Muskelsvaghed er et generelt fald i styrke.menneskelig eller individuel muskel tone. Det skal med det samme siges, at muskelsvaghed adskiller sig fra generel svaghed, fordi den som den første kan bemærkes ikke i hele kroppen, men kun i separate dele af kroppen. Derudover kan denne svaghed være så objektiv, i dette tilfælde er tilstedeværelsen af patologi registreret honning. arbejdstagere og subjektiv, som normalt ledsages af depression og et generelt fald i humør hos patienter.
Sygdomme, der kan provokere muskelsvaghed og svaghed i benene.
Sygdomme, der skyldes, at patienten kan forfølges ved konstant svaghed, er en hel del, derfor er de bedst opdelt i tre store grupper.
Derudover er der mange andre.grunde til, at svaghed i benene kan forekomme, for eksempel fra en ukorrekt forkert valgt sko til en simpel overarbejde af kroppen. Meget ofte plager muskelsvaghed i benene ældre, som er forbundet med den naturlige aldring af kroppen.
Hvad skal man gøre, hvis der er muskelsvaghed i benene
For det første, hvis du har generel muskelsvaghed ellersvaghed hos et barn varer i ganske lang tid, så dette kan være et symptom på en begyndende sygdom, og du skal konsultere en læge. Generel muskelsvaghed kan meget vel være et symptom på hyperparatyreoidisme.
Hvis du kun har svær svaghed i dine ben oggenerel sundhed er normal, så kan du kun bekæmpe denne sygdom. Først og fremmest skal du vælge behagelige sko til dig selv, hvis brug ikke vil være en daglig styrketest for dig. Hvis du ikke har styrken til at opgive dine yndlingsstilethæle, så kan du simpelthen skifte dine spektakulære sko med andre, ikke mindre smukke, men sundere sko.
Hvis du er på arbejde, skal du hele tiden være påben, så prøv at finde mindst 5 minutter for at give dine ben hvile. En sådan hvile er naturligvis beskrevet i arbejdskodeksen for de fleste erhverv, men medarbejderen skal finde en måde at implementere den på egen hånd.
For dem der har svaghed i benenepå grund af alderdom eller ledsagende sygdomme er det muligt at anbefale at træne om morgenen og gå i frisk luft. Hvis dine ben ikke får fysisk aktivitet, vender de aldrig tilbage til det normale, og derudover vil svagheden i benene stige mange gange hvert år.
Endelig kan du anbefale flere folkemusikopskrifter, der hjælper med at slippe af med svaghed i benene.
