Besessene Gedanken. Gründe und Prävention

In schwierigen Zeiten ihres Lebens die meisten Menschenbeginnt unter Zwangsgedanken zu leiden. Sie klammern sich an den Verstand eines Menschen, der versucht, den Tod eines geliebten Menschen zu überleben ... Was sind obsessive Gedanken? Dies sind falsche Ideen, die den menschlichen Geist allmählich erfassen. Das Bewusstsein der Menschen wird ständig von solchen Gedanken angegriffen, aber in einer kritischen Situation kann dieser Ansturm um ein Vielfaches verstärkt werden. Dies beeinträchtigt eine nüchterne und korrekte Einschätzung der Situation, mindert die Qualität der Tätigkeit und des Lebens und verhindert die korrekte Erstellung von Plänen und deren Umsetzung. Aufgrund solcher Gedanken kann es für eine Person schwierig sein, sich zu konzentrieren und zusätzliche Kraft zu finden, um Probleme zu überwinden. Obsessive Gedanken erschöpfen und führen zu Verzweiflung und verzerren die Realität, die ein Mensch für die Realität zu halten beginnt.

Was kann zwanghafte Gedanken verursachen?

• Verlust eines geliebten Menschen oder Freundes;
• starker Streit in der Familie, Konflikt bei der Arbeit;
• Zwang, unerwünschte Handlungen auszuführen;
• starker Schreck.

Welche obsessiven Gedanken kann eine Person haben, die Trauer erlebt?

• Es gibt kein Gutes mehr im Leben, ich muss es nur aushalten und ausleben.
• Ich möchte nicht mehr leben, ich möchte mit ihm leben.
• Ich werde sonst niemanden haben.
• niemand braucht mich mehr, ich bin zur Bürde geworden;
• das ist meine Schuld;
• es gibt keine Freude mehr, jetzt wird es nur noch einen Kampf ums Überleben geben;
• kein Sinn im Leben.

Diese Gedanken durchdringen das Bewusstsein und nicht für eine Sekundeeine Person gehen lassen. Manchmal berauben sie ihn des Schlafes, der Freude, des Essens und der Stabilität. Obsessive Gedanken beginnen, das Verhalten, die Wünsche, die Kommunikation und die Freizeit seines Opfers zu kontrollieren. Lass sie nicht aus einem traurigen Zustand herauskommen.

Sind Zwangsgedanken eine psychische Störung?

Es gibt eine Reihe von psychischen Erkrankungen (Zwangserkrankungen)Neurose, Depressionen), bei denen es zu Zwangsgedanken kommt. Bei diesen Beschwerden gibt es nur eine Möglichkeit der Heilung - die Pharmakotherapie. In diesem Fall sollten Sie sich an einen qualifizierten Arzt wenden. Glücklicherweise haben fast alle Menschen, die unter Zwangsgedanken leiden, keine pathologischen Störungen.

Was ist die Natur dieser Gedanken?

Наука говорит, что навязчивые мысли (другое Name - Obsessionen) - Dies ist die ständige Wiederholung unerwünschter Zweifel, Wahrnehmungen, Erinnerungen, Handlungen und Ängste, die nicht durch freiwillige Anstrengungen beseitigt werden können. Das eigentliche Problem ist in diesen Gedanken verzerrt und erweitert. In diesem Fall entstehen in der Regel mehrere Gedanken, die sich nach einer Weile in einem Teufelskreis aufreihen.

Was kann man einem Menschen nicht antun, der unter Zwangsgedanken leidet?

• verbiete dir, an irgendetwas zu denken;
• ходить к психиатрам.Zwangsgedanken sind keine Krankheit. In Russland muss ein Psychiater einem besessenen Patienten psychotrope Substanzen verschreiben, die in der Folge zu Abhängigkeit und Nebenwirkungen führen können. Darüber hinaus löst eine solche Behandlung nicht das eigentliche Problem, sondern übertönt die Symptome nur für eine Weile.
• sauer auf sich selbst.In der Tat kommen zwanghafte Gedanken in der einen oder anderen Menge zu absolut allen Menschen. Der einzige Unterschied ist, wie viel Gewicht eine Person diesen Gedanken beimisst. Wenn es sich um eine Gewohnheit handelt, kann sie ohne Medikamente beseitigt werden.

Aber einen solchen Staat kann man nicht führen. In der Tat kann sich bei Fehlen angemessener Aufmerksamkeit zusätzlich zu Zwangsgedanken eine Neurose von Zwangsbewegungen entwickeln.

Prävention von Zwangsgedanken:

• müssen sich Zeit nehmen, um sich auszuruhen;
• richtige Ernährung, Spaziergänge an der frischen Luft - all dies stärkt die geistige Gesundheit;
• interessante Beschäftigung, Hobbys.

Obsessive Gedanken sind kein Problem, wenn das zutrifftbehandle sie. Sie müssen sich sorgfältig überwachen, um nicht in Verzweiflung zu geraten. Wenn Sie sich Sorgen über eine Frage oder ein Problem machen, sollten Sie dies im Voraus mit dem Chef oder einem Familienmitglied besprechen und es auf keinen Fall aufschieben, bis ein Streit entsteht. Denn jedes psychische Trauma kann zu zwanghaften Gedanken oder Bewegungen führen.