Behandling af cervikal osteochondrose derhjemme: alternative metoder

For nylig har læger set en stigning iantallet af tilfælde af osteochondrose. De livmoderhals- og lændeområder er særlig berørt. Naturligvis skal denne patologi fjernes, da den med stærk udvikling forhindrer en person i at bevæge sig og føre et normalt liv. Behandling af cervikal osteochondrose derhjemme indebærer brug af urtetilførsler, hjemmelavede salver, bade, massage og motion.

Lad os se på hver metode i rækkefølge.Så den mest effektive måde at behandle på er fysisk træning. Derudover er der et separat sæt øvelser til livmoderhalsen. De kan udføres mens du sidder og står. I nogle tilfælde kan alt gøres liggende. For eksempel hjælper en sådan øvelse meget: vi sidder på en stol og begynder langsomt at kaste hovedet tilbage. I dette tilfælde skal ryggen holdes så lige som muligt. Hovedet skal kastes så meget tilbage som muligt. Øvelser skal udføres i et halvt minut.

Behandling af cervikal osteochondrose derhjemmedet udføres ved at dreje hovedet og vippe det til siderne. I princippet kan alle disse øvelser udføres uafhængigt. Du kan også trække på skuldrene, mens du prøver at nå dem til dine ører. Denne øvelse har en vis ejendommelighed. Faktum er, at du først skal løfte begge skuldre og derefter igen. Desuden bør eksekveringshastigheden gradvist øges.

Behandling af cervikal osteochondrose derhjemmeindeholder bestemmelser om brug af manuel terapi. Du kan selv udføre nogle af teknikkerne. Men i denne sag har du helt sikkert brug for en assistent: massageteknikker er enkle, så enhver slægtning kan lære dem. Proceduren skal udføres meget glat uden pludselige bevægelser eller tryk. Følgende teknikker anvendes hovedsageligt: ​​gnidning, strygning og æltning.

Behandling af cervikal osteochondrose derhjemmekan gøres med kompresser, bade og gnidning af medicinske urter. For eksempel kan revet rå kartofler blandet med honning hjælpe med at lindre smerter. En lignende komprimering påføres halsen i flere timer. Et fremragende middel er en blanding af revet citron og hvidløg. Naturligvis skal det insisteres i to dage. Det er nødvendigt at tage det tilberedte produkt ind, en spiseskefuld tre gange om dagen.

Alternativ behandling af cervikal osteochondroseanbefaler, at patienter tager bad med tilsætning af birkeblade, mynte og citronmelisse. Du skal blive i sådant vand i en halv time. Den præsenterede metode lindrer ikke kun smerter, men renser også kroppen som helhed.

Fjern cervikal osteochondrose-behandling (salver,kompresser, træningsterapi, massage) samt en sund livsstil. Naturligvis skal du spise rigtigt, indtage mindre alkohol, tobak og junkfood. Salver til behandling kan tilberedes med dine egne hænder. Mal f.eks. Peberrodsblade og bland væsken med smør. Det resulterende produkt skal simpelthen påføres på det ømme sted og pakkes ind. Det virker varmende.

Du kan også tilberede en salve fra ammoniakalkohol og stilke af hingstefod. Dette middel skal dog insisteres i lang tid (en måned på et lukket sted). Efter forberedelse skal stoffet bare spredes uden at gnides. Være sund!