Тренировки в спортивном зале, даже невзирая на Ein gut durchdachtes Programm bringt nicht die gewünschte Rendite, wenn der Athlet sich nicht an die richtige und regelmäßige Ernährung hält. Aber wie schwierig es ist, 5-6 Mal am Tag zu essen, wie von professionellen Trainern und erfolgreichen Athleten empfohlen.
Die meisten von uns wachen morgens auf und trinken1-2 Tassen Kaffee und geht zur Arbeit. Zum Mittagessen essen wir normalerweise ein paar Sandwiches oder essen einen Snack in einem nahe gelegenen Café. Dann essen wir den ganzen Tag nichts und kommen spät abends nach Hause. Und zum Abendessen kann man schon mal richtig herumlaufen: Für diese Mahlzeit nehmen wir mehr Kalorien auf als für den gesamten Arbeitstag.
Ein solcher Zeitplan ist nicht gültig. Bis 14.00 Der Körper sollte 60-70% der gesamten Kalorienmenge erhalten, die eine Person den ganzen Tag benötigt. Nur in diesem Fall laufen alle Stoffwechselvorgänge zum Wohle des gesamten Körpers ab.
Die richtige und ausgewogene Ernährung ist einer der Hauptfaktoren beim Bodybuilding, die zur Erzielung von Ergebnissen und Fortschritten beitragen.
Sporternährung kann die Wirkung von verbessernTraining: Durch die Aufnahme von Nährstoffen in Überdosierungen regt der Athlet den Körper an, sich schneller zu erholen und das Wachstum der Muskelfasern zu beschleunigen.
Aber nicht jeder Athlet kann seine ganze Zeit nur dem Training widmen. Jemand hat einen Job, der nicht mit Bodybuilding zu tun hat, und jemand zu Hause wartet auf eine Familie, die ebenfalls beachtet werden muss.
All dies erschwert die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Sportlern und trägt dazu bei, den Fortschritt zu verlangsamen.
Die Riegel-Questleiste hilft dabei, die notwendigen Nährstoffportionen zum ungünstigsten Zeitpunkt für eine vollständige Mahlzeit an den Körper zu liefern.
Der Hauptvorteil eines solchen SportsDas Netzteil ist sehr transportabel: Sie können den Riegel in jede Tasche stecken und überall hin mitnehmen. Und wenn der Körper eine weitere Portion Energie benötigt, reicht es aus, diese aus der Tasche zu ziehen, die Packung zu öffnen und zu essen. Einfacher geht es nicht.
Quest Riegel sind nicht nur sehr praktisch, sondern haben auch eine einzigartige Zusammensetzung und einen angenehmen Geschmack.
Denken Sie auch nicht, dass solche Zusätze könnenNur für Sportler verwenden, die sich mit Bodybuilding beschäftigen. Lebensmittelzusatzstoffe in Form von Riegeln werden von Menschen, die anderen Sportarten nachgehen, recht aktiv verwendet. Bodybuilder Bars sind besonders beliebt. Diejenigen, die sich mit Leichtathletik und Gewichtheben, Gymnastik beschäftigen, sowie Sportarten, bei denen eine Person einen ziemlich vollen Trainingsplan hat und es keine Möglichkeit gibt, rechtzeitig ihre Körpervorräte aufzufüllen, zollen der zweckmäßigen Sporternährung Tribut.
In der Tat gibt es viele Arten von so angenehmem Essen. Sie unterscheiden sich nicht nur im Geschmack, sondern auch in den Verhältnissen der Zutaten, aus denen sie zusammengesetzt sind.
Wir können jedoch die durchschnittliche Zusammensetzung unterscheiden, die für die Beschreibung von Balken geeignet ist:
Wie aus der Zusammensetzung ersichtlich ist, handelt es sich um ein ähnliches Produktvöllig sicher für den regelmäßigen Verzehr. Das einzige, was sich von pulverisierten Protein- oder Kohlenhydratshakes unterscheidet, ist die einfache Anwendung. Um den Quest Riegel zu essen, müssen Sie schließlich keinen Shaker, keinen Messlöffel und keine Tüte Proteinkonzentrat kaufen. All dies ist, wie Sie sagen können, bereits im Produkt enthalten und kann nur aus der Verpackung entnommen werden.
Если человек использует батончик Quest bar в Seine Diät und sein Ziel ist es, überschüssiges Fett zu entfernen - es wird ausreichen, es 1-2 Mal während des Tages zu verwenden. Dies zu tun ist besser, nicht zu den Mahlzeiten, sondern als Zwischenmahlzeit.
Athleten wird empfohlen, dieses Präparat etwa 3-mal täglich zu verwenden: 1-mal unmittelbar nach dem Training sowie 2-3-mal zwischen den vollständigen Mahlzeiten.
Die folgenden Eigenschaften von Riegeln können im Vergleich zu anderen Arten und Formen der Sporternährung unterschieden werden:
Не может не радовать тот факт, что на сегодняшний Tag sind in fast allen Geschäften und Fitnessstudios Bars Quest Bar erhältlich. Moskau ist keine Ausnahme. Darüber hinaus können sie leicht in spezialisierten Online-Shops gekauft werden, da dieses Produkt eines der beliebtesten ist und an allen entfernten Verkaufsstellen erhältlich ist.
Und was tun für diejenigen, die sich noch nicht entschlossen haben, es zu versuchen?Quest Bar Produkte (Bars)? Bewertungen über diese Sportergänzung von Menschen mit einem gesunden Lebensstil sind nur positiv. Der Hauptbeweis für die Qualität des Produkts ist, dass es in den USA am beliebtesten ist, wo Bodybuilding viel besser entwickelt wird als in jedem Land der ehemaligen UdSSR.
Und das aufgrund der großen GeschmacksvielfaltFüllstoffe können Sie genau den auswählen, der Ihnen am besten gefällt. Dank des großen Sortiments bricht das alte Stereotyp zusammen, dass alle nützlichen Dinge geschmacklos sein müssen.
