Et stort antal kvinder har problemer medsnorken, men er flov over at indrømme det. Repræsentanter for fair halvdelen mere end mænd tror snorken er noget uanstændigt. Måske vil kvinder opleve mindre om dette, hvis de lærer, hvor udbredt dette lydfænomen er. Ifølge American Academy of Sleep Medicine findes snorkning hos kvinder med varierende sværhedsgrad i næsten hvert fjerde tilfælde. Omkring 24 procent af middelaldrende kvinder lider af snorken.
Grundlæggende er årsagerne til snorken hos kvinder bestemtmange faktorer. Lad os overveje nogle af dem. Snorking hos kvinder opstår, når de ekstremt afslappede blødt væv i strubehovedet slås imod hinanden under luftens passage gennem den indsnævrede luftvejspassage. Følgelig kan udviklingen af denne proces lettes ved tilstande, der begrænser luftvejene:
- øget mandler og adenoider fører til problemer med vejrtrækning, søvnforstyrrelse og snorken;
- medfødt nærhed af svælg eller næsepassager;
- polypper i næsehulen - denne overdrevne overvævning af næseslimhinden, der fører til at trække vejret og udseendet af snorken;
- krumning og forskydning af næseseptumrepræsenterer en anatomisk patologi i nasal septum, der skaber modstand mod passage af en luftstrøm og forårsager snorken. Undertiden kan en forskydning af næseseptum skyldes en næseskade;
- Ondartede formationer af nasopharynx eller næse.
Reduktion af tonen i smerterne i svelget og udseendet af en sådan lidelse som snorken hos kvinder bidrager til:
- brug af alkoholiske drikkevarer;
- rygning;
- mangel på søvn;
- at tage sovepiller;
- overgangsalder hos kvinder;
- krops træthed;
- fedme;
- thyroidea dysfunktion;
- aldring.
Snorken under søvn, normaltobserveret hos mange mennesker og er ikke et tegn på alvorlige afvigelser. I sådanne tilfælde kræves ingen yderligere diagnoser eller særlig behandling. Imidlertid kan konstant højt kvindesnorring forårsage ulejlighed for både kvinden selv og andre. I nogle tilfælde er det en herbinger af obstruktiv søvnapnø. Det bør ikke overvejes, at snorken bare er et ubehageligt fænomen, faktisk er det en sygdom. En sådan sygdom som snorken hos kvinder er kendetegnet ved kortvarige anfald af åndedrætsarrest i en drøm, som kan føre til mangel på søvn, hovedpine, døsighed i løbet af dagen, nedsat hukommelse og forstyrrelse i hjerterytmen.
Forskellige årsager til snorken forårsager visse behandlingsmetoder:
- Capa til snorken er en speciel enhed lavet af plast, der holder tungen og underkæben og lindrer snorken.
- Plasteret til snorken bruges af patienter med defekter i næseseptum. Plasteret spreder vingerne på næsen og hjælper med at forbedre nasal vejrtrækning.
- Piller, dråber, spray fra snorken hjælper situationelt. Farmakologiske lægemidler anbefales ikke at bruges konstant på grund af udviklingen af bivirkninger.
- Elektroshock håndjern til snorkenlydfænomen og give en elektrisk impuls til hånden, der får en person til at vågne op. Denne mekanisme hjælper kun, hvis en person snorker, når han ligger på ryggen. I dette tilfælde vågner en person op fra en elektrisk ladning og vender sig på sin side.
- Kirurgi til snorken udføres for at fjerne anatomiske patologier i nasopharynx.
- Laserbehandling af snorken reducerer størrelsen på ganen eller palatinetungen på grund af en pletforbrænding, hvilket reducerer vibrationen af det bløde væv i strubehovedet.
- Et sæt specielle øvelser til snorken med det formål at træne musklerne i tungen, ganen og underkæben.
- Behandling af snorken med traditionel medicin.
- Bekæmpelsen af snorken er at give op med at ryge og alkohol og slippe af med den overskydende vægt.
Husk vigtigheden af rettidigbesøg på specialiserede medicinske institutioner for både kvinder, der lider af snorken og mænd. Når alt kommer til alt er det her du kan få professionel rådgivning og vælge en individuel behandling.
