Sikkert du så i hvad mentalfolk omkring dig er på arbejde eller derhjemme. Nogle kan have det sjovt, grine, lave vittigheder. Andre er tværtimod dystre, stiltiende og irritable. Spørgsmålet opstår: "Hvorfor?" Naturligvis vil mange svare ham på følgende måde: "Det hele afhænger af humøret." Og det viser sig, at de har ret.
Imidlertid kender meget få mennesker til stemningen og arten af dette fænomen.
Så humør er en hver anden procespsykologisk karakter. Ud fra hvad en persons humør er, bedømmer vi, hvordan han føler, hvor gunstigt hans forhold til hans familie og venner er, hvilke livsproblemer han er tvunget til at overvinde i øjeblikket osv. Humør påvirker direkte den specifikke beslutning, en person vil tage.
Og ikke kun spørgsmålet omder er en stemning, men også hvorfor den ændrer sig dramatisk eller pludselig forsvinder og også vises. Egenskaber som irritabilitet, raseri eller glæde har som regel en helt logisk forklaring og kræver ikke en separat fortolkning, mens stemningen er en slags følelsesmæssig baggrund, som instinktivt er født. Det er han, der ofte spiller en stor rolle i opbygningen af en model for menneskelig adfærd.
At lære at kontrollere humør er en speciel kunst, og det er meget muligt at mestre det. Dette er dog svært at gøre alene, så det er bedre at søge hjælp fra en specialist.
Selvfølgelig er det ingen hemmelighed for nogen, at det at forkæle andres stemning er en fem-minutters affære. Men for at hæve det vil det tage meget mere tid.
Og alligevel, hvad er stemningen? Positivt, negativt og neutralt, selvfølgelig.
Symptomer på et fremragende humør er først og fremmest løshed ved bevægelser, "let vejrtrækning", fremragende arbejdskapacitet, tro på sejr, et ønske om kun at se venner i nærheden.
Tegn på negativt humør er som følger:psykologisk spænding, stivhed i bevægelser, fordomsfuld holdning til mennesker, urimelig irritabilitet, depression, modbydeligt helbred. I denne tilstand kan selv en sag, der tidligere blev besluttet, som de siger, "på ingen tid", nu udsættes til det sidste øjeblik.
En neutral stemning er karakteristisk for introverte. De kontrollerer altid deres egne følelser og viser udadtil hverken sorg eller glæde. De foretrækker at holde alle problemer for sig selv.
Samtidig er det vigtigt ikke kun at forstå hvadder er en persons humør generelt. Det skal forstås, at stemningens generelle atmosfære overføres til alle omkring. Især hvis en person råber på arbejde, er det meget sandsynligt, at han, når han er kommet hjem, også vil arrangere en "debriefing". Hvad kan stemningen være i denne situation? Naturligvis negativ.
Det skal understreges, at en bestemt delmennesker viser overfølsomhed over for dette eller det humør og "prøver" det med det samme på sig selv. Nogle tværtimod har evnen til at påvirke den følelsesmæssige tone, udjævne skarpe hjørner i kommunikationen og oplade andre med ekstremt positive følelser.
