Ikke alle piger er tilfredse med bryststørrelsen.Nogle gange er det for lille, og nogle gange, som i vores tilfælde, er det stort. Du vil kun opnå dramatiske ændringer gennem kirurgisk indgreb. Men hvordan reducerer man brystets størrelse uden operation, og er det muligt?
Først skal du objektivt se på situationen og tænke over, hvad der forårsager dit problem. Dybest set er der meget få af dem.
Funktioner i figuren. Ja, det sker, at store bryster arves, og det betyder ikke noget, om pigen er tynd, fyldig, brysterne er store.
Overvægt, så at sige. Alt er klart her, du kender selv årsagen til dit problem, hvis du er overvægtig.
Hormoner.Du er muligvis ikke overvægtig eller slank, men har for store bryster. Behov for at konsultere. Oftest manifesteres en overskydende mængde kvindeligt hormon på denne måde. Denne grund kan forveksles med den første eller omvendt. For at være sikker skal du under alle omstændigheder besøge en læge.
Reducer brysterne derhjemmedu kan på en meget enkel måde - tabe sig. Dette er ikke en nem måde for alle, men nogle gange er der ingen anden udvej. Kæmp med dig selv, opnå resultater, få sejre over dig selv.
Det fungerer sådan her:med hvert kilo reduceres brystet med 20 gram. Det tilrådes ikke at bruge diæter i denne sag, for på denne måde fjerner du kun det overskydende et stykke tid. Men hvis du vælger den tornede vej og reducerer mængden af usunde fede fødevarer i din kost, vinder du.
Faktum er, at kostvaner beskytter dig mod alt.velsmagende, men kun i en bestemt periode, for eksempel en uge. Og denne uge efter diætens afslutning vil du helt sikkert gerne spise som et menneske. Og ved du hvad? Du får endnu flere ekstra pund. Så det er en ulempe. Du kan opnå meget mere ved at reducere din sædvanlige mængde mad hele dagen. Mere vand forveksler vi ofte ønsket om at drikke med ønsket om at spise.
Sådan reduceres størrelsen på dine bryster piger, der kan lide at dyrke sport?Der er visse øvelser, efter periodisk implementering vil deres muskelmasse vokse og fedt falde. For at få succes med denne metode skal du øve fire gange om ugen, ikke mindre. Husk at du ikke kan øve efter et hackneyed-program. Så snart du begynder at vænne dig til øvelsen, bliver det let for dig at gøre det - udskift det med en ny.
Så at løbe på plads kan bruges som en start.klasser. Dernæst har du brug for håndvægte, små, 1 kg er nok, men hvis du ikke er nybegynder inden for sport, og 1 kg håndvægte er babytale for dig, så tag 3 kg. Læg på din mave og spred dine arme til siderne. Udånd og flyt dine hænder til en anden position - foran dig. Nu inhalerer - hænderne tilbage. Med håndvægte skal du gøre 3-4 gange i 20 gentagelser.
Den næste øvelse udføres på en bænk (du kansofa). Du skal lægge dig ned, så kun skulderbæltet understøttes. Løft armene over brystet, så hænderne er overfor hinanden. Udånd og langsomt bringe dine hænder bag dit hoved. Hvor langt vil du forstå, for så strammes brystmuskulaturen. Dette skal gøres 3 gange ved 12 gentagelser.
Ved du hvordan man krymper brysterne ved at gøre dettræner med et specielt elastik til sport? Desuden kan disse øvelser gøres og gøres, indtil du bliver træt, du kan flere gange om dagen, når du finder tid. Ud over elastikken har du brug for en slags støtte til det, hvorigennem du kaster elastikken. Gå nu tilbage, træk således elastikken, løft dine hænder til brystniveau. Udånder - læg dine hænder tilbage, indånder - tilbage.
Læg på ryggen, bøj knæene, løft dem, før dem til brystet, sænk dem. Dette skal gøres 20 gange.
Vi slutter med et løb igen.Kan bruges til at lukke tidligere øvelser og strække eller gå hurtigt. Men under ingen omstændigheder skal du glemme sådanne øvelser. Faktisk beroliger kroppen takket være dem efter anstrengelse og mælkesyren, der har dannet blade.
Det er ønskeligt at forstærke alle disse øvelser.mad. Ved at kombinere den første og anden metode til brystreduktion får du et fremragende resultat. Det er bydende nødvendigt at hjælpe den første metode med den anden, fordi massen aftager, og huden? Hvad med hende? Derfor skal du gøre det.
Bøger om traditionel medicin er dårlige i opskrifter af denne art, men her er en af de få, som forfædre alligevel kom op med.
For at gøre dette skal du samle flere grønne hoveder.valmue. Disse vil være komprimeringer, og en vil kræve omkring 50 hoveder. Hæld dem med vand (2 glas), sæt dem i brand, og reducer derefter varmen og hold dem i yderligere 15 minutter, når valmuerne koger. En sådan afkølet bouillon skal filtreres, og påfør et serviet fugtet med denne mirakeldrink om natten om brystet. Påfør kompresser hver aften. Du kan dække serviet med folie for ikke at blive snavset og tage en T-shirt på. Tag et bad om morgenen.
Sandt nok for større sandsynlighed for forbedringbrystforhold, gør specielle øvelser. Alle har deres egen mening om dette spørgsmål, men fra nogle lotioner kan brystet simpelthen ikke falde. Men hvis komprimeringer udføres om aftenen efter en god træning af musklerne i brystet og skulderbæltet, vil de tydeligvis opmuntre dig og give dig selvtillid.
Brystreduktionsprocessen består ikke kun afdirekte reducere det, men også pleje, nemlig stramning og toning. Du kan bruge både købte cremer og hjemmelavede masker og hjemmelavede cremer. Producenter tilføjer specielle ingredienser til cremer, der fremmer løft, men du kan prøve masker fra æggeblomme og honning, agurk. Du kan også hjælpe dig selv lige i brusebadet. Et kontrastbrusebad med brystmassage fungerer godt på huden.
Nu ved du ikke kun, hvordan du reducererbryster, men også om hudpleje under denne reduktion. Og dette er slet ikke uvigtigt. Så mange kvinder, dårligt talt, ville opnå et godt resultat, hvis de holdt deres bryster i god form og ikke bare hurtigt tabte sig, selv uden at udøve fysisk træning. Hvis du taber dig og strammer brystet med øvelser, vil du bestemt ikke sidde med hængende hud. Og tilføje så behagelige procedurer til hele komplekset - du vil være 100% tilfreds.
Mens du arbejder på brystreduktion, ogdette er en ret lang proces, du kan få dine bryster til at virke mindre, end de virkelig er. Du vil helt sikkert opnå dette ved hjælp af minimizers - undertøj, der er designet specielt til kvinder med en stor buste, det hjælper med at mere eller mindre trække det overskydende af.
Du kan også bruge tøj.For eksempel vil en V-hals se godt ud på et stort bryst, det vil optisk reducere det. Men den høje halsudskæring, der ifølge den populære myte visuelt gør brystets størrelse mindre, tværtimod fokuserer al opmærksomhed på det.
Vælg tøj, der ikke er stramt, men ikke baggybluser, der generelt vil gøre dig formløs og udtryksløs. Og mindre accenter på gudi: lyse farver i dette område, flæser og flounces, andre elementer - du skal slippe af med dem. Selvom variationer er mulige med lette tørklæder og perler.
Ønsket om at reducere brystet opstod ikke kun idig, der er kvinder, der har haft succes med at opnå resultater. Det er ikke nok bare at vide, hvordan man reducerer størrelsen på brysterne derhjemme, anmeldelser betyder også noget i dette tilfælde. Så du kan finde ud af, hvordan andre kvinder håndterede deres, i bogstavelig forstand, store problem.
Der er kvinder, der har frygtelig store bryster, hvisså du kan sige, natur belønner. Først kan det være behageligt, men senere opstår der problemer. Brystet blander sig konstant, ser for uforholdsmæssigt stort ud på baggrund af figuren. Når de beslutter at lære at krympe deres bryster derhjemme, anmeldelser inspirere.Der er så mange måder, der er forbundet med fysisk aktivitet. Du kan vælge øvelser for dig selv, hvis der ikke er nogen specielle klager over vægten. Men reducer mængden af fede fødevarer i din kost. Husk at du ikke vil være i stand til at reducere dine bryster efter en måned. Til dette skal du gå, gå og gå. Det vigtigste er ikke at opgive alt, selvom det indlysende resultat først ikke vil være synligt. Når alt kommer til alt spilder du ikke tid på unødvendige aktiviteter. Der er leveret en masse information om, hvordan man krymper brysterne. Anmeldelser tilføjer endnu mere tillid til, at alt vil ordne sig. Så dine bryster er i dine hænder.
Der er kvinder, der står over for et problemstore bryster efter fødslen af børn. Som en gave til deres små glæder får de også en god mængde overvægt. Mens mødre har barselsorlov, tænker de sjældent på problemet, det store problem, der er opstået. Og så skal du lede efter et job, og så forstår de alvoren af, hvad der skete: tøj er helt ubrugeligt og ikke kun i præsten, men også i brystet. Derefter begynder de at se efter måder at reducere brystet i et kompleks på, for at se, hvordan man reducerer størrelsen på mælkekirtlerne derhjemme, gennemgår, hvor succes kvinder lykkedes at arbejde på sig selv. Mange mennesker lærer direkte af anmeldelserne, at det er umuligt at stole på diæter, du skal begynde at spise rigtigt. Og her er det - tallene på skalaen falder hver gang. Det vigtigste er at finde ud af i tide, at du ikke kun skal tabe dig, men også træne, ellers ser huden bare forfærdelig ud efter at have tabt sig. Hvis du følger alle reglerne, er resultaterne normalt overvældende! Brystet ser smukt ud, stramt og som om der ikke var nogen fødsel.
Piger anbefaler kraftigt at besøge en læge, hvisbrystet er mildt sagt stort. Mange blev fundet (efter tusinder af tests) helbredsproblemer på en hormonel baggrund. Det er bedre at gøre det hurtigere end når sundhedstilstanden tvinger dig til at gøre det. Derudover kan lægen fortælle dig, hvordan du korrekt kan reducere mælkekirtlerne derhjemme. Anmeldelserne tilføjede forresten pigernes beslutsomhed om at gå til lægen.
Derfor henvender vi os til lægen uden tøven.Hvis du er bekymret for, at du skal på hospitalet, men til sidst viser det sig, at du var forgæves bekymret, og lægen har en eller anden mening om dig, så kast det hele ud af dit hoved. Han er læge - sådan er hans skæbne. Han forstyrrer nogen og helbreder derefter, men i dit tilfælde vil han tværtimod behage dig og sige, at alarmen var falsk. I sidste ende er dette fantastisk, du er bekymret for dit helbred, der vil du blive forstået som ingen andre steder.
