Mange unge mødre begynder på et tidspunkt atinteresseret i spørgsmålet - hvordan man introducerer supplerende fødevarer til et barn korrekt under amning? De begynder at gøre dette i henhold til flere ordninger, mens ikke alle er korrekte. Supplerende fodring i henhold til den forældede og traditionelle ordning, som stadig anbefales af nogle specialister og den ældre generation, anerkendes som skadelig for børn under et år. I øjeblikket bestemmes det af råd fra Verdenssundhedsorganisationen og de pædiatriske standarder, der skal følges for barnets udvikling og vækst. I denne artikel vil vi se på rækkefølgen af introduktion af fødevarer i supplerende fødevarer under amning.
Det er værd at bemærke, at lytte til dine egneforældre er det ikke værd. Under Sovjetunionens eksistens var normerne for introduktion af supplerende fødevarer under amning meget forskellige fra moderne. Tidspunktet for et barns bekendtskab med mad er nu ændret markant. Den tidlige introduktion af korn, juice, grøntsagspuréer for flere årtier siden var kun berettiget til babyer, der blev fodret med flasker på grund af blandingernes utilstrækkelige sammensætning.
Behovet for at forlade barselsorlov forarbejdet bidrog til overførslen af babyer til mælkeerstatninger, der ikke er mættet med de nødvendige mineraler og vitaminer, hvorved den tidlige introduktion af supplerende fødevarer gjorde det muligt at kompensere lidt for manglen på mikroelementer hos børn. Det var populært at bruge frugtsaft efter 2 måneder og fra 3 måneder - korn og grøntsagspuré.
Dagens eksperter siger:sådanne supplerende fødevarer i en alder af umodenhed af kroppen bringer kun barnet skade. Sammensætningen af en kvindemælk er så rig og fuld, at den giver en baby op til 6 måneders alderen med de nødvendige stoffer, mens erstatningsformler ikke kræver tilskud. Reglerne for introduktion af supplerende fødevarer til amning i en tidlig alder anerkendes som irrelevante og fejlagtige.
Efter fødslen op til seks måneder, fordøjelsensystemet er lige begyndt at fungere. Babyens fordøjelseskanal kan behandle modermælk såvel som væsker, der er tæt på ham i sammensætning. Andre produkter kræver udseende af enzymer til fordøjelse, mens babyens fordøjelsesorganer endnu ikke er i stand til dette, og forbindelser, som kroppen ikke kender, i bedste fald efterlader tarmene ufordøjet. I værste fald kan ny mad skade din baby, især nyfødte og babyer.
Derudover kan sammensætningen af nye fødevarer være irriterende.tarm- og maveslimhinde, hvorved der skabes gunstige betingelser for forekomsten af gastrointestinale sygdomme. Komponenter, der kommer ind i en ung organisme, opfattes som fremmede stoffer og øger også immunsystemets modtagelighed, forstyrrer tarmens mikroflora og forårsager allergiske reaktioner, der manifesterer sig i form af huddermatitis. Selv mikrodoser af ny mad kan bidrage til udviklingen af sådanne negative reaktioner.
Der er udviklet specielle diagrammer og ordninger,så du korrekt kan organisere begyndelsen af supplerende fodring under amning. Afhængigt af barnets egenskaber, landets traditioner, klimatiske forhold kan de ændre sig lidt: for eksempel i produkter for det første leveår i tropiske lande kan du se forskellige eksotiske grøntsager og frugter for os: appelsiner, mango , søde kartofler.
Supplerende mad til børn i Rusland inkluderer produkter, dersom er kendte for vores krop og er populære i mellembanen. Børn "stifter bekendtskab" med de forskellige komponenter i frugt og grøntsager, selv under intrauterin udvikling, hvilket reducerer sandsynligheden for allergiske reaktioner. Alle babyer introduceres til supplerende mad fra seks måneder.
Supplerende fodringsordning for amning:
| Babyens kalenderalder | Produkter | |
| 6 måneder | Monokomponent vegetabilsk puré fra blomkål, courgette, græskar, broccoli, gulerødder (gulerødder og græskar tilsættes sidst). |
| Syv måneder | Mejeriefri monokomponentkorn på vandet: ris, boghvede, majs. |
| 8 måneder | Kødpuré fra kanin, kalkun, oksekød, kalvekød, kylling, lam. Æggeblomme. Kartofler i monopuré samt i kombination med forskellige kødkomponenter. |
| 9 måneder | Fermenterede mejeriprodukter: ostemasse, naturlig yoghurt, kefir. |
| 10 måneder | Frugter i nibbleren i stykker eller frugtpuré: pære, æble, sveskepuré. |
Valg af et produkt fra en liste med lignende (f.eks.grød) skal udføres efter anbefalinger fra en specialist eller på basis af babyens observationer. Når du starter supplerende fodring med korn under amning, skal du tage højde for det faktum, at risgrød er det laveste allergifremkaldende, mens afføring rettes og derved komplicerer barnets afføring. Men sviskepuré har den egenskab at blødgøre tarmens indhold og derved lette afføringsprocessen. Men det bør ikke gives til babyer, der er tilbøjelige til at løs afføring.
Moderne regler for introduktion af supplerende fødevarer til amningUnder amning antages det, at når barnet når en bestemt alder, skal han ikke begynde at spise de fødevarer, der er anført i tabellen ovenfor. Det hele afhænger af krummernes reaktion, tilgængeligheden af ernæring og børnelægeens anbefalinger, mens 1-2 arter fra den anbefalede aldersgruppe administreres.
Der er generelle regler for introduktion af supplerende fødevarer under amning:
For seks måneder gamle børn, i de fleste tilfælde 1.produktgruppe - monokomponent vegetabilske puréer. Nogle gange, hvis du er undervægtig, kan anbefaling fra en børnelæge korn være det første valg.
Hakkede grøntsager vælges i overensstemmelse medmed en minimal sandsynlighed for allergier. Grundlæggende anbefales følgende procedure til introduktion af supplerende fødevarer til amning: mosede courgetter, derefter blomkål, derefter broccoli, gulerødder og græskar.
Orange lyse grøntsager (græskar, gulerødder) injiceresaltid ved afslutningen af bekendtskab med grøntsager på grund af den høje sandsynlighed for allergiske reaktioner. Gulerødder, der er en grøntsag rig på caroten, er inkluderet i menuen højst tre gange om ugen, ellers akkumuleres det sandsynligvis for meget i vævene, hvilket manifesteres eksternt ved gulfarvning af hudens fødder og palmer.
Når du planlægger introduktionen af supplerende fødevarer til amningfodring, skal man huske på, at mange korngrød i deres sammensætning indeholder gluten - et protein, der kan forårsage allergiske reaktioner samt provokere udviklingen af cøliaki - en patologi i tyndtarmen. For at undgå dette kan babyer under 1 år kun spise glutenfri korn. På grund af dette anbefales ikke konfektureprodukter (tørring, kager, bagels), hvedemelbrød.
Majs, boghvede og ris er glutenfrikorn, det er denne ration af korn, der tilbydes krummerne. Det er ikke nødvendigt at forsøge at diversificere menuen med andre typer korn, dette vil ikke medføre fordele og kan endda skade helbredet.
Gryn, elsket af den ældre generation,glæde forældre med fraværet af behovet for at male produktet og den "fine" struktur, gælder også for gluten. Derudover ser eksperter ikke nogen fordel ved babyer - det indeholder næsten kun faste kulhydrater, der er næsten ingen næringsstoffer og vitaminer. Den fylder maven, mætter, men med dette slutter dens handling.
Med begyndelsen af 8 måneder og normal administrationsupplerende fødevarer under amning i form af korn og grøntsager går over til at introducere barnet til andre produkter. I denne periode introduceres æggeblomme (uden protein), da det er en leverandør af næringsstoffer, alle slags kød, der indeholder essentielle aminosyrer og protein, og kartofler er en ny grøntsag.
Når du vælger æggeblommer, skal du foretrækkevagtelæg, da de forårsager allergiske reaktioner meget sjældnere og er mere nyttige. Oprindeligt starter de med små stykker kogt æggeblomme, mens de gnides med modermælk, hvis barnet endnu ikke er i stand til at bruge dem i deres rene form.
Efter påbegyndelse af supplerende fodring under amningæggeblomme såvel som fravær af allergier giver anden gang en halv vagtel eller en fjerdedel af en kyllingeblomme. Det skal huskes, at en dobbelt mængde (vagtler og en halv kyllingeblomme) er det maksimale beløb for en baby på 8 måneder. Med en vellykket introduktion kan æggeblommen tilsættes grøntsagssupper, morgengrød.
På samme måde som andre produkter introduceres kød også.puré - fra et volumen på maksimalt 5 g, hvilket gradvist bringer aldersnormen. Kødet efter førstevalg er kanin og kalkun, da disse er de mindst allergifremkaldende sorter. Derefter introduceres oksekød, kalvekød, lam og kylling.
Den bedste måde at gøre det selv påKødpuré til et barn er som følger: du skal danne kødboller af hakket kød, hvilket svarer til 1 portion efter vægt, så de skal koges og frosne. Når du forbereder middagen, skal du tilføje kødbollen til grøntsagerne og også dampe den sammen eller i kogende vand. Derefter moses den resulterende blanding, hvorefter babyen fodres.
Denne metode hjælper med at bevare næringsværdien af produktet og er også den mindst energiintensive, da den ikke tillader kødboller at holde sammen, når de fryser.
På trods af det enorme antal forskelligefermenterede mælkeprodukter i butikkerne begynder introduktionen af supplerende fødevarer under amning efter 9 måneder med kefir og cottage cheese. Indførelsen af sådanne produkter udføres gradvist, supplerende fodring, om nødvendigt, suspenderes, startende fra et minimalt volumen efter et par dage.
Det er bedst at vælge hytteost til supplerende mad til børn,uden tilsætningsstoffer og delikat struktur. Du skal bare male korn, mens du skal være sikker, når du køber den korrekte teknologi til produktets oprettelse, sammensætning og opbevaringsbetingelser: stoler kun på produkter af høj kvalitet fra velrenommerede producenter og studer etiketten på forhånd.
Det er også bedre at købe speciel kefir,velegnet til børn, men i dette tilfælde kan du tage en simpel, det vigtigste er naturligt og frisk med en kort holdbarhed (op til 5 dage) uden tilsætningsstoffer.
Frugt introduceres sent nok på grund af tilstedeværelsende indeholder frugtsyrer, der irriterer mave-tarmslimhinden. Barnet modtager stadig hoveddelen af vitaminerne fra en kunstig blanding eller modermælk, derfor giver det ingen mening at indføre juice, bær eller frugter i supplerende fødevarer tidligere end den angivne periode, desuden kan dette føre til sygdomme i fordøjelsessystemet.
Lad os se, hvilke frugter der kan givesbaby? Til at begynde med skal du træffe et valg til fordel for lavallergifremkaldende, der vokser i din bopælsregion. Så for den midterste zone i vores land vælges grønne pærer og æbler. Hvis barnet allerede har mange tænder, skal du ikke begrænse dig til pureret frugt, men under tilsyn og omhyggeligt tilbyde stykker pærer og æbler i nibbleren.
Det skal huskes, at når du introducerer nogleaf et nyt produkt, bør babyens reaktion på mad overvåges i processen (skubbe mad ud med tungen, afslag) såvel som efter. Hvis et barn er bekymret over tegn på ubehag i underlivet, er der afføringsforstyrrelser (forstoppelse, ændret konsistens, fortætning af afføring), pletter, allergisk udslæt, du skal opgive det nye produkt i et par måneder.
Disse to typer mad har deres ulemper.og fordele. Den industrielt producerede puré i krukker indeholder næsten ingen fiber, hvilket kan være en allergifremkaldende faktor. Når de fremstilles derhjemme, er det noget energiintensivt at fjerne dem.
Det er godt at tage færdigretter med, da den kan opbevares lukket i lang tid, forværres den ikke på vejen. Men du skal være opmærksom på holdbarheden, mærket og babyens reaktion.
Barnet er født med en helt "ren" smag,der ikke er fortrolig med salt, sødestoffer, krydderier. Og hvis noget synes usmageligt for en voksen, er det optimalt for sammensætningen af barnets krop, du skal ikke overbelaste det med ekstra salt eller glukose. Det er ikke nødvendigt at tilføje salt, tilsætte krydderier og olie eller sødme dit barns mad.
VI har dækket pædiatriske fodringsprincipperbabyer. Desuden kan nogle forældre og fagfolk rådgive en ”naturlig”, pædagogisk form for berigelse af børns kostvaner. Denne ordning adskiller sig fra den ovenfor foreslåede, den mangler produktintroduktionsplaner og normer. Eksperter mener, at denne type babyens ernæring henviser mere til forældrenes "underholdning". Det kan ikke være komplet for en lille organisme.
Selvfølgelig, som med ethvert andet spørgsmål, introduktionensupplerende fødevarer er et emne, der er meget kontroversielt. Og hvis eksperter er enige, så har unge forældre tendens til at indsamle oplysninger på Internettet, blande alt sammen og svede for at udtrykke deres utilfredshed med både metoden til at introducere supplerende fødevarer og deres børnelæge. At dømme efter de positive anmeldelser kan vi med sikkerhed sige - følg din læges anbefalinger, se din baby nøje, stop med at gå i panik, og alt bliver godt!
