Blodtryk er et af de vigtigsteindikatorer, der karakteriserer kroppens tilstand og en persons sundhedstilstand afhænger i høj grad af dens værdi. Som vi ved, består blodtrykket af to værdier, der er skrevet med en brøkdel. En større værdi er det såkaldte "hjerte" eller det systoliske tryk, det viser med hvilken kraft blodet skubbes af hjertet ind i karene, det vil sige blodtrykket i karene straks på tidspunktet for hjerteslag eller systol. Lavere eller "renal", det er diastolisk, kan virkelig tale om nyrernes tilstand - dette er blodtrykket i karene på tidspunktet for diastolen, eller i intervallet mellem sammentrækninger og afhænger direkte af nyrefunktionen. Hvilket tryk betragtes som normalt?
De almindeligt accepterede normer for blodtryk - fra100/60 til 140/90, men dette er en meget betinget grænse. Faktisk er der nej og kan ikke være et nøjagtigt svar på spørgsmålet om, hvilket tryk der betragtes som normalt: denne indikator er meget individuel og afhænger af mange faktorer. Hvilket tryk er normalt for en person afhænger for eksempel af hans alder - hvis et tryk på 100/60 i ungdomsårene stadig kan betragtes som normen, vil det hos en ældre person medføre alvorligt ubehag og 140/90 - tværtimod i en vis alder er normalt arbejdstryk, og i ungdommen vil det blive betragtet som forhøjet. Som regel med alderen stiger trykket lidt med cirka fem point på 10 år.
I denne henseende er der et sådant udtryk somarbejdstryk er et mål for blodtrykket, hvor en person føler sig bedst og er i stand til at udføre daglige aktiviteter uden at opleve det mindste ubehag. Denne indikator kan gå ud over den almindeligt accepterede norm: for eksempel er det ikke ualmindeligt, at en persons arbejdstryk er 90/60, og hos hypertensive patienter kan denne værdi være på niveauet 160/90 og endnu højere, og hvis trykket ser ud til at være normalt set fra videnskabens synspunkt, vil de føler svaghed og hovedpine. Derfor, hvad blodtryk betragtes som normalt, er ikke den vigtigste indikator, det er vigtigt, hvordan en person føler sig på samme tid.
Antag heller ikke, at værdien er helt korrekt.blodtryk målt i et medicinsk anlæg - normalt er dette tal betydeligt højere end normalt. Dette skyldes den usædvanlige situation og det faktum, at et besøg på en medicinsk institution for mange stadig er en stressende situation. Generelt er følelsesmæssig tilstand en meget vigtig faktor, der påvirker blodtrykket. Dette gælder især for mennesker, der er udsat for højt blodtryk - enhver ændring i humør kan fremkalde en stigning i det, hvad enten det er positive eller negative følelser. Mennesker med lavt blodtryk er mindre modtagelige for udsving i deres humør, men ændringer i vejret påvirker dem betydeligt. Vejr og især atmosfærisk tryk har en meget udtalt effekt på tilstanden for mennesker, der er udsat for både lavt og højt tryk, især dets skarpe spring.
Også hvilket tryk anses for normalt foren person afhænger af hans vægt. Med en stigning i kropsvægt på grund af ophobning af kropsfedt øges dens tryk med ca. 5 point for hvert ekstra 10 kg, og med et fald i vægt tværtimod falder det normalt, derfor er det meget vigtigt at overvåge din vægt for at forhindre hypertension. Ud over at hæve blodtrykket giver overvægt mange sundhedsmæssige problemer, for ikke at nævne følelsesmæssig nød, som også påvirker blodtrykket på en dårlig måde.
Så svaret på spørgsmålet, hvilket presbetragtes som normal vil være som følger: det, hvor en person føler sig godt. Dog skal der gøres alt for at holde det så tæt på det normale som muligt - at tabe sig, justere diæt og væskeindtag og moderat træning for at styrke det kardiovaskulære system vil hjælpe dette på den bedst mulige måde.
