Wer von denen, die übergewichtig sind, würde nicht wollenschnell, einfach und mühelos abnehmen? Viele dieser Menschen glauben an die wundersamen Eigenschaften von Medikamenten wie Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion. Ich habe ein paar Packungen Pillen getrunken und - o-la-la! Die Figur ist wie auf dem Bild! In der Tat ist nicht alles so einfach und wir müssen die Vor- und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion herausfinden.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion sind biologisch aktivZusatzstoffe zur direkten Einnahme mit Lebensmitteln. Am häufigsten enthalten sie Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte oder sogar pharmakologisch aktive Substanzen. Hierbei handelt es sich um Arzneimittel, die noch keine klinischen Prüfungen bestanden haben, aber für den Verkauf an eine breite Palette von Verbrauchern zertifiziert sind. Rezept für den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln nicht erforderlich.
Wir werden verschiedene Gruppen dieser Substanzen nach ihrem Wirkungsmechanismus betrachten:
1.Die erste Gruppe von Nahrungsergänzungsmitteln enthält Komponenten, die den Appetit reduzieren, indem sie die Sättigungszentren des Zentralnervensystems beeinflussen. Solche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion können Ballaststoffe enthalten, die im Magen anschwellen und gleichzeitig mechanisch ein Sättigungsgefühl erzeugen oder verschiedene Gewürze enthalten. Es ist notwendig, die Zusammensetzung des Arzneimittels sorgfältig zu untersuchen, da skrupellose Hersteller einem solchen Nahrungsergänzungsmittel manchmal pharmakologische Substanzen hinzufügen, die den Appetit zentraler Herkunft unterdrücken. Am häufigsten ist dies Sibutramin, das eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen aufweist, z. B. Schwangerschaft, Stillzeit, Schlafstörungen, erhöhte Nervenreizbarkeit. Es ist bewiesen, dass es in vielerlei Hinsicht zum Abnehmen geeignet ist.
Die Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.
2.Medikamente, die den Fettabbau in Zellen beschleunigen, sogenannte "Fatburner" oder wirksame Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Oft enthalten solche Präparate Foscolin, Koffein, Tannin, Adrenalin, Vitamine und Mineralstoffe. Wer Werbung gekauft hat und mühelos abnehmen will, beginnt ohne Einschränkungen zu essen, was nur zu einer Gewichtszunahme führt. Einige Fettverbrenner wie L-Carnitin wirken nur in der richtigen Kombination mit körperlicher Aktivität. In anderen Fällen handelt es sich nur um einen teuren "Dummy".
3. Die dritte Gruppe umfasst Substanzen, die die Aufnahme von Fetten verletzen. Der Wirkungsmechanismus ist vielfältig:
- im Magen-Darm-Trakt enthaltene Lipide in nicht assimilierbare Komplexe für den Körper binden;
- Erhöhen Sie die Freisetzung von Wasser aus dem Körper, das heißt, eine schwache harntreibende Wirkung;
- beschleunigen den Durchgang des Nahrungsklumpens durch den Darm und beeinträchtigen so die vollständige Aufnahme von Nährstoffen.
Die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion enthalten völlig natürliche Inhaltsstoffe. Am beliebtesten in letzter Zeit:
- L-Carnitin ist eine vitaminähnliche Aminosäure.Das stimuliert die Oxidation von Fettsäuren und wird im menschlichen Körper synthetisiert. In physiologischen Dosen ist es sogar für ein Kind absolut sicher;
- Chrompicolinat reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten, normalisiert den Kohlenhydratstoffwechsel, stimuliert den Abbau von Glukose unter Freisetzung von Energie und nicht dessen Ablagerung in Fettdepots;
- Chitosan verringert die Aufnahme von Fettsäuren aus der Nahrung im Darm und normalisiert so den Cholesterinspiegel.
- Grüntee-Extrakt erhöht den Stoffwechsel, die körperliche Ausdauer, reguliert den Blutzuckerspiegel;
- Extrakte aus Grapefruit, Ananas und Cambogia Garcinia helfen, Fette abzubauen, den Appetit zu reduzieren, den Grundstoffwechsel zu steigern und wirken antioxidativ.
Wer während der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln abnehmen möchte, muss die folgenden Regeln beachten:
1. Studieren Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Arzneimittels, den Zeitpunkt der Umsetzung, Anweisungen. Fordern Sie ein Qualitätszertifikat für dieses Produkt an.
2. Folgen Sie einer Diät. Keine Nahrungsergänzungsmittel helfen, wenn Sie sich nicht auf Lebensmittel beschränken.
3. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln muss korrekt mit körperlicher Aktivität kombiniert werden, da sonst keine positiven Auswirkungen auftreten.
Abschließend können wir sagen, dass das Medikament mit dem genauenNur ein Ernährungsberater kann einer bestimmten Person eine Dosierung und individuelle Empfehlungen unter Berücksichtigung von Geschlecht, Alter und Begleiterkrankungen korrekt vorschreiben.
