Několikrát do roka pravoslavní křesťanéomezit se na jídlo a tělesné touhy. Tyto časy se nazývají příspěvky. Zajišťují odmítnutí nejen jídla, ale také úplné duchovní očištění, shledání s Bohem a pokoru. Jedním z hlavních příspěvků je Philippov, který předchází jasným vánočním svátkům.
Toto je předvečer padesátých - čtyřicet dnůabstinence, duchovní a fyzická. Před příchodem filipínského příspěvku, 27. listopadu, si člověk stále mohl vychutnat něco chutného a skromného. Aby naši předkové vydrželi dlouhé týdny všech druhů omezení a neporušovali přísná pravidla, přišli s zvykem: jíst až na skládku. Stejně jako na másle lidé slaví Štědrý den, jdou na návštěvu a na Štědrý den si mohou dát jídlo s rodinou.
Poté, 28. listopadu, přijde Filippovskypůst, při kterém je třeba dodržovat přísná pravidla: nejíst živočišné produkty, nepít alkohol, neudržovat intimní vztahy v manželství. Je zakázáno zpívat a tancovat, celou tu dobu by se lidé měli věnovat modlitbám a společenství s Bohem.
Vánoční nebo Filippovsky pravoslavný příspěvekTrvá přesně čtyřicet dní: od 28. listopadu do 6. ledna. Není tak přísný a hladový jako Velikonoce, ale stále musí odmítat maso a mléko. Již v předstihu musíte přemýšlet o tom, jak tyto výrobky nahradit, protože v těle bude nedostatek bílkovin. Aby se zabránilo jeho nedostatku, lékaři doporučují jíst sójové výrobky, fazole a hrách. Kněží říkají, že aby bylo možné odolat pokušení sníst něco zakázaného, učinte své denní menu co nejrozmanitější. Vaříme knedlíky s bramborami, zelí, žampiony, vinaigrette, koblihy a další dobroty.
Период воздержания можно условно поделить на три časové rozpětí. První trvá od začátku půstu až do dne svatého Mikuláše 19. prosince. V pondělí v těchto dnech by se měla konzumovat pouze rostlinná potrava bez oleje. Je povoleno v úterý, čtvrtek, sobotu a neděli. Také v těchto čtyřech dnech v týdnu je povoleno malé množství ryb a červeného vína. Středa a pátek by se měli plně věnovat suchému stravování.
Филипповский пост, который длится 40 дней, dosáhne vrcholu závažnosti za poslední týden před Vánoci. Suché stravování trvá tři dny: pondělí, středu a pátek. V úterý a ve čtvrtek jsou položeny rostlinné potraviny bez oleje. Doporučuje se pouze jednou denně bez ozdôb, jako jsou ryby a víno. Na Štědrý den, 6. ledna, musíte hladovět celý den, až se první hvězda objeví na obloze.
Чтобы не заполучить расстройство желудка, нужно kompetentně zastavit abstinenci. Filippovsky rychle končí v noci před Vánoci. Je to skvělá dovolená pro všechny pravoslavné, když je stůl plný dobrot a lahůdek. Člověk, který se omezuje na dlouhou dobu, se často zhroutí a dostane se do nemocnice. Proto, na Štědrý den, když se na večeři podávají nesporná jídla, zkuste trochu z každého z nich. Pijte vše se sklenkou vína, což pomáhá trávení.
Рождественский (Филипповский) пост stanoví nejen omezení potravin. Jak řekl John Chrysostom: „Skutečnou abstinencí je také omezování jazyka, zkrocení chtíče, vysvobození od zlých, hněvů a zlých myšlenek, zastavení lží a pomluvy.“ Proto se pokuste dodržovat tato pravidla, a to nejen během půstu, ale po celý život.
