Ginger - je pikantní a neuvěřitelně užitečnérostlina, na kterou už mnoho lidí už mělo čas se zamilovat. Ale ne každý ví, jak ji použít, aby dosáhl maximálního účinku. Naučte se recept na zázvorový nápoj a vypijte jej s radostí a zdravím.
Výhody zázvoru
Je tento produkt užitečný? Ano, velmi užitečné!Za prvé, je to vynikající antioxidant, který pomáhá tělu vyrovnat se s nachlazeními, a je také vynikající preventivní proti rakovině. Pokud jste už dostali zima, pak se dozvíte recept na zázvorový nápoj, udělejte to a pijte ho, abyste snížili teplotu a rychle jste se dostali k vašim smyslům. Pokud máte pocit poruchy, pak tento produkt vám pomůže rozveselit. Také zázvor pomáhá eliminovat zánět, zlepšuje trávení, zmírňuje nevolnost a pomáhá zhubnout. Ano, s využitím zrychleného metabolismu, aby se kalorie začaly spálit mnohem rychleji.
Jak vařit?
Teď je čas naučit se recept na zázvorový nápoj. Nabízíme vám několik.
- Pít s česnekem.K tomu je potřeba: 2 litry vody; 1 plátek zázvoru (palec velikosti); 2 stroužky česneku. Zázvor nakrájíme na tenké plátky (po vyčištění). Stejně jako u česneku. Nyní je vše je kladen na dně termosky a naplnit vroucí vodou, přikryjeme těsným víkem a nechte hodinu, rozlišit jejich výrobky a živiny přítomné. Pak se přefiltruje infuze a pití v malých dávkách v průběhu dne.
- Zázvor pije s citronem.K přípravě tohoto nápoje bude trvat: 4-5 centimetrů kořenu zázvoru; 1 citron; 1,5-2 litrů vody; 3 polévkové lžíce medu. Zázvor odlepte kůži a rošt na velkém struhadle, vložte do nádoby (například do nádoby). Lemon vyskočit a přidat do termos, nalít vařící vodu a těsně uzavřít. Pro trvalý požadavek stačí 1-2 hodiny. Nyní dejte vše přes gázu složenou v několika vrstvách a pak přidejte med. Hotovo!
- Gingerový nápoj s oranžovou receptou.Pro přípravu tohoto čaje budete potřebovat: 1 kus zázvor, 5 centimetrů dlouhý; 1 malý pinch kardamonu; 10 listů máty (nebo 1 čajová lžička sušené trávy); 1 špetka skořice; 1 litr vody; 50 ml citronové šťávy; 100 ml pomerančové šťávy. Zázvor čistěte a nakrájíme na tenké plátky, položte na spodní část termosku spolu s mátou. Přidejte skořici a kardamom, pak vylijte citronové a pomerančové šťávy a vařící vodu. Zakryjte nádobu víkem a nechte hodinu nebo dvě. Naplňte tekutinu a pijte s radostí!
Jak používat?
Jak nejlépe pít zázvorový nápoj, jehož recept si můžete vybrat podle vašeho vkusu? Níže uvádíme několik doporučení.
- Pamatujte, že zázvor má některé kontraindikace: gastritida a vředy, kolitida, stejně jako těhotenství a laktaci.
- Nezneužívejte tento produkt! Denní norma by neměla být delší než 1 kus v délce 5-7 centimetrů.
- V noci by nápoje ze zázvoru neměly být opilé, protože mají tonizující účinek.
- Zázvor lze přidat do černých nebo bylinných čajů.
- Prášek (mletý zázvor) lze použít jako koření pro nádobí.
Vychutnejte si nápoje se zázvorem s přínosy pro zdraví!
