Konstant døsighed er et problem med hvilkeNæsten hver eneste af os stødte på. Det ledsages ofte af generel træthed, sløvhed og apati og fører ofte til depression. Konstant døsighed forekommer sjældent alene, det indikerer ofte en vis forandring i kroppen, er et symptom på sygdommen.
Hvad er de mest almindelige årsager til denne tilstand? Sådan overvinder du døsighed?
For det første kan den konstante døsighed værebeskyttende reaktion af kroppen til nogle lægemidler. Antihistamin kosttilskud, tabletter til at lindre betændelse, hormonelle stoffer kan forårsage døsighed. Kontakt din læge og kontroller for at se, om du ikke er intolerant over de komponenter i medicinen du tager. Hvis kroppen ikke opfatter nogen komponent, skal du gennemgå behandlingsforløbet for at opretholde immunitet og genvinde et godt helbred. Inden du tager lægemidlet, skal du læse instruktionerne omhyggeligt og se om døsighed er angivet i artiklen om mulige bivirkninger.
For det andet kan årsagen til søvnforstyrrelse værefor nylig lidt alvorlig stress. Psykologer og læger forklarer indflydelsen af en persons nerves tilstand på en drøm på forskellige måder. Fra psykologiens synsvinkel hviler en person i en drøm fra problemerne i den ydre verden, falder ind i en indre verden konstrueret af det underbevidste. Hvis han har problemer i omverdenen, forsøger han at skjule sig fra vanskelighederne, trække sig ind i sig selv, han vil hele tiden slappe af fra den vanskelige psykologiske situation, hvor han skal leve. Derfor har han altid tendens til at sove - hvor man ikke kan tænke på vanskeligheder. Læger forklarer det konstante ønske om at sove efter stresshormonale svigt, der opstod på baggrund af et stærkt nervøs shock. I dette tilfælde kan overvinde døsighed kun én vej - roligt ned. Brew din egen urtete eller tage et antidepressivt middel på en naturlig basis.
For det tredje kan den konstante døsighed i løbet af dagenat komme efter en nat søvnløshed. Dette syndrom kaldes rullende døsighed. Selvfølgelig er en sådan svaghed og døsighed ikke så farlig som sygdommen, men generelt påvirker de kroppen. Den menneskelige biorhythm om natten adskiller sig fra dagtimerne, den menneskelige hjerne reagerer på lys og mørke og bestemmer den omtrentlige tid. Natsøvn er vigtig for den nøjagtige drift af kardiovaskulære og nervesystemer i kroppen.
For det fjerde er menneskekroppen arrangeret på en sådan måde,at når en infektion kommer ind i ham, begynder han at forsvare sig på alle mulige måder. Temperaturen stiger, og der er et ønske om at sove, fordi i ro er kroppen nemmere at bekæmpe vira. Konstant døsighed kan være et symptom på en infektiøs inflammatorisk sygdom. Rådfør dig med en læge og tag en undersøgelse. Hvis du kan opdage sygdommen i den indledende fase af sin udvikling, vil du få flere chancer for at komme sig hurtigt.
For det femte kan vedvarende døsighed væreen indikator for hypothyroidisme af skjoldbruskkirtlen. Samtidige symptomer på hypothyroidisme er en krænkelse af termoregulering, hjertesvigt, hypotension og vægtøgning. Hvis du bemærker disse ændringer, skal du kontakte din endokrinolog.
Kronisk træthed forårsager også depression, ledsaget af et konstant ønske om at sove. Hvis du er meget træt på arbejde, lad dig selv hvile mindst hjemme om aftenen og om natten.
Artiklen er langt fra udtømmendeliste over årsager til søvnighed. Organismen af hver person reagerer forskelligt på visse ændringer udefra, og det er ikke altid muligt at bestemme den nøjagtige årsag uafhængigt. Derfor, hvis du bliver forstyrret af vedvarende døsighed, skal du sørge for at tilmelde dig en aftale med en læge og konsultere en specialist.
