Wenn Diätpillen nur wenige Menschen verursachenVertrauen, dann eine gesunde Ernährung, im Gegenteil, findet jedes Jahr mehr neue Mitarbeiter. In der Tat sollte Abnehmen nichts Besonderes sein. Wenn Sie Ihre Ernährung leicht angepasst haben, können Sie gute Ergebnisse erzielen. Natürlich muss man nicht warten, bis der Pfeil der Waage weit über 100 kg abweicht. Moderne Ernährungslehre schlägt vor, Cocktails zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Bewertungen bestätigen, dass dies ein sehr wirksames Instrument ist, das Ihrer Gesundheit nicht schadet und gleichzeitig dazu beiträgt, schneller zu seinen früheren Formen zurückzukehren als mit der klassischen Version der Diät.
Jemand wird sagen:"Aber warum das Rad überhaupt neu erfinden? Weniger essen, und das Gewicht wird schnell abnehmen." Also Befürworter des klassischen Schemas, bei dem die Voraussetzung für Gewichtsverlust die Entstehung eines gewissen Kalorienmangels ist. Es gibt jedoch einen schwerwiegenden Fehler. Mit einer starken Reduzierung der Ernährung wird eine Person träge, es geht ihr schlecht, aber Fettdepots werden praktisch nicht reduziert. Häufiger tritt ein leichter Gewichtsverlust aufgrund der Reinigung des Darms oder der Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit auf. Überraschenderweise ist dies so, weil der Körper bei unzureichender Ernährung in den Energiesparmodus wechselt und beginnt, das kostbarste - das Fett - äußerst sparsam auszugeben. Manchmal wird die Produktion von Hormonen, die für den Abbau von Fetten verantwortlich sind, um 50% reduziert. Woher bezieht der Körper seine Energie? Das ist richtig, er fängt an, Muskelgewebe zu verbrauchen. Diese Methode zur Gewichtsreduktion ist für niemanden geeignet. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler heute dringend, Cocktails zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Die Bewertungen bestätigen, dass sie die Möglichkeit bieten, den Körper zu täuschen, wodurch das Hungergefühl aufgrund des hohen Proteingehalts beseitigt wird, aber gleichzeitig eine minimale Menge an Kalorien enthalten.
Daraus können wir schließen, umAbnehmen, aufhören zu essen ein wenig. Dies führt normalerweise zu nervöser Erschöpfung und einem schnellen Zusammenbruch sowie zu Verzweiflung. Nein, es muss nur ein kleines Energiedefizit von nicht mehr als 300-500 kcal erzeugt werden. Wenn Ihr Körper ungefähr 1700 kcal pro Tag verbraucht (dies ist der durchschnittliche Verbrauch des Körpers, um alle biochemischen Prozesse aufrechtzuerhalten) und ihn dann auf 1400 kcal reduziert, beginnen Sie schnell genug abzunehmen. Und dies wird erreicht, indem kalorienreiche Lebensmittel durch leichtere und nützlichere ersetzt werden. Insbesondere abnehmen Cocktails sind sehr gut zu helfen. Bewertungen von Ernährungswissenschaftlern bestätigen, dass Sie mit ihrer Hilfe den Hunger vollständig loswerden, den Körper mit der notwendigen Menge an Eiweiß versorgen sowie Vitamine und Mineralien, die den Stoffwechsel anregen. Darüber hinaus können die gleichen Cocktails in Sporternährungsgeschäften und Apotheken gekauft oder selbst hergestellt werden.
Was sind Cocktails zum Abnehmen?Bewertungen können in zwei große Gruppen unterteilt werden. Einige argumentieren, dass Vitamin-Shakes ihre Arbeit am besten machen, während andere für Protein eintreten. Sie unterscheiden sich im Nährwert. Vitamin-Cocktails werden auf der Basis von Mineralwasser unter Zusatz von fettarmem Kefir oder Säften sowie zerdrückten Früchten und Gemüsen, Wurzeln und Kräutern zubereitet. Sehr oft wird eine solche Zusammensetzung durch Gewürze ergänzt, die bei der Aktivierung von Stoffwechselprozessen helfen.
Protein-Shakes sind eine weitere große GruppeSporternährungsprodukte. Bisher wurden Proteinmischungen nur zum Aufbau von Muskelmasse während intensiven Trainings verwendet. Heutzutage verwenden eine große Anzahl von Mädchen Protein-Shake zur Gewichtsreduktion. Die Bewertungen von Ernährungswissenschaftlern und Sporttrainern sind sehr ermutigend. Alle bestätigen, dass die Einnahme von Proteinpräparaten zwischen Frühstück, Mittag- und Abendessen Ihren Appetit unter Kontrolle hält, die Gesamtkalorienaufnahme reduziert und gleichzeitig sehr effektiv Gewicht verliert.
Achten Sie darauf, im Rahmen von Protein-Shakes zu essenProtein- oder Molke-Isolat. Es gibt Getränke auf Sojaproteinbasis. Aus Bequemlichkeitsgründen können Sie einen gebrauchsfertigen Protein-Shake zur Gewichtsreduktion kaufen. Bewertungen legen jedoch nahe, dass es viel billiger ist, ein Proteinisolat zu kaufen, das heißt ein Pulver, um Getränke selbst herzustellen. Ein Paket reicht Ihnen schon lange. Wir werden jedoch auf die eigenständige Zubereitung von Getränken zurückkommen, aber lassen Sie uns zunächst die neuen Produkte besprechen, die heute in den Regalen der Apotheken erhältlich sind.
Это торговая марка продуктов сбалансированного Lebensmittel, die erstmals im Jahr 2003 auf den Markt kamen. Gegenwärtig ist dies eine große Produktreihe, die in der Ernährung von Sportlern sowie bei einer Vielzahl von Diäten weit verbreitet ist. Die Basis des Ernährungssystems ist der Ersatz einer oder mehrerer Mahlzeiten durch einen abnehmenden Energy-Diet-Shake. Bewertungen Ernährungswissenschaftler sagen, dass ein solches System effektiv Gewicht verlieren kann, aber gleichzeitig aktiv und wachsam bleiben. Nützliche Produkte normalisieren den Stoffwechsel, verbessern die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Arbeitsfähigkeit.
Was enthält ein Cocktail zur Gewichtsreduktion?Energiediäten? Bewertungen legen nahe, dass dies in erster Linie eine kalorienarme Proteinquelle sowie Vitamine und Mineralien ist. Gleichzeitig wird die Menge an Kohlenhydraten und Fetten minimiert. Der Cocktail reduziert Ihren Appetit erheblich, sodass Sie weniger von Süßigkeiten und Gebäck angezogen werden. So können Sie den Rest der Diät leicht anpassen und bevorzugen Vollkornprodukte, Fleisch, Fisch und Sauermilchprodukte.
Вы можете использовать только коктейли, с помощью die den Kaloriengehalt Ihrer Ernährung anpassen. In diesem Fall werden Cocktails zwischen den Hauptmahlzeiten konsumiert. Die Hersteller haben jedoch ein komplettes Ernährungssystem entwickelt, das alle anderen Produkte zur Gewichtsreduktion ersetzen kann. Dies sind 6 süße Cocktails und 5 Suppen, Rührei und Creme Brulee Dessert, zwei Arten von Kartoffelpüree und Brot mit zwei Arten von Nudeln.
Das Programm "Start" beinhaltet neben der ZeileSpezialprodukte, verwenden Sie nur 400 g Gemüse pro Tag. Wenn das Übergewicht 10 kg nicht überschreitet, sollte dieses Programm nicht länger als 3 Tage dauern.
Das Pinning-Programm beinhaltet die Einnahmegewöhnliches Essen 1-2 mal am Tag und 1-2 mal am Tag, verdünnen Sie die Diät mit Cocktails. Gemüse und Eiweißquellen (Hüttenkäse, Huhn, Leber, Käse und Fisch) sind aus gewöhnlichen Lebensmitteln vorzuziehen. Dieses Programm dauert so lange, bis Sie feststellen, dass Sie ein normales Gewicht erreicht haben.
Gehen Sie nun zum Programm "Steuerung".Jedes Kilogramm, das seit Beginn der Diät verloren geht, entspricht dem Monat dieses Programms. Gesunde Kohlenhydrate und 300 g Obst pro Tag werden in die Nahrung aufgenommen. Das Abendessen wird durch eines der Energy Diet-Produkte ersetzt.
Wenn Sie sich auf die Meinung des Finales konzentrierenDer Käufer kann dieses Tool dann als ausgewogen und effektiv bezeichnen. Selbst wenn man mit Produkten aus dieser Linie komplett auf Lebensmittel umsteigt, merkt man, dass man sich gut fühlt, fröhlich und leicht, und dass man überhaupt keinen Hunger hat. Die atemberaubende Leistung dieses Kurses gibt auch Anlass zu vielen begeisterten Kritiken. Ein separates Plus kann man als hervorragenden Geschmack bezeichnen. Der Preis der Produkte ist jedoch ziemlich hoch, was ein deutliches Minus darstellt.
Wir gehen weiter durch die Drogeriemarktschalter inauf der Suche nach wunderbaren Cocktails, die Ihnen helfen, Ihre früheren Formen wiederherzustellen. Und der nächste in der Reihe ist Doctor Slim, ein Cocktail zum Abnehmen. Bewertungen sagen, dass dies ein sehr effektives Werkzeug ist und es jedem zur Verfügung steht. Entwickelt von seinem berühmten Ernährungswissenschaftler, einem Fan von fettarmen Diäten. Und notieren Sie sich sofort: Dies ist nicht die Hauptnahrung, sondern der Ersatz einer oder mehrerer Mahlzeiten. Wenn man den Nährwert dieser Cocktails berücksichtigt, stellt sich heraus, dass eine Portion nur 50 kcal enthält. Gleichzeitig ist das Verhältnis von Proteinen und Kohlenhydraten nahezu gleich, sie enthalten in einer Portion jeweils 6 g. Die Zusammensetzung enthält jedoch praktisch kein Fett, weshalb Doctor Slim, ein Smoothie zur Gewichtsreduktion, allmählich an Beliebtheit gewinnt. Bewertungen betonen, dass dies eine großartige Option für vielbeschäftigte Menschen ist. Wir müssen nicht überlegen, was wir für einen Snack kochen sollen - wir verdünnen, schütteln und trinken. Von den Minus kann eine begrenzte Reihe von Aromen festgestellt werden - Sahne, Banane und Erdbeeren.
Еще один замечательный продукт для снижения веса.Wir möchten Ihnen etwas mehr über den Fito-Slim Balance Cocktail zur Gewichtsreduktion erzählen. Bewertungen sagen, dass dies ideal für diejenigen ist, die eine schlanke Figur haben wollen, aber keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder eine strenge Diät zu befolgen. Die Trockenmischung enthält Molkenproteinkonzentrat, Vitamine und Mineralstoffe, Calciumcaseinat, Fructose, Dextrose und Maltodextrin. Ein Cocktail lindert den Hunger aufgrund natürlicher Inhaltsstoffe, sättigt den Körper mit Eiweiß und Vitaminen, verbessert das Wohlbefinden und hilft beim Abnehmen. Gleichzeitig brauchen Sie nur eine Minute, um ein Getränk zuzubereiten - mischen Sie einfach 2 Esslöffel des Pulvers mit Saft und schütteln Sie es.
Wenn wir vorher über gewöhnliches Protein gesprochen habencocktails, die helfen, die ernährung zu optimieren und damit das gewicht zu reduzieren, jetzt ist es an der zeit, über die „schwere artillerie“ zu diskutieren. Dies ist ein schlanker Schokoladenshake. Bewertungen darüber sind mehrdeutig, jemand berichtet über ein erstaunliches Ergebnis, andere sagen, dass dies gewöhnlicher Kakao ist und sogar nicht mit dem angenehmsten Geschmack. Die Zusammensetzung dieses beworbenen Cocktails umfasst fast alle Neuheiten im Bereich der Gewichtsabnahme. Dies sind Körner von Rohkaffee und Asai-Beeren, natürliche Kakao- und Goji-Beeren, Chiasamen und Lingzhi-Pilzextrakt. Das heißt, das ist nicht wirklich ein Cocktail zur Gewichtsreduktion. „Chocolate Slim“ sammelt zum größten Teil Rezensionen unter denen, die keine Zeit damit verbringen möchten, ein ausgewogenes Menü zusammenzustellen, Kalorien zu zählen und Sport zu treiben. Die Zielgruppe sind diejenigen, die mühelos abnehmen wollen und nach einer magischen Pille suchen. In diesem Fall ist das Ergebnis kaum spürbar.
Zuallererst verspricht uns die Werbung ein schnellesWirkung. Um es zu fühlen, ist es außerdem ausreichend, morgens einen Schokoladencocktail zur Gewichtsreduktion zu trinken. Bewertungen sagen, dass es am besten funktioniert, wenn Sie nicht den ganzen Tag zu Hause sind, nur einen Steinwurf vom Kühlschrank entfernt. Während Sie beschäftigt sind, lässt das Hungergefühl wirklich nach, aber im umgekehrten Fall müssen Sie immer noch die Angewohnheit bekämpfen, ständig etwas aus der Küche zu holen. Sie müssen also einige Anstrengungen unternehmen, damit das Fett wirklich zu schmelzen beginnt, wie die Hersteller versprechen. Ab Ende der ersten Woche ist der Effekt, der dem Slim Slimming Cocktail verleiht, jedoch spürbar. Bewertungen besagen, dass nach sieben Tagen der Appetit abnimmt, eine Menge Energie erscheint. Gleichzeitig möchte ich eigentlich keine Süßigkeiten, es zeigt sich eine gute Stimmung. Jetzt wird also ein Gewichtsverlust möglich, aber es stellt sich die Frage, wie sicher solche Veränderungen für unseren Körper sind.
А вот исходя из этой информации, можно сильно Überlegen Sie, ob Sie Slim Slim Chocolate Shake einnehmen sollen. Bewertungen sagen, dass die Menschen nicht sehr angenehme Empfindungen, erhöhten Druck, Zittern, Schwäche auftreten. Jemand fühlt Bauchschmerzen, Übelkeit, der Appetit verschwindet, und Sie können sogar Gewicht verlieren, aber dies ist kein bequemer Weg. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels nicht. Im Gegensatz zu sicheren Proteinshakes kann es den Körper nicht optimal beeinflussen und hat auch einige Kontraindikationen. Lassen Sie uns über hausgemachte, fettverbrennende Cocktails sprechen, die Sie selbst zubereiten und ohne Angst trinken können.
Wenn Sie etwas Freizeit haben, dann SieSie können fettverbrennende Smoothies zur Gewichtsreduktion zu Hause kochen. Bewertungen besagen, dass ihre Wirksamkeit nicht geringer ist als die der Fabrik und die Kosten um ein Vielfaches geringer sind. Sie können anstelle des Abendessens getrunken oder für Snacks verwendet werden. Eine gute Option wäre ein grüner Smoothie, für den Sie 100 ml Wasser, eine Kiwi, zwei Zitronenscheiben, acht Zweige Minze und Petersilie benötigen. Alles in einem Mixer mixen - fertig ist der Cocktail. Wenn Sie mehr an der Protein-Shake-Option interessiert sind, probieren Sie die nächste Mischung nachts. Ein Glas Kefir (1%), ein halber Teelöffel Zimt und ebenso viel Ingwer sowie roter Pfeffer auf der Messerspitze. Es kann einfach gemischt oder geschlagen werden.
Существует масса вариантов фруктово-овощных Cocktails, die Ihnen auch beim Abnehmen helfen können. Dazu können Sie einen Apfel und eine Zitrone, Ingwer und Sellerie, Sellerie und Fenchel sowie Zucchini nehmen. Alle Zutaten mit einer Saftpresse mischen, dem Glas kann Eis beigegeben werden.
