Fordelene ved fiskeolie har været kendt i lang tid.Det er bare det, at mere end en ny generation af børnelæger og forældre er vokset op i det post-sovjetiske rum, der er mere fortrolige med udtrykkene "Aquadetrim" og "Cholecalciferol" end begrebet "fiskeolie". I den solløse periode, nemlig efteråret-vinter-foråret, anbefaler moderne læger, at børn tager vitamin D3. Men hvorfor glemte alle så mindskeligt, at forebyggelsen af kampen mod raket fra umindelig tid blev udført af menneskeheden ved hjælp af fiskeolie?
Fiskeolie er meget vigtig for børn.Og først og fremmest på grund af dets naturlighed. Det høje indhold af omega-3 PUFA (flerumættede fedtsyrer) -kompleks i fiskeolie gør det til et af de mest værdifulde produkter til funktion af organer og systemer i den menneskelige krop, såsom hjerne, hjerte-kar-og nervesystemer. De er uundværlige, da menneskekroppen ikke er i stand til at producere dem alene, og i dette tilfælde kan de kun komme med mad.
Det viser adskillige undersøgelserDet høje indhold af omega-3-kompleks i fiskeolie forbedrer funktionen af hjerneceller, aktiverer dannelse og udvikling af dets væv. Dette betyder, at dannelsen af intelligens og forbedret udvikling af barnet i en tidlig alder er i gang.
Børn med opmærksomhedsproblemer oghyperaktivitet, under påvirkning af det tagede omega-3-kompleks, viser signifikant bedre resultater i kognitiv aktivitet og disciplin. Dette skyldes, at en utilstrækkelig mængde flerumættede fedtsyrer, der kommer ind i kroppen, fører til hyperaktivitet, angst, udbrud af irritation, impulsivitet og søvnforstyrrelser. Fiskeolie til børn med en sådan diagnose er en reel frelse fra besvær og uopmærksomhed.
Men vi må ikke glemme det i fiskeolie ud over PUFAindeholder en enorm mængde vitaminer, og dets vigtigste aktiv er vitamin A og D, de som fedtopløselige kan kun optages sammen med fedt. A-vitamin fremmer væksten og udviklingen af barnets krop, har en gunstig effekt på synet og normaliserer hudens tilstand. D-vitamin er meget sjælden i naturen, kun i små mængder i æg, smør og mælk. Men det findes i store mængder i leveren af oceanfisk, som er kilden til at få fiskeolie. I en meget lille mængde kan D-vitamin produceres af menneskets hud selv, men dette er kun 20-25% af den krævede norm. Derfor er D-vitamin ordineret til børn i efteråret-vinter-forår for at normalisere fosfor-calcium-metabolisme og forhindre udvikling af rakitt. Men fiskeolie til børn er ikke kun forebyggelse og behandling af raket og vitaminmangel, men løsningen på problemer i et meget bredere spektrum. Det indeholder muligheden for at eliminere akutte og kroniske luftvejssygdomme, fremskynde sårheling og løse mange andre problemer. Undersøgelser, der sammenligner forskellige grupper af befolkningen, har vist, at indbyggerne i Grønland, der spiser meget fedtede fisk, praktisk talt ikke har nogen hjerte-kar-sygdom og aterosklerotiske ændringer. Bedre end resten af grupperne var indikatorer for blodtryk og puls. Er dette ikke de mest overbevisende argumenter til fordel for anvendelse af fiskeolie? Derfor bør det primært ordineres til gravide og ammende mødre.
Skønt fiskeolie til børn skal brugesefter konsultation med din børnelæge er der stadig nogle ordinerende ordninger. Så et barn under 1 år bør gives det fra fire ugers alder, stigende fra 3-5 dråber til 1 tsk, en eller to teskefulde bør indtages ved 2 år gammel, i alderen 3-6 år på en dessertske. Børn over 7 år og voksne - 1 spsk. to eller tre gange om dagen. Blandt moderne medicin er der en sådan doseringsform som fiskeolie til børn i kapsler. Hun klarer sig godt med problemet med dosering og motivation for barnet til at tage dette stof.
Generelt bør der tages fiskeoliegennemføre 2-3 måneder med en pause mellem kurserne. Du kan om nødvendigt gentage det igen efter en måned. For vores moderne levetid er naturligvis den doseringsform, hvor fiskeolie i øjeblikket sælges - i kapsler til børn, mere acceptabel. Og ikke kun for dem!
