Nicht "booten", oder Wie man zwanghafte Gedanken los wird

Jeder von uns wird von Zeit zu Zeit von einigen besuchtvöllig komische und seltsame Gedanken. Ihre Dauer ist kurz, sie gehen so plötzlich wie sie erscheinen. Das passiert bei jedem Menschen, aber unter uns gibt es solche, die diese obsessiven Gedanken lange im Kopf haben, dann können wir sie nicht allein bewältigen, und das ist eine Diagnose ... In diesem Artikel werden wir dir erzählen, wie man zwanghaft wird Gedanken.

Ideen, die einen Menschen gegen seinen Willen quälen, sindGanz anders: Wir können ständig über den zukünftigen Tod von geliebten Menschen, über das kommende Ende der Welt, über Hunger und Armut, über Selbstmord, über die Bedeutung unserer eigenen Träume, über Sex und so weiter nachdenken. Ganz gleich, wie ausgeklügelt deine Gedanken auch sein mögen, es kommt alles auf eins an: Du wirst von niemandem gebraucht, es wird nie wieder etwas Schönes im Leben geben, das Leben ist böse. Obsessive Gedanken füllen Ihr gesamtes Bewusstsein und werden zum Symptom einer der psychischen Störungen: Depression, Schizophrenie, Neurose, organische Genese und so weiter.

Obsessive Gedanken. Ursachen

Явных причин появления тех или иных мыслей нет.Alles hängt vom allgemeinen Geisteszustand eines Menschen, von seinem Charakter, seinen Ansichten über das Leben und seine Moral ab. Nur im Laufe der Behandlung (Sie werden später darüber erfahren) wird der Arzt in der Lage sein, den einen oder anderen Grund zu bestimmen.

Leute, die nicht einmal versuchen zu lernen wieBefreie dich von Zwangsgedanken, leide darunter und verwandle dich in Geiseln ihrer eigenen Ideen: Obsessive Gedanken bringen aggressiv und unverschämt unsere Sklaven in die Sklaverei! Sie saugen, wie Vampire, die Reste von Energie aus ihnen, nehmen Vitalität mit ... Wir müssen dringend etwas tun!

Obsessive Gedanken loswerden: Pharmakotherapie

Weil zwanghafte Gedanken ein Symptom sind, nichteine unabhängige Störung, dann sollte es mit Hilfe von Pharmakotherapie behandelt werden, die verwendet wird, um den einen oder anderen schweren Geisteszustand (zum Beispiel Schizophrenie) loszuwerden. Sie müssen einen Psychiater kontaktieren, der Ihnen auf jeden Fall helfen wird. Zusätzlich zur Hauptbehandlung kann der Arzt Ihnen eine zusätzliche Heimtherapie verschreiben. Lasst uns herausfinden, wie wir zu Hause obsessive Gedanken loswerden können.

Hausgemachte "Behandlung"

1. Sie fragen: "Wie geht man mit der Obsession um?"Freunde, du musst es nicht bekämpfen! Es ist die Grundlage, verzeih das Wortspiel, eine der Möglichkeiten, obsessive Gedanken zu bekämpfen. alle komischen Gedanken, eins nach dem anderen (wie Comics), sich auf jedes einzelne konzentrieren, leicht atmen, danach sollte es dir besser gehen, zumindest sagen die Psychotherapeuten.
2. Obsessive Gedanken loswerden passiert mit anderen -kreativer. Setzen Sie sich hin, entspannen Sie sich und notieren Sie alle schlechten Gedanken, die Sie auf einem Blatt Papier verfolgen. Sie können ein spezielles Notizbuch erstellen - "schwarze Liste" von unerwünschten Gedanken. Dadurch können Sie internen Stress loswerden. Du kannst diese Gedanken laut aussprechen, und noch besser - teile sie mit jemandem. So können Sie Ihre Gefühle in Worten ausdrücken.

Freunde, oben haben wir dir gesagt, wie man besessene Gedanken los wird. Es gibt viele Arten der Behandlung zu Hause, aber all dies ist zusätzliche Methoden für den Hauptgang - Pharmakotherapie.