Cellulite er et æstetisk problem forbundet medændringer i fedtvæv i huden. "Orange peel" forekommer kun hos kvinder. Dette skyldes strukturen af bindevævet. Fedtceller er omgivet af fibre, der har en vis grad af strækning. Når mængden af fedt overstiger bindevævets kapacitet omkring, begynder den at blive tykkere. På disse steder begynder du at danne uregelmæssigheder i huden. De tre største problemområder hos kvinder: maven, lårene, skinkerne. Hvordan man kan slippe af med cellulite på paven og i andre områder af kroppen, overveje nedenfor.
Først og fremmest skal du normalisere dinmad. Pointen her er ikke kun, at kosten kan gøres forkert. Ofte forbruger kvinder ikke kun kontrol uden at kontrollere alle mulige produkter, men begrænser sig også til diæt for meget. Sådan fjerner du cellulite på paven, mave og hofter, spiser du rigtigt? Alle de fødevarer, der udgør din kost,skal være af høj kvalitet. Sørg for at drikke rigeligt med vand og andre væsker (bouillon, te) hele dagen. Det hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen. Foretrækker greens, frugt, grøntsager, bælgfrugter, korn og fisk. Hele kosten skal opdeles i 4 - 5 måltider. Hver del bør ikke være mere end 250-350 gr. Tidsintervallet mellem måltider er 2,5 - 3 timer.
Foretage en aktiv livsstil.De fleste erhverv er kendetegnet ved, at når man arbejder, skal man sidde meget eller stå på ét sted. Under lang sidd deformeres vævene i lårene, skinkerne og benene. Ved længerevarende stående kan blodcirkulationen i benene forringes væsentligt. Hvordan man kan slippe af med cellulite på paven i disse situationer? Start jogging, tennis, svømning, skiløb. Vil også hjælpe klasser i gymnastik, fitness, dans.
Undgå sådanne skadelige stoffer som koffein,alkohol, nikotin. De bidrager til tilstopningen af kroppen ved frie radikaler. Det har en meget negativ indvirkning på udseende og sundhed. Hvordan slippe af med cellulite på paven, hvis du ikke kan uden kaffe? Lav et valg til fordel for en naturlig drik, og misbrug ikke hurtigt opløseligt.
Tilmeld dig et kursus af anti-cellulite massage.Det vil bidrage til at tone huden, forbedre tilstanden af musklerne, hjælpe med at udskille toksiner og toksiner fra kroppen, korrigere figuren og have en positiv effekt i processen med at tabe sig. Massage er effektiv på 1 og 2 stadier af cellulite. Men hvis du har åreknuder, er denne mulighed for at skære den "appelsinskal" kontraindiceret. Andre måder at kæmpe på vil hjælpe dig med at slippe af med cellulite på skinkerne.
Nu er der et stort udvalg af virksomhederproducerer speciel creme. De har en fantastisk effekt, når de bruges i forbindelse med fysisk aktivitet og anti-cellulite massage. Det anbefales at anvende fløden to gange om dagen: om morgenen og om aftenen. Begynd at gnide den opad. Massage et problemområde i ca. 5 minutter. Resultatet vises efter et par uger med at anvende cremen.
Hvordan slippe af med cellulite på paven ved hjælp af en sauna, et bad og et kontrastbruser? Kontrastbruser er god at bruge om morgenen.
Forbedre hudtilstanden vil hjælpe kroppen scrubs.De øger kollagenproduktionen, som hjælper dine hofter, skinker og underliv ser mere tonet ud. Scrubs sælges i butikker. De kan også laves af dig selv. For eksempel honning og kaffe skrubbe. Tag en spiseskefuld friskmalet kaffe, to spiseskefulde olivenolie eller grøntsag, en teskefuld enhver honning. Bland godt. Påfør krat til fugtet hud og behandle problemområdet til dem i ca. 3-5 minutter. Skyl derefter med varmt vand.
Brug alle ovenstående metoder til bekæmpelse af cellulite, og efter et par uger vil du bemærke, hvordan støvene begynder at forsvinde og huden bliver stram og øm.
