Heute am häufigstenTrauma ist eine Verstauchung des Sprunggelenks. Der häufigste Fall ist die Fraktur der Peroneal-Ram-Bänder, die sich am äußeren Teil des Knöchels befinden. Normalerweise erleidet man diese Verletzung beim Fallen und verdreht den Fuß nach innen. Häufig geschieht dies im Sport bei verschiedenen Sportspielen. Sofort entwickelt sich ein schweres Beinödem und ein subkutanes Hämatom. Aufgrund dessen werden die Bewegungen in einer Person sehr eingeschränkt, es schmerzt ihn, sich zu bewegen. Wenn Sie eine solche Verletzung erhalten, sollten Sie sich unverzüglich mit einem Traumatologen in Verbindung setzen, und es sollte eine Röntgenaufnahme gemacht werden, um Knochenschäden zu erkennen.
Es gibt verschiedene Grade von Bandschäden.Knöchelgelenk. Der erste Schaden ist eine Verstauchung. Der zweite ist der Bänderriss im Sprunggelenk. Und das dritte, das Schwierigste, ist das Reißen der Bänder. Bei der geringsten Schädigung handelt es sich um Schäden an bis zu fünfundzwanzig Prozent der Fasern, bei den zweiten bis fünfundsiebzig Prozent und bei der dritten um einen absoluten Ligamentbruch.
Abhängig von der Schwere der VerletzungEine Person kann verschiedene Symptome eines Sprunggelenksrisses haben. Der erste Schweregrad deutet auf eine schwache Beinschwellung und ein kleines subkutanes Hämatom hin. Im zweiten Schädigungsgrad gibt es ein starkes Ödem, ein starkes Hämatom, schlechte Beweglichkeit des Fußes, Schwierigkeiten beim Gehen. Der dritte Grad zeichnet sich durch eine völlige Unfähigkeit aus, sich auf das Bein zu stützen, die Instabilität des Knöchels.
Wenn Sie sich das Sprunggelenk verletzt haben, müssen Siemüssen dringend ein Traumazentrum kontaktieren. Die Behandlung des Sprunggelenkbandrisses erfordert einfache Verfahren. Die ersten Tage müssen Sie die Ruhe einhalten - um mehr zu liegen, gehen Sie nur mit Hilfe eines Stocks oder Krücken und nur um das Haus herum. Wenn ein Patient einen dritten Grad des Schadens aufweist, muss er eine spezielle Knöchelbandage installieren - ein Gerät, das den Knöchel schützt und entlastet. Sie sollten sich in einer liegenden Position ausruhen, während das Bein auf einer kleinen Erhebung liegen sollte (z. B. auf einem Kissen, das darunter gepflanzt wurde).
Um die Schwellung und das Hämatom zu reduzieren,Verwenden Sie Kälte für die ersten Tage - senken Sie Ihren Fuß mehrmals am Tag in einem mit kaltem Wasser und Eis gefüllten Eimer. Lassen Sie Ihren Fuß fünf bis zehn Minuten darin, bis Sie ein leichtes Gefühl der Taubheit im Fuß spüren. Sie können das Eis auch in ein feuchtes Tuch wickeln und jede Stunde 15 bis 20 Minuten über den Unterschenkel halten. Die Verwendung von Wärme ist kontraindiziert, da sie Schwellungen und Blutungen verstärkt, wodurch der verletzte Bereich noch mehr verletzt wird.
Wenn Sie einen Sprung am Sprunggelenk haben,Wenn Sie einen Druckverband am Bein anlegen, ist es wünschenswert, dass es sich um einen elastischen Verband handelt. Es sollte in Form der sogenannten "Acht" aufgewickelt werden - von den Zehen bis zum Schienbein. Zuerst wird der Verband gespannt und dann locker aufgewickelt. Der Verband wird angelegt, nachdem die Person in der Rückenlage geschlafen hat oder sich ausruhte. Dann nimmt die Schwellung ab und ein Verband kann angelegt werden.
Wann wird der Tag nach der Verletzung sein,Sie sollten beginnen, eine spezielle Salbe im Unterschenkel zu reiben - zum Beispiel "Troxevazin". Um das unter der Haut entstandene Hämatom zu reduzieren, müssen Sie an der Stelle, an der die Sprunggelenksbänder brechen, Traumeel-Gel, Fastum-Gel, Voltarensalbe usw. verwenden. Die Salbe wird für einige Minuten, zwei oder drei Mal am Tag in das Bein gerieben. Dies sollte sehr sorgfältig und vorsichtig durchgeführt werden, ohne das Bein zu kneten oder zu reiben - dies beeinträchtigt den beschädigten Knöchel. Nachts eine Kompresse am Bein mit einer Heilsalbe oder Alkohol machen.
Nach ein paar Tagen, wenn die Schwellung fast verschwunden ist,und der Schmerz wird nicht so stark sein, dass Sie den Unterschenkel massieren können. Es sollte nur in den Bereichen durchgeführt werden, die sich in der Nähe des Schadens befinden, und die Stelle, an der der Sprunggelenkbandel gebrochen wird, kann erst nach einer Woche massiert werden.
