Tenký vosí pas - sen mnoha žen.A záležitost není jen v estetické složce, která je nepochybně důležitá. Ukazuje se, že obvod pasu je důležitým indikátorem, který musíte znát, a to nejen při výběru oblečení. Je také důležitým ukazatelem, který může podávat zprávy o zdraví žen i mužů. Takže pokud po přečtení článku a měření se ukázalo, že indikátory zanechávají hodně žádoucí, je to příležitost k přemýšlení o vašem zdraví, sportu a kontrole stravy.
Proveďte nezbytné měření není obtížné.To vyžaduje obyčejnou páskou, která je téměř v každém domově, kde chtějí šit nebo hrát sport. Je lepší, pokud je páska co nejjemnější.
Обхват талии необходимо измерить в самом узком místo. V závislosti na typu obrázku může být toto místo buď blíž k hrudníku (vysoký pas), nebo blíž k úrovni boků (nízký pas). Ve většině případů je nejužší část těla na úrovni pupku. Pokud je pás konvexní a není konkávní, například u těhotných žen nebo s nadváhou, pak správný výsledek může být dosažen, pokud budete mít měření o pár centimetrů nad pupkem.
Správná poloha měření se musí stát rovně.(lépe u zrcadla) a položte ruce dolů. Měření obvodu pasu při posezení se nedoporučuje. Není třeba tahat tělo a oklamat se tím, že vytáhnete žaludek. Tělesná hmotnost by měla být rovnoměrně rozložena. Postavení by mělo být také typické pro člověka. Neměli byste provádět měření na oblečení - výsledek měření může být poněkud zkreslený.
Měření pasu za méně než minutu!Je nutné obal měřet kolem pasu rovnoběžně s podlahou a pomalu vydechovat vzduch. Důležité je, aby měřicí páska nepoškodila kůži, aby se pás příliš nepohnul. Značka na pásku, která se shoduje s nulou - je to obvod pasu.
Je lepší provádět měření dvakrát a pokud data neodpovídají, je dosaženo průměrného výsledku.
Obvod pasu - základ pro jejich výpočetukazatele jako index pasu nebo hipu nebo index výšky pasu. Přehnané číslo naznačuje zvýšené riziko pro lidské zdraví. Pokud se v pase hromadí tuk, pak je s největší pravděpodobností člověk nadbytek viscerálního tuku, který obklopuje vnitřní orgány. Takový tuk způsobuje zánětlivé procesy a rozvoj mnoha nemocí (diabetes, koronární onemocnění srdce a další choroby kardiovaskulárního systému, hypertenze, rakovina).
U mužů, více než 102 cm, obvod pasu přesahující 88 cmženy - varování před možným rizikem pro zdraví (kardiovaskulární nemoci, diabetes typu 2). Normu lze u mužů uvažovat - až 94 cm, u žen - až 80 cm.
Když mluvíme o estetické složce, pak ve většině zemí světa jsou ženy, které mají velikost pasu menší než 70 cm, považovány za atraktivní.že každý extra 5 cm v oblasti pasu zvyšuje možnost předčasné smrti o 17% u mužů a 13% u žen.
Měřením pasu můžete také měřit velikoststehna Objem boků se měří pomocí měřicí pásky podle stejných rozměrů pasů (stojatě rovně, "nedotáhnout" měřidlo), ale nejširší částí hýždí. Korespondence mezi objemem pasu a kyčle je populárním indikátorem na Západě, který pomáhá odborníkům posuzovat lidské zdraví a do určité míry mluví o jeho atraktivitě. Takže studie dvojčat ukázaly, že tento poměr v 22-61% případů závisí na genetických faktorech a teprve pak na výživě a životním stylu.
Ženy s tenkým pasem mají silnějšízdraví, je méně pravděpodobné, že budou trpět neplodností a nemocemi močového a pohlavního systému. Poměr pasu k bokům, jak se ukázalo, je spojen se schopností otevírat a porodit dítě. Muži s indexem kolem 0,9 mají větší šanci na porod dítěte, zatímco ženy s indexem 0,8 a vyšším mají výrazně vyšší šance na otehotnění přirozeně. Studie naznačují, že dívky s stejnou hmotností a nižší objem pasu a kyčle vykazují dřívější pubertu. To se projevuje růstem hormonů.
Голландское исследование при проведении umělé inseminace v roce 1993 ukázalo, že šance na otěhotnění jsou vyšší u žen s nízkým pasem. Je třeba poznamenat, že při zvýšení indexu o 0,1 jednotek se pravděpodobnost koncepce v cyklu sníží o 30% (údaje byly získány s přihlédnutím k korekci věku, hmotnosti a také důvodů umělé inseminace). To lze potvrdit skutečností, že v afrických zemích, kde se kánony krásy liší od evropských, mají ženy spíše plné boky (například 135 cm), ale jejich pas je zřetelně vyjádřen a jejich boky jsou viditelné (například 100 cm). Pokud rozdělíte 100 na 135, dostanete 0,74 - dobrý ukazatel pro narození dětí.
