Boghvede med kefir til vægttab og kropsrensning

Nu oftere er det muligt at opfylde udsagn, som,hvor effektiv er boghvede med yoghurt til vægttab. Anmeldelserne er fulde af positiv feedback på denne mirakel-panacea. Hvad er princippet om dets drift? Lad os prøve at forstå.

Boghvede med kefir til vægttab: egenskaber

Считается, что эта смесь помогает восстановить balance af mikroflora, rense kroppen af ​​toksiner og fuldstændig normalisere fordøjelsen. Selvstændigt er disse to produkter meget nyttige. Boghvede grød er en meget nærende skål, som indeholder mange forskellige nyttige elementer. Derudover er den rig på protein, som er sjældenhed for korn. Kefir stopper på sin side processerne for forfatning i kroppen og fjerner toksiner. Derfor er boghvede, fyldt med kefir, til vægttab og generel sundhed i kroppen meget nyttig. Denne blanding er i stand til at give dig en "spring cleaning".

Faktum er, at kernerne af korn selv arbejder påPrincippet om børsten, rensning af tarmvæggen fra forskellige levnedsmiddelrester. Kefir fungerer som en dirigent, som fjerner alt dette fra kroppen, mens genopfyldning af kroppen med fedt og den manglende væske. Takket være sådanne mirakuløse egenskaber boghvede med yoghurt til vægttab er fremragende og meget populær. Det vigtigste er, at en sådan rensning af tarmen er tilgængelig for alle, fordi begge ingredienser kan købes i enhver butik uden nogen særlig pris. For at maksimere din krop ren nok til at sidde på denne diæt i 4 dage, og du vil se, hvordan den ekstra vægt straks forlade dig. Det afhænger dog kun af dine individuelle egenskaber, så det er ikke et faktum, at du foretrækker boghvede med yoghurt. Visse vidnesbyrd vidner om, at de i 2 uger formåede at smide kun 2-3 ekstra pund. Derudover er der mennesker, der simpelthen er kontraindikative for en sådan diæt. Sådant stift menu som boghvede med yoghurt, ikke altid egnede til vægttab, da det kan "opføre sig" aggressivt over et svagt fordøjelsessystem. Derfor, inden du begynder at rengøre, er det bedst at konsultere en specialist.

menu

Det grundlæggende princip er boghvede til morgenmad, frokost og aftensmad.Kefir er bedst at vælge et lavt fedtindhold, bare ikke skumme, ellers vil rengøringsprocessen ikke blive startet. Boghvede selv behøver ikke madlavning, det er nok til at insistere det i kogende vand i 12 timer uden krydderier. Du kan forbruge denne blanding i ubegrænsede mængder, det er kun vigtigt at afstå fra det 3 timer før sengetid. Normalt for hele dagen er der 4 receptioner. Det er helt normalt, når du i starten af ​​en kost spiser meget, og i sidste ende vil din del falde i halvdelen. Dette indikerer, at din krop allerede er brugt, og det er nok for ham at forbruge meget mindre mad for en følelse af mætning. Det bliver det samme, når du går tilbage til normal kost. Gør det kun gradvis, for ikke at overbelaste tarmene og maven.

Denne aflæsning, som boghvede med kefir, tiltabe sig er ganske effektiv. Denne grød kræver ikke en særlig indsats for at gøre, den er nærende og perfekt renser kroppen. Derudover er den rig på forskellige sporstoffer, hvilket også er meget vigtigt, hvis du ikke kun vil miste overskud, men også forbedre din krop.