Kompositionen "Sund livsstil" blev skrevet af alleen studerende mindst en gang i livet. Dette globale emne vil altid forblive relevant og efterspurgt. At tage sig af sundhed fra barndommen er en klog beslutning fra forældrenes side, da det er i barndommen, at adfærdsmæssige og spisevaner er etableret. Lad os se på nogle retningslinjer for at skrive et essay og grundlæggende aspekter af en sund livsstil.
Som de gamle græker sagde, i en sund krop -et sundt sind, og de havde helt ret. Gode vaner og en bestemt livsstil bør indpodes i en meget tidlig alder. At lære om vigtigheden af god ernæring i barndommen vil hjælpe med at forme sunde spisevaner og forbedre helbredet betydeligt. Men mad alene garanterer ikke godt helbred.
Sammensætningen "Sund livsstil" i skolen er skrevetstartende fra elementære karakterer, da emnet er relevant, især for de mindste, da det er i barndommen, at grundlaget for korrekt og sund opførsel dannes. Sunde spisevaner i barndommen og ungdommen fremmer optimal sundhed, vækst og intellektuel udvikling, forhindrer mange sundhedsmæssige problemer såsom jernmangelanæmi, fedme, fordøjelsesforstyrrelser og tandkaries og kan forhindre fremtidig hjerte-kar-sygdom.
Et essay om emnet "Sund mad" kaninkluderer en vis række gode og dårlige spisevaner. Sund og sund mad er en integreret del af menneskets velbefindende, da mad drastisk kan forbedre fysisk kondition, føle sig bedre og have mirakuløse virkninger på helbredet.
Sund mad giver vigtige næringsstofferstoffer til korrekt funktion af alle organer og systemer i den menneskelige krop. Korrekt ernæring betyder ikke at opgive dine yndlingsfødevarer for evigt og konstant krænke dig selv i noget. Overgangsprocessen behøver ikke at være brat. Skadelige produkter skal gradvis udskiftes med nyttige.
Menuen for hver dag skal indeholde mereen del af de produkter, der leverer alle de nødvendige næringsstoffer. Det er en god idé at begrænse dig til at spise fastfood, pizza, mayonnaise, salt, sukker, sodavand, fedt kød osv. Dette betyder ikke, at du skal følge en streng diæt eller glemme dine kære og mad for evigt. Du skal bare reducere brugen af de fødevarer, der kan skade kroppen.
Omsorg for din krop kræver sådangode vaner som hærdning. Kolde douches og servietter hjælper med at forbedre dit velbefindende, tone din hud og give dig et fremragende boost af livlighed i lang tid. Bliv hærdet, hvis du vil være sund, som den gamle sang siger.
En afbalanceret diæt skal kombineres medmoderat fysisk aktivitet. Dette kan svømme, jogge, danse, yoga, aerobic eller styrketræning i gymnastiksalen. At bruge mindst tredive minutter om dagen på sport 3-4 gange om ugen kan være til stor fordel for din krop. Ikke alene kan fysisk aktivitet øge din levetid, men det kan også hjælpe dig med at undgå mange sundhedsmæssige problemer.
Du behøver ikke gå i sportprofessionelt er det nok bare at føre en aktiv livsstil, da det ikke kun er gavnligt for krop og sjæl, men også fysisk træning stimulerer blodforsyningen til hjernen og forbedrer mental aktivitet. Derfor, før du skriver for eksempel en test eller bestå en eksamen, vil det være bedre og mere nyttigt at squat lidt end at spise en chokoladestang.
Tilstrækkelig søvn af høj kvalitet i en varighed7-9 timer er meget vigtigt for menneskers sundhed, da kronisk mangel på søvn, arbejde om natten og sent sidde foran tv'et kan føre til en række ubehagelige helbredsproblemer. Et sundt sind er i en sund krop, og det er faktisk tilfældet. Under en sygdom ønsker man ikke rigtig at tænke på noget smukt og sublimt.
William Shakespeare sagde engang:"Nogle gange er det skrevne ord mere magtfuldt end sværdet." Imidlertid er en pen alene ikke nok til at blive en ægte forfatter. Inspiration alene er ikke nøglen til effektiv essayskrivning. Det er nødvendigt at kende nogle af de strukturelle og kompositoriske træk ved at skrive tekst om et emne.
Traditionelt er der 3 dele af essayet:introduktion, hoveddel, konklusion. På trods af den tilsyneladende enkelhed og stereotype hjælp hjælper en sådan struktur med at gøre det lettere for læseren at forstå hovedideen og hjælpe med at navigere i teksten lettere.
Hovedformålet med introduktionen er atpræsentere forfatterens holdning i form af en afhandling eller argumentation om problemet. Imidlertid spiller det indledende afsnit en vigtig rolle, da formålet er at tilslutte og interessere læseren, så der er et ønske om at læse videre. Du kan starte dit essay med et interessant citat eller fantastiske statistikker. Derefter kan du gå videre til hovedafhandlingen. Det skal være klart, klart og direkte afspejle forfatterens position, synspunkt og holdning til det valgte problem.
Til introduktionen er 3-4 sætninger nok.Et essays første afsnit er en mulighed for at give det bedste førsteindtryk på læseren. Det indledende afsnit giver ikke kun læseren en generel ide om indholdet, men viser dem også nøjagtigt, hvordan emnet vil blive behandlet. Introduktionen skal udgøre ca. 20% af hele teksten.
Hovedformålet med hoveddelener at forklare i detaljer eksemplerne, der afslører hovedafhandlingen og idéen. Ifølge betydningen kan hoveddelen af et essay eller essay bestå af flere afsnit. For eksempel kan essayet "Sund livsstil" fremhæve en række punkter: korrekt ernæring, den rolle, fysisk aktivitet spiller, regime osv.
Kendetegnet ved god skrivning er brugen affølgende ord og udtryk: "derudover", "i modsætning til", "på den anden side" og andre. Når du vælger at skrive emnet "Pas på sundheden" (essay) i det væsentlige, kan du afspejle en række situationer, der har en negativ indvirkning på menneskers sundhed, såsom dårlige vaner, en inaktiv livsstil, forkert spiseadfærd og snart.
Konklusionen er paradoksalt ensden anden introduktion, da den indeholder mange af de samme funktioner. Det skal heller ikke være for længe, fire gode sætninger er nok. Sammenfattende hvad der er skrevet, kan du bruge følgende udtryk: "i slutningen", "i slutningen" og så videre. Det er også nødvendigt at knytte konklusionen til den originale afhandling og således bekræfte den indledende vurdering af problemet.
Det sidste element som den endelige domskal være en "global erklæring" eller "opfordring til handling", der signalerer læseren om at afslutte diskussionen. At skrive de sidste sætninger kan være endnu vanskeligere end at skrive et helt essay, da dette er den sidste chance for at vinde læseren til din side og overbevise ham om rigtigheden af hans domme og refleksioner.
Sund og aktiv livsstil, overholdelsedaglig rutine, korrekt ernæring og motion bidrager til en følelse af lethed i kroppen, fremragende humør og velvære. Når kroppen er i orden, besøges hovedet ofte af lyse tanker, nye ideer dukker op. Du bør ikke ødelægge dit helbred og forurene din krop med dårlige vaner, fordi det altid er vanskeligere at skabe og gendanne end at ødelægge.
