Wie kann man nicht Angst haben, zu kämpfen? Wege, um deine Angst zu überwinden

Sie sollten sofort verstehen, dass Angst nicht repräsentativ istist nichts falsch Dies ist ein ganz normales Gefühl, das für jeden Menschen charakteristisch ist. Seien Sie deshalb nicht schüchtern. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht sofort in einen Kampf verwickelt werden. Es lohnt sich zu versuchen, es mit allen Mitteln zu vermeiden. Und gehe nicht davon aus, dass du damit ein Feigling wirst. Die erste besteht darin, auf Ihre Gesundheit zu achten und nicht auf die Meinung anderer. Aber wenn Sie es nicht vermeiden können, dann ist es notwendig, eine Lösung für die Frage zu finden, wie Sie sich nicht wehren müssen.

Zunächst sollten Sie das Ganze ausreichend bewertenSituation: Wie viele Gegner sind ihre Daten? Wenn die Kräfte ungleich sind, werden die Kämpfe höchstwahrscheinlich nicht sein: Sie versuchen nur zu schlagen. In diesem Fall können Sie versuchen zu fliehen oder um Hilfe zu rufen. Es ist notwendig, sich von der unzulänglichen Seite zu beweisen: Sie können mit den Händen winken, springen, schreien usw. In diesem Fall ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Feind in Verlegenheit gerät, stark erhöht. Darüber hinaus können Sie die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen. Und genau das brauchen Sie.

Es stellt sich heraus, dass sich kaum jemand fürchtet, zu kämpfen.Der wichtigste Punkt ist jedoch, dass die Angst erst am Anfang steht. Im Laufe der Zeit steigt das Selbstbewusstsein deutlich an. Und das betrifft nicht nur Kämpfe. Grundsätzlich hat ein Mensch Angst vor dem, was er zu selten oder überhaupt nicht getan hat.

Um das Problem zu lösen, wie man keine Angst hatkämpfen, lohnt es sich, sich in jedem Sportbereich anzumelden. Zum Beispiel im Thai-Boxing- oder Kickboxing-Bereich. In diesem Fall kann die Verwendung von Sparring das Vertrauen in ihre Fähigkeiten erhöhen. Und je mehr Eigenständigkeit es gibt, desto schwächer wird die Angst vor einem Kampf sein.

Wenn die Möglichkeit besteht, sich im Sportbereich anzumeldenNein, Sie können Boxhandschuhe kaufen und einen Freund um Hilfe bitten, der als Sparring-Partner fungiert. Und wenn dies nicht funktioniert, können Sie immer jemanden finden, der kämpfen möchte, und Ihr Vertrauen damit erhöhen. In diesem Fall können Sie im Voraus vereinbaren, dass der Kampf in Handschuhen stattfindet. Wenn die Frage, wie man keine Angst vor dem Kampf hat, beinahe gelöst ist, wird der Bedarf an Handschuhen verschwinden.

Wenn es zu einem Kampf kam, dann eile nichtund zuerst schlagen. Lass deinen Gegner es tun. Während des Kampfes lohnt es sich, all Ihre Kräfte einzusetzen und sich an die unangenehmsten Momente zu erinnern, die Ihnen je passiert sind.

Sie können Aggressionen verursachen, bei denen Angst bestehtwird von selbst verschwinden. Denken Sie daran: Um sich mit der Frage zu befassen, wie Sie sich nicht vor dem Kampf fürchten müssen, sollten Sie die Existenz der Angst selbst und ihrer Umgebung vergessen. Du solltest mit all seiner Wut, mit all dem Eifer und der Aggression gegen den Feind fliegen.

Wenn Sie sich ständig sagen, "habe ich Angstkämpfen ", dann kann man nicht auf ein positives ergebnis hoffen. Es ist notwendig, sich so schnell wie möglich von diesem Satz zu trennen, da er das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten reduzieren kann. Ein Kampf erfordert volle Kontrolle und hohes Vertrauen. Kämpfe deshalb mit ihren Komplexen, und dann kann dich nichts erschrecken!