Wraps erlauben Frauen zu behaltenAttraktivität und Schlankheit seiner Figur. Zum ersten Mal wurde diese Methode zur Bekämpfung von Cellulite eingesetzt. Im Laufe der Zeit wurde beobachtet, dass Packungen zur Fettverbrennung beitragen und überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen. Nach einem solchen Vorgang können Sie das Volumen des Körpers um einige Zentimeter reduzieren. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Bauch- und Bauchmuskulatur zu Hause richtig abnehmen. Darüber hinaus lernen Sie die effektivsten Verfahren kennen.
Das Ergebnis der Verpackung wird schön und schön seingestraffte Haut durch erhöhten Blutfluss und Lymphfluss. Die Haut ist mit nützlichen Vitaminen und Mineralien gesättigt, der Ton nimmt zu und die Orangenhaut verschwindet vor Ihren Augen. Zu Hause können Sie alle Werkzeuge verwenden, die Sie leicht selbst vorbereiten können. Für die Prozeduren benötigen Sie einen Lebensmittelfilm.
Es ist zu beachten, dass die Wirksamkeit der Packungen davon abhängt, wie gut Sie essen. Zusätzlich muss das Verfahren mit Übung abgewechselt werden.
Обертывание для похудения ног в домашних условиях in zwei Arten unterteilt: kalt und heiß. Letzteres ist aufgrund der Exposition durch offene Poren am effektivsten. Schlacke und schädliche Giftstoffe werden sehr schnell aus dem Körper ausgeschieden, überschüssiges Wasser entfernt und die Fettschicht reduziert.
Kalte Behandlungen verjüngen die Haut.und kommt zum Ton. Die Gefäße werden verengt und die Giftstoffe werden zu den Organen der inneren Reinigung umgeleitet. Kaltverpackung sollte mit Schwellung, schlaffer Haut, Schweregefühl und Müdigkeit durchgeführt werden. Nach dieser Prozedur werden Sie Kraft und Fröhlichkeit verspüren. Cold Wraps sind schonender und weniger effektiv. Die Lösung wird sofort ohne Vorwärmung auf den Körper aufgetragen.
Um die Effizienz des Verfahrens zu verbessern,Befolgen Sie bestimmte Regeln. Duschen Sie sich vor dem Einwickeln warm und reinigen Sie Ihre Haut gründlich mit einem Peeling. Danach nehmen Sie eine Massagebürste oder einen speziellen Fäustling und behandeln die Problemzonen. Als nächstes müssen Sie eine vorbereitete Mischung auf die Haut auftragen und leicht auf den Beinen verteilen. Nehmen Sie eine Folie und wickeln Sie die Problembereiche in eine dicke Schicht. Tragen Sie eine warme Hose und legen Sie sich mit Ihrem Lieblingsbuch auf das Bett, um eine angenehmere Hülle für das Abnehmen der Beine zu Hause zu bilden. Expertenmeinungen sagen, dass es während des Verfahrens notwendig ist, Ihre Gefühle zu überwachen. Wenn Sie plötzlich krank werden, hören Sie sofort mit dem Wickeln auf.
Alles ist gut? Waschen Sie dann die Problemzonen nach 30-40 Minuten und tragen Sie ein Anti-Cellulite-Mittel auf. Der Wickelverlauf zu Hause beträgt 7 bis 15 Tage.
Ärzte empfehlen, Wraps nicht zu Hause zu halten.bei Nieren- und Herz-Kreislaufinsuffizienz sowie bei Verschlimmerung chronischer Erkrankungen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Umhüllung den Körper stark belastet. Es ist kontraindiziert bei gynäkologischen Erkrankungen und Hautkrankheiten, Neoplasmen, Schwindel und Schwangerschaft. Das Verfahren sollte nicht bei erhöhter Körpertemperatur und Krampfadern durchgeführt werden.
Experten zufolge ist es am besten zu dirigierenauf leeren Magen wickeln. An diesem Tag können Sie sich Kefir, Joghurt, grünen Tee und etwas Obst leisten. Es ist ratsam, die Prozedur abends durchzuführen und nicht zwei Stunden nach dem Essen einzunehmen. Machen Sie die Enthaarung am Tag vor dem Wrap nicht. Wenn Zutaten wie Zimt, Ingwer oder roter Pfeffer in der von Ihnen zubereiteten Mischung enthalten sind, spüren Sie ein starkes Brennen.
Laut Bewertungen von Frauen, die regelmäßig durchführenVerfahren zu Hause, für dieses Rezept müssen Sie natürliche Zutaten nehmen. Sehr beliebt ist der Wickel zum Abnehmen der Beine zu Hause mit Honig. Für ihn benötigen Sie ätherische Öle (Orange und Zitrone), 2 Tropfen. Sie müssen dem Honig hinzugefügt werden, der im Wasserbad erhitzt wird. Ein Verfahren dauert etwa 2-3 Esslöffel der Zusammensetzung.
Die zweitbeliebteste ist die Senf-Honig-Umhüllung. Bereiten Sie sich auf die Mischung vor:
Все ингредиенты необходимо смешать и разбавить eine kleine Menge warmes Wasser. Nach der Zubereitung sollte die Mischung einige Stunden an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie zwei Esslöffel Honig hinzufügen.
Ein anderes berühmtes Wrap-Rezept kann seinaus kosmetischem Schlamm machen. Es ist erschwinglich und kann in fast jeder Apotheke gekauft werden. Die Zubereitung der Mischung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Kosmetische Verschmutzungen sollten mit warmem Wasser gegossen und auf die Konsistenz von Sauerrahm aufgerührt werden. Es ist wichtig, es 30 Minuten lang ziehen zu lassen, danach kann es auf den Körper aufgetragen werden.
Laut Reviews die effektivsten WrapsAbnehmen zu Hause - solche, die aus natürlichen Zutaten hergestellt werden können. Daher empfehlen wir dringend, das Anti-Cellulite-Verfahren mit blauem Ton auszuprobieren. Es hat viele nützliche Eigenschaften, da es Stickstoff, Eisen, Kalium, Magnesium und andere Substanzen enthält. Blauer Ton beschleunigt Stoffwechselprozesse und aktiviert die Durchblutung. Es ist in der Kosmetik sehr wertvoll, da es die Haut glatt und seidig macht.
Für die Zubereitung reicht eine HeilungslösungDen blauen Ton mit Wasser verdünnen und zu einer matschigen Konsistenz kneten. In der resultierenden Mischung müssen Sie zwei Arten ätherisches Öl hinzufügen, um daraus zu wählen. Von Cellulite hilft perfekt Zitrone, Grapefruit, Wacholder, Orange, Jasmin usw. Fügen Sie der vorbereiteten Mischung nicht mehr als zwei Tropfen hinzu, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine solche kalte Körperpackung zum Abnehmen zu Hause ist für jeden geeignet. Wenn Sie dies regelmäßig tun, wird die Haut elastischer und schöner.
Für das zweite Rezept benötigen Sie eine Packung.blauer Ton und 0,5-1-Packung gemahlener Zimt (die Dosierung wird je nach Hautempfindlichkeit individuell ausgewählt). Die Zutaten müssen in einen speziellen Behälter gefüllt und mit Wasser gefüllt werden, dessen Temperatur mindestens 50 bis 60 Grad betragen sollte. All dies sollte zu einer matschigen Konsistenz gemischt werden. Warme Mischung sollte auf Problemstellen aufgetragen und mit einer Folie umwickelt werden. Mit dieser Umhüllung müssen Sie nicht im Bett liegen. Sie können den Reifen drehen, verschiedene Übungen ausführen und auf dem Laufband üben. Dies verbessert nur den Einwickeleffekt. Sie können es in 20 bis 40 Minuten entfernen.
Schokoladenverpackung ist wahrscheinlich am meistenangenehme Prozedur. Es gibt viele Varianten davon, aber wir werden Ihnen die effektivsten erzählen. Beachten Sie, dass das Verfahren jeden Monat jeden Abend durchgeführt werden muss, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Danach reicht es aus, ein- bis zweimal pro Woche Wraps auszuführen, um den Effekt aufrechtzuerhalten.
Für klassische Schokoladenverpackungen benötigen Sie:
Ингредиенты необходимо перемешать до однородной die Massen Dann die Bandagen darin einweichen und auf die Problemzonen legen. Danach die Füße mit einer Plastikfolie überfüllen, den Pyjama überziehen und 25-45 Minuten unter eine warme Decke legen. Nach dieser Zeit müssen Sie warm duschen und den gereinigten Körper mit Olivenöl oder einer pflegenden Creme behandeln.
Für dieses Verfahren benötigen Sie:
Milch muss gekocht und mit allen Zutaten gemischt werden. Die Flüssigkeit sollte 20 Minuten ziehen lassen. Danach können Sie die Bandagen darin befeuchten und den Vorgang beginnen.
Wie mache ich eine Packung zur Gewichtsabnahme?Ingwerfüße Kakao dick und Ingwer von Ingwer sollte nicht auf den nackten Körper aufgetragen werden, da es zu starkem Brennen kommt. An Problemstellen sollten nur Nassverbände angelegt werden. Danach müssen sie mit einer speziellen Folie fest aufgewickelt werden und 30 Minuten warten. Beim Umwickeln ist am besten zu lügen.
Die Zutaten, die Sie für das Verfahren benötigen:
Laminaria oder Spirulina müssen eingeweicht werdengießen und fünf Stunden ruhen lassen. Dann mit einem Mixer mahlen und Kakaopulver hinzufügen. All dies sollte bis zu einer homogenen Konsistenz gerührt werden. Die entstandene Gülle muss vorsichtig auf die Bandagen aufgetragen werden und die Problemstellen des Körpers mit einer speziellen Folie umwickeln. Der Eingriff sollte zwischen 40 und 50 Minuten dauern.
Dazu müssen Sie mischenwarme Milch mit drei Teelöffeln natürlichem Kaffee. Dann sollten Sie die Mischung mit einem Löffel bis Sauerrahm schlagen. Wir legen den Körper auf und wickeln ihn mit einer Folie ein. Ein Kaffee-Schlankheits-Wrap mit Eigengewicht ist äußerst gesund und effektiv. Koffein baut Fett ab und hilft bei der Entfernung von Cellulite.
Um dieses Rezept zuzubereiten, benötigen Sie:
Milch kochen und darin schmelzendunkle Schokolade. Danach Pfeffer hinzufügen und die Lösung mischen. Dann kühlen wir es ab und legen es auf spezielle Bandagen. Wickeln Sie die Beine mit einer speziellen Folie ein und halten Sie sie 20 Minuten lang, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tragen Sie die Anti-Cellulite-Creme auf. Eine enorme Wirkung bringt Ihnen eine solche Packung zum Abnehmen zu Hause. Rezepte der beliebtesten Verfahren, die Sie bereits kennen. Jetzt ist es Zeit, über die effektivsten zu lesen.
Um die Mischung vorzubereiten, müssen Sie Folgendes einnehmen:
Следует отметить, что за час до процедуры и час und dann kannst du nichts trinken. Wenn Sie vor dem Zubettgehen eine Packung machen möchten, vergessen Sie die Flüssigkeit bis zum Morgen. Der Ablauf der Prozeduren ist ein Monat, von 10 bis 15 Mal.
Wie man dieses Bein macht, das Verpackung abnimmtzu Hause? Alle Zutaten müssen glatt gemischt werden. Der Brei sollte auf die Problemstellen des Körpers aufgetragen und mit einem speziellen Film gewickelt werden. Danach müssen Sie sich eine warme Hose anziehen und unter der Decke liegen. Beginnen Sie den Vorgang mit 30 Minuten. Die Zeit kann schrittweise auf bis zu eineinhalb Stunden erhöht werden. Dies ist die maximale Zeit, die Sie den Film nicht länger halten können. Wenn Sie Kontraindikationen haben, ist es besser, von einem solchen Verfahren abzusehen.
Обертывания обладают массой преимуществ.Sie reinigen die Haut perfekt, fördern den Regenerationsprozess und sorgen für Entspannung. Vereinbaren Sie solche Verfahren regelmäßig für sich. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.
