Ofte kvinder i graviditetstår over for problemet med lavt hæmoglobin, hvis årsag kan skyldes forskellige belastninger, lavt blodtryk og sygdomme i indre organer. De fleste kvinder undrer sig: "Hvordan øger hæmoglobin under graviditet?" Men der er kvinder, der ikke er rigtige. Og forgæves!
Normen er 120 g / l, i nogle tilfælde100-110 g / l. Lavt hæmoglobin er tegn på anæmi, der er karakteriseret ved følgende symptomer: Styrketab, kortpustetid, takykardi, konstant følelse af træthed, mangel på appetit, hyppige forkølelser og sprøde negle.
Hemoglobin er et protein, der indeholder jern ogansvarlig for "transporten" af ilt til alle organer og systemer. Manglen på ilt, der forekommer med nedsat hæmoglobin, påvirker moderens sundhed og den fulde udvikling af barnets fremtid, så stigningen i hæmoglobin under graviditeten spiller en meget vigtig rolle. Om hvilken anæmi der er, hvordan det behandles og hvordan man øger hæmoglobin under graviditeten, vil vi snakke i denne artikel.
Forbrug af jern af den kvindelige krop undergraviditeten stiger med ca. 1 mg. Så i normal tilstand har vores krop brug for 1,5-3 mg / dag, i graviditets første trimester øges denne dosis til 4 mg / dag og i sidstnævnte - op til 5 mg / dag. Mangel på jern opstår på grund af det faktum, at nu er dets reserver opdelt i tre dele. En del af denne mikroelement er brugt til moderens krops behov, den anden - til brug for barnets krop, og den tredje, den største del, går til opbygningen af moderkagen. Hertil kommer, at kvindens krop lægger jern i reserve, i tilfælde af fuldstændig fravær af kvittering.
Der er mange folkemetoder og metoderøge niveauet af hæmoglobin, massen af forskellige medikamenter, der kan købes på hvert apotek, og en masse litteratur, der indeholder tips om, hvordan man øger hæmoglobin under graviditet. Du bør dog ikke selvmedicinere, drikke alle vitaminerne og opfinde din egen måde at øge hæmoglobin under graviditeten, fordi overskuddet i kroppen af vitaminer og mineraler kan føre til hypovitaminose, hvilket også er en sygdom. Kontrol over hæmoglobinindekset bør ikke stoppes lige efter fødslen, hvilket er forbundet med tab af store mængder blod og yderligere styrker kroppens behov for jern i kvinden og også under amning.
Hvordan præcist at øge hæmoglobin, uanset om det er detmedicin eller en særlig kost, vil du blive bedt om en kvindehøring. I de fleste tilfælde, hvis hæmoglobinniveauet i blodet er meget lavt, foreskrives jernholdige præparater og forskellige multivitaminer, med et lidt nedsat niveau af hæmoglobin, en særlig diæt er foreskrevet. Derudover er udendørs vandreture og simpel gymnastik til gravide obligatoriske. I kosten skal nødvendigvis indeholde produkter, der øger hæmoglobin under graviditeten, de omfatter:
samt øge hæmoglobinkoncentrationen skaldyr, tørrede frugter, nødder, mørk chokolade, naturlig rød kaviar, æg og hematogen.
Det er vigtigt at ovennævnte produkterblev taget til mad sammen med produkter, der er rige på C-vitamin, da det fremmer den hurtige absorption af jern, som under graviditeten hæmmes af ændringer i hormonbalancen.
