Lebensbeobachtungen von jedem von uns vollDas Vertrauen bestätigt, dass die Menschen in der Mast völlig unterschiedlich sind. Man reicht, um etwas Süßes zu essen, und das Gewicht wird zunehmen. Andere verlieren die Eleganz ihrer Figur auch nach einem herzhaften Mittagessen nicht. Warum passiert das? In den meisten Fällen hängt es vom Körper der Person ab. Und wie wir wissen, ist es jedem von Natur aus gegeben.
Классифицируют три типа телосложения:asthenisch, normostenisch und auch hypersthenisch. Zu bestimmen, ob eine Person zu einer dieser Kategorien gehört, ist recht einfach. Messen Sie dazu den Umfang des Handgelenks, das funktioniert. Wenn dieser Indikator im Bereich von sechzehn bis achtzehneinhalb Zentimetern liegt, können wir von normostenischer Konstitution sprechen. Die Figur einer Person mit solchen Parametern hat grundsätzlich die richtigen Verhältnisse und Verhältnismäßigkeit ihrer Hauptbestandteile.
Wenn der Handgelenksumfang weniger als sechzehn beträgtZentimeter, dann klassifizieren asthenische (feine Knochenbildung). Diese Personen haben eine Vorherrschaft der Körperlängsgröße gegenüber dem Querfeld. Sie haben in der Regel ein geringes Gewicht, einen langen und schönen Hals, etwas lange Beine und Arme, und die Muskeln sind schwach entwickelt.
Der breite Knochen (das Foto, das Sie unten sehen) zeigt die Zugehörigkeit zum hypersthenischen Zusatz an.
Люди, относящиеся к данному типу, обладают Querkörpergröße deutlich größer als bei Astenik und Normostenik. Der Umfang des Handgelenks einer Person, deren Knochen breit ist, übersteigt achtzehneinhalb Zentimeter. Dieser Körpertyp zeichnet sich durch breite Hüften, Schultern und Brust aus. Während der Knochen breit ist, ist er auch etwas schwer. Hypersthenika neigen mehr als andere dazu, übergewichtig zu sein.
Die korrekten Proportionen des Körpers bei einem breiten Knochen liegen innerhalb der folgenden Grenzen:
- Brustumfang um acht bis zehn Zentimeter mehr als die halbe Höhe;
- Taillenumfang liegt innerhalb von 73 cm (Höhe 166-168 cm);
- Hüftumfang auf gleicher Höhe - fünfundneunzig - einhundertvier Zentimeter.
Bei asthenischen und normostenischen Körpertypen sind diese Werte etwas niedriger.