pro doplňkové potraviny.
Как правильно приготовить в домашних условиях další výživa, pamatujte, je jednoduché. Z tohoto důvodu musí být ovoce, zelenina nebo maso nejprve vařeny nebo v páře, a teprve poté je rozdrtit mixérem. Poprvé můžete dokonce setřít šťouchané brambory přes síto, abyste dosáhli co nejjednotnější konzistence. Pro větší pohodlí se míchačky prodávají v kombinaci s dvojitým kotlem. To znamená, že se vše dělá okamžitě v jednom častěji.
Kaše pro kojence je ale připravena jinak. Dokonce i ve stádiu cereálií je třeba ji rozdrtit v mlýnku na kávu nebo v mixéru. A už z výsledné mouky vaříme kaši pro dítě. Doba vaření se zkracuje na několik minut.
Ale blíže k 8 měsícům se vyplatí odejítstále více velkých kusů, takže už v roce by dítě mohlo jíst téměř jako dospělý. To je nezbytné, aby se čelist správně rozvinula a svaly řečového aparátu byly více vyvinuté.
Самым лучшим вариантом будут гипоаллергенные zelenina s nízkým obsahem škrobu. A takové jsou květák, brokolice a cuketa. Aby však dítě začalo jíst, jsou zde často problémy, protože chuť není příliš příjemná. Ušetří se, pokud dítě neví, jaké další jídlo může být chutné a sladké. Proto ti, kteří začali doplňovat potraviny s ovocem, sušenkami nebo sladkými cereáliemi, mají častěji problémy s přesvědčením dítěte, aby jedlo zeleninu.
Pro malé děti je na přání vhodná tekutá kaše. První kaše by však měla být bez mléka a hypoalergenní. Takovými jsou pohanka, rýže a kukuřičná kaše.
Neměli byste začínat s doplňkovými potravinami s masem a zejména s rybami, což je příliš agresivní jídlo pro randění.
Až jeden rok je hlavním úkolem zavádění doplňkových potravinne krmit, ale vštípit správné stravovací chování, naučit žvýkat jídlo a pokud možno použít lžíci. Stojí za to si to pamatovat, pokud dítě nejí téměř nic. Hlavní věc je, že pil dost a byl krmen mateřským mlékem nebo směsí.
Jsou právem považováni za jedno z nejvíce dietních jídel. Ale přesto existují dvě důležitá pravidla, jak správně zavést kaši do návnady.
První pravidlo je, že ne každý druh kaševhodné pro dítě. Musíte začít s nejvíce hypoalergenními a monosloučeninami, bez více cereálií. Zde potřebujete rýži, kukuřici, pohanka, o něco později můžete vstoupit do kukuřice. Takové obiloviny, jako je pearl ječmen, krupice, mohou být zavedeny asi za rok, a to již okamžitě ve formě, ve které ji dospělí jedí. Ale to je přesně bez krupicové kaše, co můžete udělat úplně, navzdory skutečnosti, že mnozí ji v dětství jedli. Tato kaše je z hlediska obsahu vitamínů a minerálů téměř zbytečná. Pro srovnání, pohanka je pouze sklad užitečných látek a v ní není žádný škrob.
Druhým pravidlem nejsou žádné přísady ve forměcukr a ovoce, stejně jako mléko. Pokud dítě odmítne ovesnou kaši, znamená to, že stojí za to ji zkusit znovu nebo vyměnit. Často se stává, že dítě pohanka odmítá, ale rýži pohltí na obou tvářích nebo naopak. Zavádění mléčné kaše nikdy není pozdě. Proto můžete začít s mlékem bez mléka, protože při použití je riziko sklonu k alergiím mnohem nižší.
Pokud dítě neztrácí na váze vůbec, bude s kaší správně zavádět doplňková jídla jak ve 4 měsících, tak v 5 a 6 letech.
Mléčné výrobky by měly být zavedeny nejdříve za 8 měsíců a je lepší nechat to být dětská tvaroh.
Až 3 roky na konzumaci mléčných výrobkůDospělí se nedoporučují. V prodejním oddělení pro děti najdete upravené mléko, kefír a další mléčné výrobky. A nejedná se pouze o marketingový tah, ale ve skutečnosti jsou přizpůsobenější.
Kupodivu, ale alergie na mléko je jednou znejčastější mezi dětmi. A ze všech mléčných výrobků je nejtěžší strávit plnotučné mléko. Výrobky z kyselého mléka jsou obohaceny bifidobakteriemi, které podporují dobré trávení, a proto se několikrát lépe tráví. Nyní je jasné, proč je třeba se s nimi seznámit s mléčnými výrobky.
Má se za to, že sůl a cukr jsou nezbytnéa je to pravda. Druhou pravdou je, že jsou již přítomny v dostatečném množství v produktech v jejich přirozené formě. A skutečnost, že se jídlo zdá být čerstvé, je důsledkem skutečnosti, že chuťové pohárky se již staly nudou díky dlouhodobému solení a slazení. Pokud přestanete do jídla přidávat sůl a cukr, receptory se po nějaké době vrátí do normálu a začne se cítit skutečná chuť produktů. Pak se ukáže, že vůbec nejsou bez chuti.
Díky těmto informacím je to snadné pochopitPokud nepřidáte cukr a sůl do jídla vašeho dítěte od narození, bude rád takové jídlo jíst, bude cítit jeho skutečnou chuť a nebude mít podezření, že může být nějak vylepšeno. Ale stojí za to dát dítěti alespoň jednou sladké a vždy to bude vyžadovat. Proto je lepší nejprve zavést veškerou zeleninu a teprve poté začít zavádět sladké ovoce. Pro ty, kteří nikdy nezkoušeli umělý cukr, bude ovoce vypadat velmi sladce. Proto je lepší se na tom dohodnout s babičkami, tety, chůvami a se všemi, kdo budou s dítětem sedět, že jí nesolené jídlo a pouze od něj sladké ovoce.
Ano, časem bude určitě musetpoznat umělý cukr a sůl, ale čím později se to stane, tím lépe. To je užitečné nejen pro děti, ale i pro dospělé. Existují rodiny, kde v zásadě nejí sůl a cukr a cítí se v tom skvěle.
Další faktor, který může rušitzavedení doplňkových potravin je alergie. Chcete-li si být jisti, že na určitý produkt neexistuje alergie, musíte postupně zavádět nové druhy potravin. Začněte jednou nebo dvěma lžičkami, každý den přidávejte další lžíci a uveďte ji na úroveň doporučenou věkem. Nový produkt byste neměli představovat více než jednou týdně. Měli byste začít s bezbarvými cereáliemi a zeleninou, protože jsou nejvíce hypoalergenní. Světlá zelenina, jako je dýně a mrkev, pravděpodobně způsobí alergie.
Pro správné zavedení doplňkových potravin potřebujetedodržovat věkovou normu pro počet konzumovaných potravin. Předávkování mikroživinami je stejně nebezpečné jako jeho nedostatek. Například zvýšený nebo snížený příjem potravin bohatých na vápník a vitamín D povede k problémům s tvorbou kostí. Níže je uvedena tabulka zavádění doplňkových potravin podle doporučení WHO.
| Jméno výrobku | věk administrace | na jaký denní objem přinese |
| květák, cuketa, brokolice a jiná barevná a zelená zelenina | 4-6 měsíců | 100 - 200 g |
| Hypoalergenní mléko neobsahující mléko | 5-7 měsíců | 100 - 200 g |
| ovoce (jablka, hrušky) a jasná zelenina (řepa, dýně, mrkev) | 7-8 měsíců | 100 - 200 g |
| křepelčí vejce | 8 měsíců | počínaje ¼ a ne více než jedním |
| libové maso pyré (krůtí, králíci, kuře) | 8-9 měsíců | 100 - 200 g |
| mléčná kaše | 9 měsíců | 100 - 200 g |
| tvaroh | 9 měsíců | nejvýše 50 g před rokem a nejvýše 100 g po roce |
| kefír pro děti | 9 měsíců | ne více než 200 ml |
| ovocné džusy | 10 měsíců | ne více než 100 ml |
| baby cookies | 10-12 měsíců | 3-5 ks. |
| Ryba | 10-12 měsíců | 150-200 g |
| světlé ovoce a bobule | po roce | ne více než 150 g |
Existují dva typy zavádění doplňkových potravin: dětský a pedagogický. Předtím byl popsán typ podávání uznávaný pediatry, to je pediatrický.
Existuje však také pedagogický a stává se tonezbytné, když je problém se zájmem o jídlo, a dítě odmítá vyzkoušet nové jídlo a je čas, aby to udělal. Jak správně podávat doplňkové potraviny kojencům tohoto typu? Smyslem pedagogického krmení je jíst hned vedle dítěte, což je pro něj příkladem. Vrozená touha napodobovat rodiče nutí dítě, aby sáhlo po talíři matky nebo otce, a pak se vyplatí s ním sdílet. Při zavádění pedagogického krmení by přirozeně měla strava rodičů odpovídat věku dítěte, a nikoli touhám dospělých. Během tohoto období jsou na talíři vyloučeny smažené, slané, kořeněné a lehké potraviny. Nejvhodnější jsou dietní polévky, bramborová kaše, cereálie a silně vařená jídla bez koření a cibule.
Zdálo by se, že za tím stojí jen potížezaložení laktace, jak vyvstává nová otázka před mámou: jak správně zavádět doplňkové potraviny během kojení? Navzdory skutečnosti, že po šesti měsících dítě začne jíst dospělé jídlo, zůstává jeho hlavní dietou nejprve mateřské mléko nebo kojenecká výživa.
Docela sporný problém je, kdyžodstavte dítě. Dosud bylo prokázáno, že krmení mateřského mléka do 2 let má pozitivní vliv na tvorbu imunity a střevní flóry u dítěte. Zvláště naléhavě však děti potřebují kojení pouze do jednoho roku.
Ale to jsou jen suchá fakta a tato otázkamusí být rozhodnuto individuálně. Kdy přesně dokončit kojení, měla by se rozhodnout pouze matka a dítě. Hlavní věc je, že krmení je pro ně pohodlné. A pokud je to pro oba potěšení, můžete je krmit déle než dva roky. Koneckonců, nejde jen o výživu, ale také o způsob komunikace a uklidnění dítěte.
Stává se, že děti samy odmítají prsaponěkud brzy, nebo se ženské mléko ztratí. Pokud i přesto existuje přání pokračovat v krmení, musíte se v této záležitosti obrátit na specialistu a on pomůže obnovit laktaci. Stává se však, že matka sama kojení přináší spoustu nepohodlí a nepohodlí. Neobětujte se, protože není tak dlouho promítat svou nespokojenost na dítě. Kojení není jediný způsob, jak posílit imunitní systém a prokázat svou lásku k dítěti.
Jsou chvíle, kdy se krmí matkymléko je nemožné, pak v prvních měsících života dítěte musíte krmit upravené mléko pro kojence. Kravské nebo kozí mléko se svým složením liší od své matky a toho, jak nejsou jeho náhražky vhodné. Totéž platí pro tekutou krupici. Kojenecká výživa není způsob, jak vydělat na matkách, které nemohou kojit, ale jediné upravené jídlo pro dítě mladší než 6 měsíců a nejlepší náhrada mateřského mléka, když je o něco starší.
Jak správně zavést umělá jídla?Principy podávání jsou stejné, ale s výhradou, že můžete zahájit zavádění doplňkových potravin o něco dříve, za 4-5 měsíců, v závislosti na jeho připravenosti a rychlosti přibývání na váze. Pokud směs nestačí k úplnému přibírání na váze, doporučuje se zavést dětské obiloviny od 4 měsíců, ale ne dříve.
Další rozdíl v zavedení doplňkových potravinpro řemeslníky je vhodné směs kompletně nahradit dospělou potravinou po roce, protože nepřispívá k rozvoji imunity a při jídle z láhve se může vytvořit nesprávný skus. Při kojení se nemůžete dlouho obávat nesprávného vytvoření čelisti, protože rukojeť bradavky se liší od rukojeti bradavky. Tady příroda promýšlela všechno, a když je matka bradavka zajata, dítě dělá „správné“ pohyby.
