Kan du ikke få nok søvn? Vågner du om morgenen helt ikke udhvilt? Føler du dig svag, svag hele dagen? Er du ikke interesseret i det modsatte køn? Ser du dårligt ud? Kan du ikke arbejde?
Er det svært for dig at tænke?Gå snart til terapeuten! Mest sandsynligt vil han diagnosticere dig med astheni eller asthenisk tilstand. Asteni er et fald i mental aktivitet, hvor en person føler konstant irritabilitet, mental udmattelse og mange andre psykosomatiske symptomer. Asthenisk tilstand kan være forårsaget af både funktionelle og organiske årsager. Sidstnævnte inkluderer infektionssygdomme, hormonelle problemer, virale eller onkologiske sygdomme, der svækker kroppen som helhed. I dette tilfælde bør behandlingen begynde med den underliggende sygdom. Det sker ofte, at når den helbredes, forsvinder den astheniske tilstand uden yderligere behandling. Der er dog forstyrrelser, der ikke er relateret til sygdommen.
Funktionelle astheniske tilstande
De kan ikke være forårsaget af en sygdom, men af andre grunde:
- længerevarende ophold i en tilstand af stress;
- tømmermænd;
- udvikling af depression;
- hårdt arbejde, hyppigt overarbejde;
- tilstand før eller efter infarkt;
- fødsel;
- søvnforstyrrelser forbundet med særegenhederne ved arbejde: skiftplan, ændring af tidszoner.
Astenisk tilstand, der udvikler sig sammenDisse grunde kaldes i dag ofte CFS: kronisk træthedssyndrom. Desværre er mange mennesker fortrolige med dette syndrom i dag. Er en sådan asthenisk tilstand farlig? Ikke altid. I begyndelsen kan det, som andre sygdomme, helbredes. Du kan bestemme, hvor langt sygdommen er gået ved hjælp af for eksempel udviklet af P.P. Maikova og M.G. En forbandet test kaldet SHAS: Asthenic State Scale. Psykologer har det altid. Ved at besvare 30 spørgsmål vil en person selv være i stand til at bestemme, hvor langt hans lidelser er gået.
Astenisk tilstand: hvad skal man gøre?
Dette er et spørgsmål, der ofte høres af terapeuter og andre.læger. Naturligvis vil patienten i hvert tilfælde modtage et individuelt, statsorienteret svar. Der er dog generelle retningslinjer. Først og fremmest kræver en astenisk tilstand overholdelse af søvnhygiejne, arbejde, kontrol over egne følelser. Personer med CFS rådes til at:
- Det er bydende nødvendigt at gennemgå en undersøgelse for at diagnosticere eksisterende sygdomme i tide og begynde at behandle dem.
- Overhold regimet:gå i seng til tiden, tag mad, sørg for at gå i luften (helst også på samme tid). Nogle gange, for at regulere søvn, ordinerer lægen særlige lægemidler, der hjælper med at genoprette styrke og normalisere søvn.
- Reguler mental, mental og fysisk stress.
- Selvmedicinering udelukkes fuldstændigt. Ved asteni hjælper beroligende piller og antidepressiva ikke.
- Tag om muligt en ferie.
- Sørg for at følge alt, hvad den behandlende læge anbefaler. Asteni, selvom det varer længe, er perfekt helbredt.
