/ / Øget gasproduktion i tarmen: hvordan man undgår flatulens

Øget gasproduktion i tarmen: hvordan man undgår flatulens

Meteorisme (øget gasdannelse itarmen) er et almindeligt fænomen, der opstår, når indholdet af gasser i mavetarmsystemet øges. Denne tilstand opstår ofte på grund af at spise fødevarer, der indeholder høje mængder fiber eller fra overspising. I et menneske frigives ca. 500 ml gas inden for en dag. Tale om overdreven gasning udføres ved overskydende norm og når udledningen af ​​gasser ledsages af ubehag og smerte.
grunde
Årsager, hvor der er en stigninggasdannelse i mave eller tarm, er der forskellige faktorer. Disse omfatter en mangel på fordøjelsessystemet organer samt overtrædelser af generering de nødvendige enzymer, hvilket resulterer i fødevarer er dårligt fordøjet, og dets partikler ned i de nedre dele af det gastrointestinale system. Mikroflora den nedre tarmkanal er ikke tilpasset til den fulde omdannelse af fødevarer, så der er dets nedbrydning og forsuring og som et resultat - dannelsen af ​​gas.
Øget gasning i tarmene ogsåforårsage nogle fødevarer med højt indhold af kostfiber. Disse omfatter legumes (bønner, ærter), kål og æbler. Overeating er også årsagen til flatulens, da de bakterier, der er nødvendige for fordøjelsen, ikke er nok til en for stor mængde mad.
En almindelig årsag til den forøgede udglødning i tarmen er organets svækkede motorfunktion. I nogle tilfælde øges flatulens som følge af stress.
symptomer
Symptom på overskydende gas er oppustethed.Der kan være angreb af smerte, der er trangt i karakter. Lejlighedsvis kan øget gasproduktion i tarmen ledsages af opkastning og kvalme. Er almindelige erktationer, diarré eller forstoppelse. Udover generel ubehag og raspiraniya i maven kan rumle, og der er en følelse af permanent transfusion inde.
Øget gasproduktion i tarmen: behandling
For at slippe af med flatulens skal der træffes foranstaltningerom korrektion af deres kost. Oftere er dette nok til at undgå øget dannelse af gas. Hvis sygdommene er forårsaget af gastrointestinale sygdomme, vil deres umiddelbare behandling blive påkrævet. Således genoprettes tarmens biocenose ved at tage biologiske præparater.
Чтобы избежать излишнего скопления газов, Det er nødvendigt at udelukke fra menuen produkter, der indeholder grov fiber. Denne gruppe omfatter først og fremmest kål og druer, stikkelsbær og sorrel, ærter, bønner, asparges og bønner. Listen over potentielt farlige drikkevarer omfatter kulsyreholdigt vand, kvass, øl. Disse produkter forårsager gæring i tarmen.
Det er bedst at understrege den kultiverede mælkprodukter (fermenteret bagt mælk, yoghurt, kefir). Fordel med smuldret, lavfedt grød, især hirse og boghvede. Tag grøntsager skal koges. Bivirkninger bringer ikke rødbeder og gulerødder. Hvedebrød er nødvendig med klid, og kødet er kogt.
Øget gasdannelse i tarmen vil hjælpefjern sådanne lægemidler som aktivt kul, pankreatin, pepsin, dimethicon, polysorb, sorbex. Disse midler tillader dig ikke at suge i toksiner, gasser og andre skadelige stoffer og fjerne dem.


Hjælp vil luft i maven og traditionel medicin: infusion af koriander, spidskommen, dild, mynte og kamille.
Det mest effektive folkemedicin, der hjælperfor at fjerne den forøgede udglødning i tarmene er dild. Bøden fremstilles af frøene i en mørtel, fyldt med kogende vand og infunderes i tre timer (1 spsk og en halv liter kogende vand). Lægemidlet skal være fuld inden for tre dage.

ønsket:
0
Populære indlæg
Åndelig udvikling
mad
y