So befreien Sie sich von Übelkeit: praktische Tipps

Viele Menschen erleben es manchmal unangenehmEmpfindungen, die zusammen den "Zustand der Übelkeit" genannt werden. Dies verursacht große Unannehmlichkeiten und beeinträchtigt die volle Funktionsfähigkeit, insbesondere wenn sich dieses Wohlbefinden in ein System verwandelt.

Übelkeit ist eine schmerzhafte Empfindung in der Kehle undMagengrube, die von Erbrechen, Schwindel, Zurückweisung bestimmter Lebensmittel und allgemeiner Schwäche begleitet sein kann. Es ist nicht nur körperlich unangenehm, sondern auch psychisch bedrückend und erzeugt eine ähnliche Stimmung wie "die ganze Welt ist nicht süß". Um Übelkeit loszuwerden, müssen Sie das Problem systematisch angehen und die Nuancen verstehen, die in jedem Einzelfall zu seinem Auftreten beitragen.

Neurologische und arterielle Pathologien

Benommenheit aufgrund von Störungen im Gefäß- und NervensystemDas Körpersystem manifestiert sich am häufigsten mit Hypotonie. Arterielle Störungen treten (in den meisten Fällen) als Begleitsymptome einer vegetativ-vaskulären Dystonie auf. Dies ist eine häufige Krankheit, die sich klinisch in einer Kombination von Pathologien manifestiert, die mit einer Fehlfunktion der peripheren Teile des autonomen Nervensystems verbunden sind.

Der reduzierte Druck ist in diesem Fall damit verbundenKrämpfe von Blutgefäßen, die aufgrund von schlechten Wetterbedingungen (meistens bei Regen oder Wind, bei niedrigem Luftdruck) und psychosomatischen Störungen (Stress, anhaltende Depression, Teilnahme an Konflikten) auftreten. In diesem Fall wird Übelkeit ohne Erbrechen beobachtet.

Um dieses Symptom und diese Benommenheit loszuwerden,die ihn begleitet, ist es notwendig, von der Krankheit provocateur, die die Manifestation von Verstößen verursacht zu erholen. Und doch ist bekannt, wie man Übelkeit in solchen Fällen loswird, die keine dauerhafte Wirkung haben, aber den Zustand des Patienten für eine Weile lindern:

• Nehmen Sie ein paar Kniebeugen und halten Sie den Atem gleichmäßig
• Reiben Sie Ihre Handflächen kräftig aneinander, um die Durchblutung zu erhöhen und auf die Nervenenden einzuwirken
• Verwenden Sie eine Tasse stark gemahlenen Kaffee, wenn keine Gegenanzeigen vorliegen
• Massieren Sie Ihren Kopf: Spannen Sie Ihre Fingerspitzen an und massieren Sie Ihre Haut sanft in kreisenden Bewegungen über die gesamte Oberfläche

Diese einfachen Methoden erhöhen den Druck, der Sie unangenehm macht.

Magen-Darm-Störungen

Pathologien im Magen-Darm-System ziemlich häufigbegleitet von einem Zustand der "Benommenheit". Sie lassen sich in zwei Kategorien einteilen: Vergiftungen, die am häufigsten mit Erbrechen einhergehen, sowie Krankheiten, die über einen längeren Zeitraum auftreten und mit Funktionsstörungen der Leber, der Gallenblase und der Magenmuskulatur verbunden sind.

Wenn Sie verstehen, wie Sie Übelkeit loswerden könnenVergiftung (nur den Magen ausspülen), dann ist die Situation mit Pathologien komplizierter. Zuallererst ist es notwendig, alle Maßnahmen zu ergreifen, um zu heilen, aber zusammen mit diesen können Sie Methoden ausprobieren, die helfen, den Krankheitsverlauf mit dem Symptom "Benommenheit" zu lindern.

Zu diesem Zweck müssen Sie Folgendes tun, wenn keine Kontraindikationen vorliegen (z. B. verbietet ein hoher Säuregehalt die Verwendung von Zitronen):

• Iss eine Scheibe grünen Apfel oder Zitrone
• In horizontaler Position liegend, 4 Minuten lang im Uhrzeigersinn kreisförmig über den Bauch streichen
• Drücken Sie mit Ihrer Fingerspitze ungefähr fünfmal sanft auf den Bereich der Vertiefung unter der Nase und machen Sie dasselbe mit der Stirnspitze

Diese Tipps lindern die Übelkeit, werden sie aber nicht für immer beseitigen. Für eine 100% ige Heilung muss die Krankheitsursache beseitigt werden.

Virusinfektionen

Solche Krankheiten verursachen am häufigsten Übelkeit.akut in der Natur, die von Erbrechen begleitet wird. Die Liste der Virusinfektionen, die dieses Symptom verursachen, ist recht umfangreich, daher werden wir hier die häufigsten auflisten.

Eine Infektion des Körpers, zum Beispiel mit SARS, geht mit einem Anstieg der Körpertemperatur, Schüttelfrost und manchmal Ohnmacht einher. Wie kann man Übelkeit mit einer Virusinfektion loswerden?

• Notwendigkeit, die Hitze zu senken
• Versuchen Sie, möglichst wenig zu essenBelastung des Magens, weil der Körper in einer stressigen Situation alle Kräfte zur Bekämpfung von Infektionen einsetzt und der Magen-Darm-Trakt mit der Verarbeitung von Nahrungsmitteln schlecht zurechtkommt, was zu Übelkeit führt
• Nehmen Sie eine horizontale Position ein und achten Sie auf die Bettruhe, um eine schnelle Genesung zu erreichen

Wenn diese einfachen Regeln beachtet werden, wird sich der Körper bald erholen und der Krankheitsverlauf wird von einem geringeren Gefühl der Benommenheit begleitet.

In diesem Artikel haben wir also gelernt, wie man Übelkeit bei verschiedenen Krankheiten beseitigt. Durch Befolgen dieser einfachen Regeln können Sie nicht nur das Gefühl der Benommenheit lindern, sondern auch den Krankheitsverlauf verbessern.