При размалывании льняных семян получают порошок.Tento produkt je nasycen lněným olejem. Rychle oxiduje a zhoršuje se. Prášek, ze kterého byl lněný olej extrahován, se promění v nízkokalorickou mouku s jedinečnými vlastnostmi.
Doma extrahujte z mletého semenelněný olej je obtížný, proto používá čerstvě připravený prášek (vzhledem ke schopnosti okamžitě oxidovat ve vzduchu a zhoršovat se, zkuste brousit objem nezbytný pro okamžité použití).
Chuť mouky se zlepší, pokud mele mírně pražená lněná semínka. Vezměte prosím na vědomí, že kalorický obsah domácího léčiva je vyšší než obsah zakoupeného produktu bez oleje.
Lněná semena je obohacena rostlinnými bílkovinami.Obsah kalorií v proteinech je malý, na jejich trávení se vynakládá slušné množství energie, což je důležité pro udržení normální hmotnosti. Díky proteinům tělo funguje a vyvíjí se normálně. Proteiny přispívají k obnově svalových vláken, syntéze aminokyselin a hormonů.
Požadované množství draslíku, hořčíku, zinku akyselina listová obsahuje lněnou mouku. Recenze lékařů jsou jednoznačná: deficit těchto stopových prvků negativně ovlivňuje vnitřní orgány, jejich výkon. V důsledku špatného fungování orgánů je ovlivněn stav kůže, objevuje se nadváha a trpí celkový vzhled osoby.
В составе льняной муки обнаружены polynenasycené kyseliny. Přinutí nasycené tuky ze živočišných potravin opustit tělo. Současně se sníží cholesterol a nadváha zmizí. Ve lněné mouce byly nalezeny ligany, fytoestrogeny, a proto je produkt schopen interferovat s růstem rakovinných buněk.
За счет антиоксидантов, присутствующих в муке, zlepšuje se fungování těla, proces stárnutí se zpomaluje, střevní mikroflóra se vrací k normálu. Díky hrubým vláknům, která fungují jako kartáč, je možné vyčistit střeva lněnou moukou. Recenze těch, kdo vyčistili, tvrdí, že se jejich zdraví zlepšuje, protože toxiny a toxiny zároveň opouštějí tělo.
Celá lněná semena jsou tělem špatně absorbovánačlověk (jsou docela tvrdí, je těžké je žvýkat). Proto se z nich připravují buď výtažky, nebo mouka - výrobky, které mohou léčit orgány a tkáně.
Lněná mouka neobsahuje přebytekmnožství uhlohydrátů. Doporučuje se použít k pečení namísto pšeničné mouky. Někdy jsou tyto dva druhy mouky smíšené a vybírají různé proporce. Výsledkem jsou zdravé pečivo, které je chudé na uhlohydráty.
Sacharidy v minimálním množství neumožňujívyskytují se účinek multiplikátoru (přeměna uhlohydrátů na tuky, čímž se získá nadváha). Proto není takové nízkokalorické pečivo zakázáno jíst plné a hubnutí lidí.
Hlen je dobrý pro zažívací trakt,který obsahuje lněnou mouku. Odborníci tvrdí, že hlen v kombinaci s dietní vlákninou jemně uvolňuje střeva z toxinů, což je zdravější. Pouze s řádně fungujícím střevem se člověku daří mít silnou imunitu a udržovat normální váhu.
Nástroj se používá ve vaření, kosmetice,dietetika a medicína. Pozitivní lněná mouka se používá k léčbě a nápravě nadváhy. Používá se k čištění orgánů.
Je součástí kosmetiky,zlepšení stavu pokožky a vlasů. Na základě lněných semínků se vyrábějí masky, které mají omlazující účinek. Vyrábí moučné výrobky a dietní jídla, která se vyznačují nízkým obsahem kalorií.
Produkt je vhodný propreventivní opatření pro mnoho nemocí. Nejvýraznější a nejsilnější účinek na ně je na trávicí systém. Sliznice s obálkou působí jako protizánětlivé a zvláčňující, bojují proti zácpě. Je zaznamenána jeho schopnost anestetizovat gastrointestinálními onemocněními.
Pro srdeční choroby se používá lněná semínka.Užitečné vlastnosti, použití kondicionování mouky, vám umožňují léčit tímto nástrojem nemoci spojené s vysokým cholesterolem. Produkt je dobrý v léčbě aterosklerózy. S expektorančními vlastnostmi a schopností zmírnit zánět se používá k patologiím v dýchacím systému.
S jeho pomocí se zbavit urogenitálních chorobsystém. Léčí urolitiázu, odstraňují zánětlivá onemocnění ledvin a močových cest. Tento nástroj je doporučen pro osoby s diabetem. Protože je nasycena aminokyselinami, lze s nimi léčit onemocnění kůže a vlasů.
Lněné semeno dělá skvělou práci při očištěníorganismus. Protože všechny užitečné sloučeniny (s výjimkou lněného oleje) přecházejí do mouky po mletí semen, při správném použití pohání toxiny z těla. Ulevuje od lipidů a parazitů.
Nejde jen o čištění lnumouka. Recenze se týkají výsledků čištění jater a ledvin. Během procesu čištění se důrazně doporučuje, aby byl režim pití správně uspořádán (minimální denní objem vody je 2 litry).
Tento produkt je schopen zlepšit vylučovací funkci.játra. Pro čištění orgánů se používá lněná mouka s kefírem. Recenze, které jsou v přírodě doporučující, tvrdí, že kefír lze nahradit čistým jogurtem nebo zakysanou smetanou. Čisticí směs se užívá ráno.
Třítýdenní kurz předepisuje použití 250ml kefíru najednou (zakysaná smetana bere 100 g na porci). Dávkování lněné mouky se mění. V prvním týdnu se rovná 1 prosinci. l., ve druhém - dvou, ve třetím - třech dezertních lžičkách.
Prášek se přidá přímo do kefírupřed použitím (není třeba čekat, až se zvětší). Někdy se čisticí prostředek kombinuje s medem, což zlepšuje jeho chuť a zvyšuje blahodárný účinek na tělo.
Třítýdenní čištění střev lněnou moukou,spolehlivé recenze, které přispívají k vyloučení parazitů. Pro procedury jsou vyžadovány 1-3 lžičky léčiva, které jemně působí na všechny části střeva. Měkké čištění neporušuje mikroflóru trávicího traktu.
Střeva se čistí stejným způsobem jako u střevajátra. Směs kefíru s lněnou moukou vylučuje toxiny, nasycuje je užitečnými látkami. Účinné látky jsou zcela vstřebávány - jako je vyčeření lněných semen. Recenze také přesvědčují, že houby kefírů pracují na obnově střevní mikroflóry a normalizují trávicí trakt.
Správné fungování ledvin zajišťuje očištění těla lněnou moukou. Recenze potvrzují účinnost postupu čištění, pokud se provádí v souladu se všemi doporučeními.
Připravená čisticí směs pro ledvinykombinace 4 lžíce lněného prášku a 3 litrů převařené vody. Výsledný produkt se musí vařit. Čisticí kurz trvá dva dny. Vařená mouka se vypije v intervalu 2 hodin. Pokud je nápoj hustý, před použitím se zředí vodou.
Provádějte nejen vyjasňování lněnou moukou, recenzecož je docela běžné. Díky ní zhubnou. Je to vynikající alternativa ke škrobové a pšeničné mouce. Polévky jsou ochuceny nízkokalorickým produktem, na jeho základě se připravují omáčky a omáčky na maso a ryby. Výhoda takové potraviny je nepopiratelná, je dobře vstřebávána, nezmění se na tuky.
Hubnutí lidí jako jedenVezměte zdravý nápoj - kefír smíchaný s lněným práškem (výživná směs se připravuje podle receptu popsaného pro čištění jater a střev).
Další recept se používá k hubnutí nadváhy. Po ochlazení převařené vody na 30 ° C0 C, naplňte jej 0,5 šálky. Nalijte čajovou lžičku prášku do připravené tekutiny. Po 10 minutách se do sklenice přidá osmdesát stupňů vroucí vody. V noci se konzumuje nápoj na spalování tuků.
Kromě toho je večeře nahrazena dietní směsí obohacenou o rozinky nebo med. A než půjdou spát, vypijí navíc nápoj bez přísad.
Lněná mouka se používá pro hubnutí,recepty a recenze přímo naznačují, že nemůžete získat rychlý výsledek. Koneckonců, hubnutí je dosaženo očištěním těla. Výrobci výrobku tvrdí, že to trvá až 4-5 kg za měsíc, ale v praxi ztrácí váhu ztratí maximálně pár kilogramů.
Zaměření na přírodní potraviny,člověk se stará o své zdraví. Ale nezapomeňte, že bez ohledu na to, jak dobrá je lněná mouka, jejíž recenze zveřejňují ti, kdo testovali účinek přípravku, nežádoucí účinky nejsou vyloučeny. Nejprve jsou spojeny s individuální nesnášenlivostí.
Problémy s ignorováním lidídodržování vodního režimu, který musí být během procesu čištění zachován. Voda nedovoluje koncentraci toxinů a toxinů, proto je odstraňuje z těla v co největším množství.
Nástroj není vhodný pro těhotné a kojící, aletaké ženy trpící děložními fibroidy, endometritidou, polycystickou. Není předepsán pro ty, jejichž střeva jsou zanícená a mají kameny v močovém měchýři (je to kvůli projímavé vlastnosti lněného prášku).
