Haben Sie schon einmal Angst vor irgendetwas gehabt?Kindheit, sagen wir Dunkelheit, Baba Yaga, Außerirdische oder ein Polizist? Gab es einen Deal? Und jetzt? Können Sie wenigstens ein paar Dinge nennen, die Sie so erschrecken, dass die aufkommende Angst Sie daran hindert, das Leben friedlich zu genießen?
Zum Beispiel kann ich über mich selbst mit voller Aussage machenSelbstvertrauen: Es ist mir sehr unangenehm, wenn ein Hund plötzlich in größerer Entfernung von mir auftaucht. Übrigens spielt es keine Rolle, ob es groß oder klein ist, zu Hause oder unterwegs. Außerdem läuft beim Anblick einer Spinne ein Schauer durch den Körper. Aber ich habe immer noch gelernt, meine Gefühle zu kontrollieren.
Aber es gibt Menschen, die einfach nicht wissen, wie sie eine Phobie loswerden sollen, und deshalb gezwungen sind, damit zu leben. Wie sieht so ein Leben aus? Erinnert es Sie an eine Horrorfilm-Episode oder an einen langen Albtraum?
1. Menschliche Phobien: Was ist das?
In der Psychiatrie beschäftigt sich diese WissenschaftBei der Untersuchung verschiedener Arten von Phobien ist es üblich, diesen Zustand als unkontrollierte Angst und als übermäßig erhöhte Reaktion auf einen bestimmten Reiz zu klassifizieren. Diese Art von Angst eignet sich nicht für eine logische Erklärung und wird in bestimmten Situationen verstärkt, die eine Person unbewusst oder ganz bewusst zu vermeiden versucht. Zum Beispiel bevorzugen diejenigen, die an Herpetophobie leiden, oder einfach nur Menschen, die Angst vor Schlangen haben, den Wald so wenig wie möglich zu besuchen. Und Patienten mit Klaustrophobie benutzen den Aufzug fast nie, da sie sich in einem geschlossenen Raum sehr unwohl fühlen.
Experten raten jedoch davon ab, starke Angst als Phobie zu bezeichnen. Um diese Art von Störung zu identifizieren, muss eine Person einen speziellen Angsttest in einer speziellen Einrichtung absolvieren.
2. Arten von Phobien
Vielleicht können alle menschlichen Phobien in zwei Haupttypen unterteilt werden: häufig und sehr ungewöhnlich.
Häufige sind:
Manchmal muss ich Artikel unter treffenbetitelt "Die lustigsten Phobien." in den psychologischen Leiden einer anderen Person Ehrlich gesagt, ich wusste nie, diesen Spaß sein könnte. Worüber gibt es zu lachen? Ungewöhnliche Phobien einer Person, zum Beispiel Angst vor scharfen Gegenständen (Aichmophobie), Gravidophobie (Angst, eine schwangere Frau zu treffen), Coulophobie (Horror beim Anblick von Clowns) und andere sind ziemlich selten, aber dennoch existieren sie.
3. Phobien Person - kann sie loswerden
Psychiater in einer Stimme sagen, dass in den frühenStadien der Krankheit, können Sie dieses Problem selbst loswerden. In diesem Fall wird die Hilfe eines Spezialisten überhaupt nicht benötigt. Und gerade in der Zeit, wenn die Angst vor etwas in der Psyche verankert und beginnt deutlich zu erhöhen, kann eine Person eine Diagnose stellen Störung „Panik“.
Phobie kann sicher der Kategorie der erworbenen zugeordnet werdenoder sogenannte "gelernte" Ängste. Warum? Stellen Sie sich ein sehr kleines Kind vor. Er war völlig furchtlos geboren, er ist nicht vorsichtig, sagen wir, Feuer oder Tiefe, hat keine Angst zu stolpern, fallen oder sich verletzen. All dies geschieht später, und mit Ängsten wirklich nützlich, um Hilfe zu verhindern, dass weitere Probleme, erworben und nutzlos, die später verschlechtern können und eine echte Phobie worden.
Hier stellt sich die logische Frage:"Wenn du lernen kannst, Angst zu haben, kannst du genauso lernen und keine Angst haben?" Zeit.
Insgesamt sind Experten zufolge rund 10 Millionen Menschen von Phobien auf der Erde betroffen. Aber um die Angst loszuwerden, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:
Wenn Sie sorgfältig auf die oben genannten Regeln einhalten, dann nach einer Weile werden Sie feststellen, dass die Intensität der Angst erheblich vermindert.
