Obsessive Gedanken: Wie man aufhört, an Menschen zu denken

Jeder gewöhnliche, weltliche Mann hatständig an etwas denken. Dies sind nur erleuchtete Yogis oder Mönche, die sich in einem solchen besonderen Zustand (Nirvana) befinden können, wenn dieser Vorgang vollständig gestoppt ist. Unser Kopf ist immer voller Gedanken, und die meisten von ihnen sind Gedanken über andere Menschen. Und sie können mit Arbeit, Familie, Beziehungen, Freundschaft usw. in Verbindung gebracht werden. Es ist nicht schlecht, wenn diese Gedanken konstruktiv sind und der Vergleich oder die Analyse der Handlungen und Worte anderer Menschen uns zu einer effektiveren Aktion im Raum anspornt.

Aber es kommt vor, dass sie nur Schaden bringen:Zum Beispiel, wenn sie ehemalige Ehemänner, Ehefrauen, Männer, ehemalige Chefs (die in der Vergangenheit zu Unrecht entlassen wurden) betreffen. Die unaufhörliche Reflexion über vergangene Ereignisse und die damit verbundenen Ereignisse ist verschwendete Zeit, Reflexion, die moralische und körperliche Stärke nimmt. Daher ist es besser darüber nachzudenken, wie man aufhört, an Menschen zu denken, die im Moment unwichtig sind. Beachten Sie, dass Sie dies nur beseitigen können, wenn Sie sich mental und emotional anstrengen.

Wie man aufhört, an Menschen zu denken: Ehemalige Liebhaber

Frauen sind romantischer undemotional. Sie neigen dazu, eine lange Erinnerung an vergangene Beziehungen, Beziehungen und Romantik zu behalten. Am Tag der Trennung können sie es nicht ertragen und ihren früheren Geliebten sofort vergessen. In der Regel drehen sich die Gedanken an ihn noch sehr lange im Kopf einer Frau, besonders wenn sie im Stich gelassen wurde. Erinnerungen betreffen normalerweise die berührendsten und romantischsten Dates, gemeinsame Ausflüge, Liebesspiele, Abendessen und andere intime Momente. Eine Zeit lang hat eine Frau sogar Spaß daran, aber dann können diese Gedanken so besessen sein, dass der Schmerz des Abschieds nie zu vergehen scheint. So wird es sein, wenn Sie diesen "Kaugummi" nicht rechtzeitig stoppen.

Wie man aufhört, an ihren Ehemann zu denken, der zum Beispielwarf und ging zu einem anderen? Stimmen Sie zu, es hart zu tun, aber bedeutet nicht, dass es unmöglich ist. In diesen Momenten ist es genug, wenn Sie über die ersteren nachdenken möchten, um zu etwas anderem zu wechseln. Und das nicht im Kopf, sondern in der Praxis. Sie können zum Beispiel abrupt aufstehen und mit dem Putzen beginnen, faszinierende Literatur lesen oder zu Freunden gehen, oder Sie können sich anziehen und einfach ausgehen. Dann werden Sie nicht mit Ihren schweren Gedanken allein gelassen, und an einem öffentlichen Ort werden sie ganz verschwinden. Diese Methode (Substitutionstherapie) sollte angewendet werden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gedanken in die „verbotene Zone“ gebracht wurden. Dieser Weg ist geeignet, wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, an den Kerl zu denken.

Eine andere Möglichkeit ist, sich ein gutes Hobby zu suchen.oder Hobby. Sie sagen, dass es viel hilft, da alle mentalen Ressourcen auf ein neues Objekt stürzen. Natürlich nicht sofort, aber allmählich und schließlich werden Sie die Gedanken des ersteren nicht mehr stören.

Wie kann man aufhören, an Menschen im Allgemeinen zu denken?Um dies zu tun, müssen Sie zuerst viel an sich selbst ändern. Beginne zum Beispiel, deine Person zu schätzen und zu respektieren, danke und liebe dich selbst für das, was du bist. Diese Gedanken werden dazu führen, dass das Selbstwertgefühl und infolgedessen das Leben, die Meinung und die Handlungen eines anderen Menschen keine Macht mehr über Sie haben. Wie kann man aufhören, an Menschen zu denken? Es ist unmöglich, diese Gedanken vollständig loszuwerden, aber sie sollten nicht negativ und destruktiv sein.