I form af jordkrydderi, dette eksotiskerodafgrøderne har været kendt i lang tid og ikke kun i dens hjemland - i Indien og landene i Lilleasien, men også i Europa og i Rusland. Men som et velsmagende middel til behandling af mange sygdomme og for at tabe sig, forsøgte vi for nylig ingefærrød. Fordelene og skadene ved det er heller ikke fuldt ud forstået, i det mindste er ikke alle klar over dette.
Hvad godt er ingefær
Вообще-то хорошо в нем все:og smag og skarphed og nyttige egenskaber, og selv denne rygsøjle med flere fingre ser meget morsom ud. Mange af vores landsmænd i lang tid kunne ikke forstå, hvilken slags oversøisk mirakel dukkede op i hylderne i supermarkederne, og hvad de spiser ingefærrod med. Dens fordele og skader er et emne til en anden diskussion, men først lidt om den unikke sammensætning. I det gamle Indien blev planten betragtet som en kur mod alle sygdomme. Delvis kan du være enig i dette: når alt kommer til alt, ingefær er et rigtigt lagerhus af vitaminer (A, C, gruppe B), værdifulde mikronæringsstoffer (calcium, kalium, magnesium, zink, fosfor, jern osv.), Aminosyrer, der er vigtige for den menneskelige krop (phenylanin , valin, methionin, tryptophan og andre).
Og nu om fordelene
Måske er dette det sværeste spørgsmål om rodeningefær. Fordele (og skader i nogle tilfælde) kan males på snesevis af sider, og det virker utroligt. Ikke desto mindre anvendes de bizarre rods helbredende egenskaber i folkemedicinen til at stimulere fordøjelsesprocessen og behandle sygdomme i mave-tarmkanalen og til at rense karene. Dets antiparasitiske virkning er også kendt. Ingefær kan også tages som en bedøvelse til hovedpine, muskler, led og menstruationssmerter. Det forbedrer immunitet og tone. Denne plante tages også til forskellige kvindelige sygdomme - myoma, vedhæftninger, infertilitet. Og mænd ærer ham for hans evne til at forhindre udvikling af prostatitis og stimulere seksuel aktivitet. Ingefær er især populær til behandling af forkølelse. Støddoserne af vitaminer og æteriske olier inkluderet i dets sammensætning har en stærk opvarmning og diaphoretisk effekt. Endelig er dette krydret, pikant krydderi meget elsket af dem, der vil tabe sig uden meget offer.
Her kan du give dig selv frie tøjler.Te, en række cocktails, en tilføjelse til friske salater, side retter til kød- og fiskeretter, syltede skiver sushi, kandiseret frugt - ingefærrød er god på enhver måde. Fordelen og skaden i dette tilfælde er simpelthen ikke sammenlignelige: der er mange gange flere anbefalinger til dens anvendelse end kontraindikationer - vi vil tale om dem lidt senere. I mellemtiden er de mest lækre opskrifter på at tabe sig.
Drikkevarer og te med ingefær renser blodkar, tarme, fremskynder stofskiftet og forbrænder fedt.
Ingefær: fordele og kontraindikationer i nærheden
Как и любое растительное средство, имбирь имеет en række kontraindikationer. Så på grund af overflod af æteriske olier i det, anbefales det at tage det med forsigtighed til mennesker med mavesår i maven og tarmen. På grund af sin stærke toniske effekt anbefales ingefær ikke til hypertensive patienter, mennesker med hjertesygdomme og gravide kvinder. Og en ting til: ikke misbruge det om natten - der er fare for ikke at falde i søvn.
