Hvilken slags børnehave kan du forestille dig uden en formiddaggymnastik? Det er kendt, at komplekset af morgenøvelser giver børnene et ansvar for livlighed og aktivitet for hele dagen. Derudover spiller morgenøvelser en vigtig rolle for at bevare og genoprette skrøbelige børns sundhed. Udover opladning, om morgenen med børn anbefales det at bruge fysiske kultur minutter, spille mobile spil, gå. Det er trods alt vigtigt at overvåge børns sundhed i børnehave, før det er for sent.
Fra denne artikel lærer du hvad der eret kompleks af morgenøvelser til mellemgruppen, og hvordan man komponerer det kompetent med alle børns behov i bevægelse. Ønsket antal gentagelser af øvelsen er angivet i parentes.
Card Stock Morning Gymnastics
Den gennemsnitlige gruppe, i modsætning til den yngre, får flere øvelser. Nedenfor er nogle af dem:
- "Ved opladning!". Kører den ene efter den anden. Børn passerer til let at køre. Læreren skal ændre retningen for at køre og gå flere gange. Børn er i en cirkel.
- "Hænder op." I starten af øvelsen er benene adskilt, og armene frilægges frit langs kroppen. De løfter hænderne op, ser på dem, sænker dem (5 gange).
- "Hænder fremad." Startpositionen, som i den foregående øvelse. Vi løfter vores hænder fremad, ser på dem, sænker dem (5 gange).
- "Knock på knæene." Strekne ben, hænder langs kroppen. Børnene bøje sig over, knæle, rette sig (4 gange).
- "Vi nåer til solen". Benene er placeret, hænderne på taljen. Børn stiger på deres tæer, hæve hænder. Sænket - hænder i startposition.
- "Tilstoppede". Hans ben er sat, hans hænder er på hans bælte. Børn lidt knebet, hæv knæene, ret (4 gange).
- "På sokker." Perestroika fra cirklen, gå den ene efter den anden, derefter - gå på tæer, hænder strækker sig op. Komplekset er afsluttet ved almindelig gang.
Tematisk kompleks af morgenøvelser til middelgruppen - "Ur"
- Går i en cirkel. Nem at køre. Næste - walking på dine tæer, så går vi og løfter dine knæ højt. Bygning i en cirkel.
- "Vi starter klokken." Benene, hænderne i siderne er placeret. Hænder bøje ved albuerne, drej foran brystet (5 gange).
- "Pendulet". Hans ben er sat, hans hænder er på hans bælte. Vip til venstre og højre med ordene "tick-tak" (6 gange).
- "Broken ur." Benene er placeret, hænder frit under. Børn sætter sig ned, smækker på knæene, står op (5 gange).
- "Uret er tændt". Startpositionen er den samme. Børn svinge hænderne frem og tilbage (5 gange).
- Genopbygning i en kolonne, let løbende, walking.
Er det muligt at frigøre barnet fra morgenøvelser?
Kompleks af morgenøvelser til mellemgruppener valgt på en sådan måde, at øvelserne er egnede for alle: og inaktive børn, der efter gymnastik er aktiveret og hyperaktiv, hvilke morgenøvelser er beroligende. Hvis barnet regelmæssigt træner om morgenen med sine jævnaldrende, så vil han i weekenden spørge forældre om at lave gymnastik med ham.
Imidlertid findes der fortsat kontraindikationer for gymnastik. Barnet er befriet fra morgenøvelser, hvis:
- barnets kardiovaskulære system arbejder med afvigelser;
- der er en forstyrrelse i motorapparatets funktion;
- barnet har en generel svaghed
Hvis ingen af ovenstående er til dinbarnet er ikke iagttaget, han kan sikkert gøre morgen øvelser kompleks opfanget af vejleder. For den gennemsnitlige gruppe er det vigtigt at flytte mere og sidde mindre, så gymnastik og udendørs spil anbefales til dem uden at fejle.
Så fordelene ved morgen øvelser er indlysende.Nogle lærere mener, at om morgenen også bør udføres og trække vejret i mellemgruppen. Dette er dog ikke nødvendigt, du kan indtaste det i andre aktiviteter.
