Graviditet er den mest mystiske og spændendefase i livet for ikke kun kvinder, men også mænd. Især mens du venter på, at de første baby dads forsøger hvert minut at være ved siden af fremtidige mødre, for at hjælpe dem og tage sig af. Men der er en vis periode, hvor intet kan hjælpe en gravid kvinde - en kamp. Udover arbejde er der også træning. Det er dem, der vil være viet til vores artikel.
Naturen har sørget for hver lille ting undergraviditet af kvinder. For at forberede sig på det nyeste og sværeste stadie af graviditeten, skal du gå igennem kampe på Braxton-Hicks. Hvad repræsenterer de, og hvornår skal de forventes?
Если примерно на двадцатой неделе беременности у af kvinder kommer til at tone muskulaturen i livmoderen, maven bliver fast og synes at forstå, og efter afslapningsfasen kommer det til at være Braxton-Hicks sammentrækningerne, nogle gange kaldet falske. Vær ikke bange for, fordi ingen smerter under gravid føler det ikke. En vis periode mellem sammentrækninger er ikke til stede, de kan angribe og om et minut og om nogle timer. Deres forskel fra den virkelige er, at de ikke stiger i styrke, og nogle gange bemærkes de ikke engang.
Зачем же нужны схватки по Брэкстону-Хиксу?Det er for at træne livmoderens glatte muskler, forberede kroppen til fødsel og igen minde den gravide kvinde om, at et efterlengtet møde med babyen snart vil være. Derudover er Braxtons sammentrækninger designet til at forbedre blodcirkulationen, der opstår i livmoderen, og for at øge blodstrømmen til den "skal", hvor barnet lever - til moderkagen. For kvinden i en kvindes stilling kan falske livmoderkontraktioner være meget nyttige. Selv om smerten næsten ikke sker, men du kan på nuværende tidspunkt træne vejret ved hjælp af specielle øvelser, der er uundværlige under fødslen.
Braxtons sammentrækninger er undertiden såDet er ubemærket, at kvinder næsten ikke husker dem efter graviditeten. Hvis kvinder i situationen lever et aktivt liv, så koncentrerer de sig ofte ikke om dem. Dette er selvfølgelig en normal fysiologisk proces, der ikke kræver nogen intervention. Braxton-Hicks sammentrækninger virker heller ikke på livmoderhalsen, må ikke føre til åbningen, så rolig. Derudover opstår de normalt enten om natten eller sent om natten, så hvis intensiteten er lav, bliver de oftest ikke mærket under søvn.
И все же существует определенный риск того, что falske livmoderkontraktioner vil forårsage et gravid ubehag, gør lidt bekymret for pavenes fremtid. Hvad skal jeg gøre, hvis Braxton-Hicks sammentrækninger får mig til at føle sig frygtelig? Først skal du slappe af. Meget ofte fører dette til nervøse sammenbrud, uro, følelsesmæssig stress og fysisk arbejdskraft. I dette tilfælde er det nødvendigt at lægge sig ned, tænke på noget godt og roligt. Husk at i de sidste måneder af graviditeten, bør du ikke omarrangere møbler eller løfte noget tungt. For det andet, drik et glas vand, varmt eller ved stuetemperatur. De siger, at denne metode er meget effektiv i spasmer.
Ни в коем случае нельзя курить или употреблять alkoholholdige drikkevarer under graviditet, det provokerer og styrker falske sammentrækninger, du har brug for at overvåge deres kost, ikke sidde på en diæt, ikke begrænser dig selv til at spise.
Hvordan skelner man fra falske kampe fra de virkelige?Det allerførste kriterium er smerte. Arbejdssmerter ledsages af smerte, som stiger med hver gang. Derudover kan vand dræne og blødning starte. Under alle omstændigheder kan du kontakte en læge, der ikke gør ondt.
Og husk, uanset hvor meget smerte du er nødt til at udholde inden slutningen af fødsel, så snart du ser ind i øjnene på din nyfødte baby, vil du straks glemme alt i verden!
