So brauen Sie grünen Schlankheitskaffee: Regeln und Ratschläge

Grüner Kaffee ist der gleiche Kaffee wiewir sind an Schwarz gewöhnt, aber nicht über den Röstprozess hinaus. Es ist die Röstung, die die Hochburg, den Reichtum und das Aroma gibt, das bei vielen Getränken beliebt geworden ist. Grüne ungeröstete Körner haben einen anderen Geschmack und ein anderes Aroma, sie sind gesättigter mit Koffein, Tannin und Chlorogensäure. Aufgrund des hohen Gehaltes dieser Substanzen wird grüner Kaffee als Mittel zur Gewichtsabnahme anerkannt, da er den Stoffwechsel beschleunigt, das Gedächtnis und das Funktionieren des Nervensystems verbessert und die Lymphdrainage stimuliert. Beim Kauf von ungeröstetem Getreide stehen die Menschen jedoch vor der Frage, wie man grünen Kaffee zur Gewichtsreduktion brauen kann. Lass es uns herausfinden.

Wenn Sie maximale Wirkung erzielen möchtenGewichtsverlust, so ein Getränk wird ein ausgezeichneter Assistent sein. Wie man grünen Kaffee kocht, um es nützlicher zu machen? Zum einen ist es notwendig, das Rösten abzulehnen, nur grünlich-beige Körner sollten gebraut werden. Zur Vorbereitung auf die klassische Weise wird ein Türke benötigt, und die Körner selbst müssen zu Krümeln von ungefähr 1-1,5 mm Größe gemahlen werden. In der Türke, erwärmen Sie das Wasser, wenn es heiß wird, gießen Sie das gemahlene Korn mit einer Rate von 2-3 Teelöffel pro Tasse. Bei schwacher Hitze kochen ohne zu kochen. Zum Zeitpunkt des Kochens, entfernen Sie den Türken vom Feuer und lassen Sie es etwas abkühlen. Mit einem Sieb in die Tassen füllen. Auf diese Weise zubereitet sollte Kaffee 15 Minuten vor dem Training getrunken werden, damit er den größten Nutzen bringt. An sich fördert dieses Getränk nicht den Gewichtsverlust, es ist notwendig, die Ernährung zu trainieren und anzupassen.

Eine andere Möglichkeit, wie man grünen Kaffee kochtSchlankheit, beinhaltet die Verwendung eines "Geysirs". Getreide sollte auch gemahlen werden, füllen Sie die Masse in der Filterhöhle. Gießen Sie Wasser in den unteren Tank und installieren Sie einen Filter oben. Schließen Sie den Deckel und stellen Sie die Kaffeemaschine auf den Herd. Bereiten Sie den Kaffee bei schwacher Hitze zu, wobei kochendes Wasser in Form von Dampf zu Kaffeebohnen aufsteigt. Wenn das Wasser kocht und das ganze Getränk im oberen Tank enthalten ist, nehmen Sie die Kaffeemaschine aus dem Feuer.

Für diejenigen, die nicht am Herd stehen und warten wollenKochen des Getränks, ist die Methode des Brauens in Französisch Pressen geeignet. Körner müssen grob gemahlen oder in einem Mörser zerkleinert werden, mit einer Presse bedeckt und mit heißem, aber nicht kochendem Wasser gegossen werden. Lassen Sie es eine Weile ziehen, dann senken Sie den Filter und gießen Sie den Kaffee über die Tassen.

Falls Sie nicht über die notwendigen Tools verfügenMahlen von Kaffee und sein Brauen, geben Ratschläge, wie man grünen Kaffee zum Abnehmen brauen kann, mit anderen Attributen. Zum Beispiel kann Kaffee mit einem Fleischwolf gemahlen werden, schließlich kann nicht einmal eine Kaffeemühle mit festem ungeröstetem Getreide fertig werden. Sie können Kaffee in einem normalen Topf brühen, der Prozess ist fast der gleiche wie beim Kochen in einem Türken. Nur in diesem Fall ist es notwendig, den grünen Kaffee zu verlassen. Wie viel zu kochen ist, hängt von Ihren Vorlieben ab, aber es wird empfohlen, es für 2-3 Minuten zu kochen.

Wie man grünen Kaffee zum Abnehmen brüht, beschriebenhöher, aber lohnt es sich, das Korn zu braten? Sie können sie in einer Pfanne für ein paar Minuten trocknen, bis ein bräunlicher Farbton erreicht wird, in welchem ​​Fall der Kaffee einen Geschmack annimmt, der an Schwarzes erinnert, und ein kurzer Braten wird die Eigenschaften des Grüns nicht beschädigen. Langzeitröstung wird nicht empfohlen, da alle nützlichen Eigenschaften verschwinden.