Silikonexpander - extrem angenehm inBedienung eines kleinen Simulators, mit dessen Hilfe Klassen zur fortschreitenden Entwicklung einzelner Muskelgruppen beitragen. Häufig werden solche Schalen in Form eines Ringes oder eines elastischen Bandes mit Griffen präsentiert.
Silikonexpander ist für Benutzer geeignetunterschiedliches Alter und Geschlecht. Um jedoch ein Werkzeug zu wählen, mit dem Sie Ihre Ziele wirklich erreichen können, sollten Sie die verschiedenen Arten solcher Geräte in Betracht ziehen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten:zum Trainieren von Hand und Muskeln im Unterarm. Klassen mit der ersten Lösung tragen zur Verbesserung des Griffs der Finger und zur Entwicklung der Feinmotorik bei. Silikon-Handexpander wird Büroangestellten, Künstlern und Musikern gezeigt, die lange am Computer sitzen müssen.
Тренажер для тренировки предплечий чаще всего Es wird in Form eines elastischen Bandes präsentiert. Es gibt jedoch Federvorrichtungen. Die letztere Option ist häufig mit entfernbaren Düsen ausgestattet, die es ermöglichen, die Last zu ändern.
Es ist in Form eines Silikonseils mit Griffen gefertigt. Es eröffnet die Möglichkeit, ein Training mit Fokus auf nahezu alle Muskelgruppen zu organisieren. Ermöglicht es Ihnen, den Bizeps und den Trizeps stärker zu belasten.
Ein solcher Silikonexpander eignet sich auch fürSchultertraining. Um das Problem zu lösen, genügt es, auf das elastische Seil in der Mitte zu treten, die Griffe zu ergreifen und ein Bankdrücken durchzuführen. Der Simulator ist jedoch für die Durchführung von Übungen mit Schwerpunkt auf den Beinmuskeln nicht sehr praktisch.
Это силиконовый эспандер, выполненный в виде Stretchband ohne Griffe. Geeignet zur Kräftigung der Körpermuskulatur und zur Befreiung der Gelenke. Besonders beliebt bei Kampfsportlern ist Aerobic, denn hier können Sie Schläge mit zusätzlichen Anstrengungen üben.
Silikonbandexpander schafftEin optimaler Widerstand, der ausreicht, um die Muskeln effektiv zu stärken, erhöht die Ausdauer. Gleichzeitig ist die Gefahr von versehentlichen Verletzungen beim Betrieb eines solchen Simulators minimal.
Растягивающийся жгут для тренировок продается в Rollen oder Gewindestücke. Beim Kauf eines Scheinwerfers ist es wichtig, die Länge korrekt zu berechnen. Daher ist es notwendig, ein elastisches Sportband mit einem gewissen Spielraum zu kaufen, mit dem Sie es auf Ihre Hände wickeln können.
Es sieht aus wie ein ziemlich enger Kreis, ausgestattet mitGriffe oder Klettbündchen. Die erste Lösung wird verwendet, um die Brustmuskeln zu trainieren und die Hände zu trainieren, die zweite, um die Beine zusätzlich zu belasten.
Поскольку кольцо не отличается особой Es ist unmöglich, Bewegungen mit beeindruckender Amplitude auszuführen. Daher ist das Gerät für Benutzer geeignet, die beim Ausführen von Übungen in einer statischen Position die Muskelmasse stärken müssen.
Der Sportsimulator von Dr. Bubnovsky, in der Tat,kombiniert die Geräte, die bei speziellen Trainings von Boxern und Skifahrern verwendet werden. Solche Geräte sind für Aerobic und akzentuiertes Studium der einzelnen Muskeln vorgesehen.
Neben der Nachahmung von Schaukelbewegungen mit Skistöckenmit zusätzlicher belastung fördert der silikonexpander den muskelaufbau im schultergürtel bei handbewegungen. Der Simulator wird häufig während der Rehabilitation nach Luxationen der Ellbogen- und Schultergelenke sowie Frakturen eingesetzt. Der Bubnovsky Expander ist das universellste Gerät unter all diesen Optionen.
По сути, какой бы силиконовый эспандер ни Es wurde für das Training verwendet, seine Wirkung hat eine allgemeine stärkende Wirkung auf die Muskelmasse, befreit die Gelenke, erhöht die Ausdauer. Im Gegensatz zu umständlichen stationären Simulatoren können Sie solche Geräte überall und zum günstigsten Zeitpunkt einsetzen.
